好喝的紫靈芝泡水怎麼做又香又好吃
紫靈芝泡水喝起來有歲月悠長的感覺。紫靈芝有藥用效果,對人的身體有很好的作用,經常喝紫靈芝泡的水,是有增強人體免疫力,延年益壽的作用的。可能許多人第一次喝紫靈芝泡水的時候並不習慣它的味道,但是如果堅持喝下去,你一定會愛上這獨特的味道的。
主料
紫靈芝 :20輔料
油 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.準備祁達堂靈芝片20克左右,有條件了也可以加入一些枸杞(10克左右)。2,將紫靈芝片掰成一段一段的,稍微用水沖洗一下,力度不要過大。靈芝片一般都很乾淨的,上面有孢子粉,不要衝洗掉。
2.加入砂鍋中,放入水1000ml,燒開後,再煮15分鐘左右。
3.將靈芝水倒入杯中,就可以喝了。剩下的靈芝片不要扔掉,可以再煮幾次哦。
1,靈芝片一天可以煮兩三次,一定要開鍋15分鐘以上,不要喝隔夜的哦。2,靈芝片選用紫靈芝片最好,紫靈芝以半野生椴木紫靈芝爲最,一定要是帶粉的,這樣的沒有進行過加工提取,效果最好。3,靈芝的效果不是立刻能顯示出來的,一定要堅持,慢慢的,你就回喜歡上這個味道的,急功近利切不可取。、
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