夏季必備菊花茶怎麼做又香又好吃
喉嚨幹,一碗養生菊花茶,菊花有消暑、去火的作用,其他兩種材料也都是低熱量的,常飲還有瘦身的功效。如果在夏季感冒咳嗽,中暑,都可以爲自己泡上一杯菊花茶,菊花茶能消暑,去火的功效。
主料
菊花 :4朵果凍 :3個
輔料
檸檬 :適量枸杞 :少許
蜂蜜 :適量
具體步驟
1.準備材料:菊花·果凍.枸杞·檸檬·蜂蜜。
2.將菊花,枸杞均洗淨。
3.果凍切四方丁。
4.鍋中倒入適量水。
5.將水煮開,加入菊花,枸杞煮1~2分鐘,關火,冷卻後倒入杯中,加切成丁的果凍,倒入適量的蜂蜜檸檬汁即可。
6.一碗清火瘦身的養生的菊花凍茶就出爐啦。
1.菊花不要煮太久,冷了以後再放蜂蜜或檸檬汁。
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