鲍鱼的营养价值有什么

鲍鱼含有大量优质的油脂和蛋白质，是一道美味的食材。食材上卖的普通鲍鱼价格不高，是大多数人都有能力购买的；还有一些更加名贵的鲍鱼，价格昂贵，口感也更上一层，清蒸鲍鱼是最好的烹饪方式。