好喝的雪菜蠶豆夜開花羹怎麼做又香又好吃
蠶豆呢就是比較常見的食物了,雪菜也比較常見,而且它的營養價值還極高。早餐來一份好喝的雪菜蠶豆夜開花羹,也是很不錯的事情哦!只有夜開花其實我還是第一次聽說,據說它對人體的生長髮育有一定的作用,但它跟其他的一些蔬菜相比的話,那麼它的營養價值就相對來說較低一點了。
主料
夜開花 :260蠶豆肉 :115
雪菜 :155
輔料
油 :適量水澱粉 :適量
芝麻油 :適量
鹽 :適量
味精 :適量
具體步驟
食材:夜開花、蠶豆肉(已淘洗)、雪菜(已清洗切碎)、水澱粉
將夜開花去皮清洗一下。
用擦菜板擦成絲。
燒鍋倒油燒熱,下入擦成絲的夜開花翻炒翻炒。
隨後,合入已切好的雪菜和已淘洗好的蠶豆肉翻炒一下。
接着,加適量的清水翻動一下煮開至熟。
然後,加適量的鹽。
加適量的味精。
調味翻勻。
最後,加入水澱粉。
勾芡翻勻。
出鍋裝入大碗中,加適量的芝麻油,即成。
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