一个鸡蛋多少克
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50克,稍大点的鸡蛋60克到70克,小点的鸡蛋也就40克到50克左右,平均下来,一个鸡蛋大约重个50多克。鸡蛋含有非常多的营养物质,所以鸡蛋可以说是大部分人的常食,一个鸡蛋大约含有6、7克的蛋白质,主要含有的是卵白蛋白和卵球蛋白,含有5、6克左右的脂肪,能量大概有70到80千卡,还含有胆固醇约250毫克左右等等营养物质,可见鸡蛋的营养价值极高,而且各种蛋制品也非常好吃。
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