无需一滴油的芋头红烧肉怎么做又香又好吃
主料
五花肉 :500芋头 :半个
辅料
盐 :适量大料 :适量
桂皮 :适量
香叶 :适量
草果 :适量
甘草 :适量
花椒 :适量
红烧酱油 :适量
白糖 :适量
具体步骤
1. 五花肉洗净切条
2. 再切麻将大的块
3. 锅中加入能没过五花肉的凉水
4. ,然后冷水下入五花肉加入姜片、葱段、十个花椒、一粒大料
5. 大火煮开飘出浮沫捞出肉沥干水分。
6. 再取一些大料放入小碗中倒入开水待十分钟后捞出花椒仍掉,水备用。
7. 芋头洗净去皮切滚刀块备用。
8. 另起锅不加油倒入焯好的五花肉大火煸炒,将五花肉中的油分炒出,炒到两面焦黄
9. 然后加入红烧酱油、白糖超出颜色,放入桂皮、香叶、草果、甘草、大料、然后倒入花椒水和热水放入芋头没过肉炖一个半小时。
10. 之后再加盐大火收汤即可。
焯肉时要冷水下锅,是因为肉中含有血,开水下锅会使肉的表面的毛细血管中的血突然凝固,而不能使肉内部的血被逐渐的逼出来,因而影响口感味道和肉的颜色.焯,是指将食物原料放进烧沸的水中迅速过一下水捞出的过程,焯这个步骤如果用于肉类一般都是炖煮前的一个步骤,可以使肉类表层的蛋白质收缩,再炖煮时可使肉类中的营养物质保留在里面而不会全部融入水中,冷水锅焯水,是将原料与冷水同时下锅。水要没过原料,然后烧开,目的是使原料成熟,便于进一步加工。冷水下锅,在加热过程中使营养物质逐渐溢出,使汤味鲜美,如用热水锅,则会造成蛋白质凝固。
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