有关香菇海虾豆腐汤的家常做法的精选知识

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香菇海虾豆腐汤的做法，香菇海虾豆腐汤怎么做

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品...
鲜虾菌菇豆腐汤的做法，鲜虾菌菇豆腐汤怎么做

“用鲜虾、豆腐还有菌菇做一个快手汤。这些食材都很容易熟，煮出来的汤也很鲜美，我极喜欢拿它们来煮汤。”食材明细主料鲜虾（150克）豆腐（1块）菌菇（150克）胡萝卜（1段）油菜（1棵）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜...
香菇虾仁豆腐的做法，香菇虾仁豆腐怎么做

“这道菜所用的材料是鲜虾仁，豆腐，香菇，广式腊肠。虾仁的鲜美搭配豆腐的滑嫩，采用蒸的方式，保留了食材本有的味道，而且也是一种很健康的烹调方式。如此的营养搭配想必你也会动心吧”食材明细主料豆腐（一块）虾仁（适量）辅料葱末（适...
海鲜菇豆腐汤的做法，海鲜菇豆腐汤怎么做

食材明细主料海鲜菇（50g）豆腐（200g）鸡蛋（1个）番茄（1个）香菜（2根）调料油（适量）盐（2g）胡椒粉（1g）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、海鲜菇、番茄、鸡蛋、香菜。2、食材切好备用。3、鸡蛋打...
香菇虾仔焖客家酿豆腐的做法香菇，虾仔焖客家酿豆腐香菇虾仔焖客家酿豆腐怎么做

“客家酿豆腐，清香健康饮食，老少适宜。”食材明细主料酿豆腐（14块）辅料葱（2条）香菇（6只）盐（少许）老抽（少许）蚝油（少许）油（5O克）胡椒粉（少许）香芹（1条）小虾（3O克）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇虾仔焖客家酿豆腐的做法步骤1、把酿豆腐...
海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法，海鲜菇鸭蛋豆腐汤怎么做

食材明细主料豆腐（300克）海鲜菇（125克）鸭蛋（1只）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、海鲜菇（已去根清洗切段）、鸭蛋。2、将豆腐撕开包装，用刀划开。3、将鸭蛋...
豆腐香菇汤的做法，豆腐香菇汤怎么做

“低脂，营养，快手的汤品。”食材明细主料豆腐（1块）香菇（少许）辅料香菜（少许）姜丝（少许）金蒜（少许(炸过的蒜)）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐香菇汤的做法步骤1、备好食材：如图，香菇需提前泡软。2、香菇切丝，...
香菇辣炖豆腐的做法家常菜----香菇辣炖豆腐香菇辣炖豆腐怎么做

食材明细主料大豆腐（1块）辅料大豆油（30克）配料精盐（4克）五香粉（3克）味精（3克）葱末（5克）姜末（5克）郫县豆瓣酱（10克）水淀粉（20克）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇辣炖豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将...
海鲜菇豆腐汤的做法，海鲜菇豆腐汤怎么做

食材明细主料海鲜菇（200g）豆腐（一块）瘦肉（160g）调料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、海鲜菇、豆腐、番茄切成块。2、瘦肉切片，放油、盐、淀粉、胡...
虾仁蘑菇豆腐汤的做法，虾仁蘑菇豆腐汤怎么做

“清清爽爽，快手营养的家常菜。”食材明细主料虾仁（适量）蘑菇（适量）豆腐（适量）小青菜（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁蘑菇豆腐汤的做法步骤1、虾仁去除虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分...
虾米海带豆腐汤的做法，虾米海带豆腐汤怎么做

食材明细主料海带（适量）豆腐（适量）虾米（适量）辅料姜（适量）香葱（适量）配料盐、鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾米海带豆腐汤的做法步骤1、海带洗净；*我买的是海带结，解开后洗干净再重新打结(因为咬到沙子的感觉真是太...
海鲜菇蛋饺豆腐汤的做法海鲜菇、蛋饺豆腐汤海鲜菇蛋饺豆腐汤怎么做

食材明细主料海鲜菇（适量）蛋饺（适量）豆腐（适量）辅料青蒜（适量）水淀粉（适量）调料玉米油（一勺）盐（适量）蚝油（半勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇蛋饺豆腐汤的做法步骤1、豆腐煎至金黄。2、所有食材准备好。3、海鲜...
番茄海鲜菇豆腐汤的做法，番茄海鲜菇豆腐汤怎么做

“昨晚没吃饭，今天好饿，又不想吃外食，就匆匆忙忙去煮饭了。煮完了才想起来没拍照，但是这个汤味道真的美美的，还是要分享出来。喵喵的小食，希望您喜欢。”食材明细主料海鲜菇（200g）嫩豆腐（150g）生姜（适量）辅料食盐（适量）花生油（适量）番...
菌菇豌豆海虾汤的做法，菌菇豌豆海虾汤怎么做

“虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，无腥无骨刺，同时含有丰富的矿物质：钙、磷、铁等，对小儿、孕妇尤有补益功效海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右。...
虾仁豆腐菌菇汤的做法，虾仁豆腐菌菇汤怎么做

“营养健康，味道鲜美！”食材明细主料虾（8只）豆腐（1块）西兰花（2大朵）白玉菇（1小把）蟹味菇（1小把）辅料鸡蛋（3个）姜（3片）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐菌菇汤的做法步骤1、白玉菇，蟹味菇洗...
香菇烧豆腐的做法家常菜----香菇烧豆腐香菇烧豆腐怎么做

食材明细主料豆腐（1块）香菇（少许）辅料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）白糖（少许）料酒（少许）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧豆腐的做法步骤1、将豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将豆腐放入平...
小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法，小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤怎么做

食材明细主料樱玉豆腐（220克）海鲜菇（105克）小虾米（15克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法步骤1、食材：樱玉豆腐、海鲜菇（已去根清洗切开）、小虾米。2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装...
香菇豆腐汤的做法，香菇豆腐汤怎么做

食材明细主料豆腐（1块）香菇（5朵）辅料芹菜（1棵）葱（1根）生姜（1块）调料盐（1匙）鸡精（半匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇豆腐汤的做法步骤1、准备食材。嫩豆腐切丝，芹菜切小段，香菇切丁。2、起锅烧油，下葱姜爆香。3、倒入香菇丁，翻...
家常虾仁豆腐的做法，家常虾仁豆腐怎么做

食材明细主料南豆腐（适量）虾仁（适量）毛豆仁（适量）辅料生抽（适量）蒜蓉辣酱（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常虾仁豆腐的做法步骤1、将豆腐切成2厘米左右的小块。2、入锅煎制。3、煎到两面金黄捞出。4、吸...
虾仁豆腐金针菇香菇汤的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇香菇汤虾仁豆腐金针菇香菇汤怎么做

“金针菇的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白，维生素b族和氨基酸，有利于我们的身体发育，可提高机体的免疫力，增强体质，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象，还具有美容养颜的作用，大部分人群都非常适用，金...
香菇海米烧豆腐的做法，香菇海米烧豆腐怎么做

食材明细主料豆腐（1块）辅料海米（适量）泡发香菇（适量）调料食用油（适量）蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡粉（适量）纯净水（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香菇海米烧豆腐的做法步骤1、食材，豆腐一块，泡发香菇，海米。2、起锅放...
蛋白海鲜菇豆腐汤的做法，蛋白海鲜菇豆腐汤怎么做

“上班族必备的快手汤，用了豆腐、鸡蛋、海鲜菇，三种食材，做法简单，鲜美可口，常喝不腻。【蛋皮海鲜菇豆腐汤】食材：豆腐150克、鸡蛋2只、海鲜菇适量；辅料：香葱适量、精盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。”食材明细主料豆腐（150...
海蛎豆腐汤的做法【福州家常菜】海蛎豆腐汤海蛎豆腐汤怎么做

“在福州习俗有个叫“试鼎”，“鼎”就是锅的意思，试鼎就是新娘子刚入婆家要下厨房做饭做菜，展示厨艺，意表能干、贤惠。试鼎做的菜就是这道“海蛎豆腐汤”，主要原因有二，一是海蛎，方言叫“蛎仔”，与“弟仔”谐音（小孩子），有早生贵...
海带虾肉豆腐汤的做法，海带虾肉豆腐汤怎么做

食材明细主料海带（适量）虾仁（适量）嫩豆腐（适量）辅料小葱（适量）鸡蛋（一个）调料水（适量）盐（适量）油（适量）白胡椒（适量）五香粉（适量）料酒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带虾肉豆腐汤的做法步骤1、虾仁处理干净备用。2、嫩豆...
蘑菇豆腐虾汤的做法，蘑菇豆腐虾汤怎么做

食材明细主料西红柿（2个）蘑菇（100克）洋葱（半个）葱花（适量）虾（几个）豆腐（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蘑菇豆腐虾汤的做法步骤1、提前准备好所需要的食材，洋葱切小丁，西红是小丁，蘑菇切块，豆...