大暑这一天吃什么

大暑这天可以吃一些清淡的蔬菜、粥、水果、绿豆汤以及莲子汤等。大暑是一年中最炎热的一天，这一天要吃一些清凉解暑的食物最佳。清淡的蔬菜是必备品，夏季天气炎热，不适宜吃一些油腻的肉菜，而蔬菜则没有肉的油腻，而且蔬菜能清凉解暑。还有可以喝粥。夏季喝粥可以开胃，增加食欲，而且可以解热。还可以吃一些水果，比如西瓜，汁水丰富，口感甜脆，冰冻后味道极佳。还有就是解暑圣品莲子汤和绿豆汤了，熬煮后的莲子汤和绿豆汤口感软糯，经过冰冻后味道冰凉，能解乏。