有关凉拌海松茸的精选知识

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凉拌海松茸的做法，凉拌海松茸怎么做

“海松茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。还含有丰富的胶原蛋白和抗辐射物质，能够降低血脂、调节血糖、增强免疫力、防癌。”食材明细主料海松茸（250g）辅料葱花（适量）蒜（3瓣）生抽（适量）蚝油（几滴）香醋（少...
凉拌海茸的做法，凉拌海茸怎么做

“海茸，能降胆固醇，降血压，适合中老年人食用，且口感爽脆。”食材明细主料海茸（200克）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）胡椒粉（少许）葱花（少许）蒜蓉（少许）陈醋（2汤匙）干辣椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海茸的做法步骤1...
金针菇凉拌海茸条怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海茸条：适量金针菇：适量红彩椒：适量黄彩椒：适量辅料姜：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.将海茸丝放入凉水中浸泡20分钟直到软乎2.红黄彩椒切丝，葱切末、姜切丝3....
双椒蚝油拌海茸的做法，双椒蚝油拌海茸怎么做

“海茸具有降血脂、延缓衰老、增强免疫力、补血等多重疗效，素菜确有海鲜的口感…”食材明细主料海茸（50克）泡椒沫（两匙）碎小米辣（两匙）蒜茸（两匙）姜末（一匙）小葱末（适量）香菜末（适量）辅料蚝油（一勺）白醋（一勺）白糖（两匙）味精（一匙）香油（一勺）海...
好吃的凉拌海茸，怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟到了夏季，天气燥热，酷暑难耐。在饮食方面我们很少会制作热菜，为了让饮食能够更符合我们的口味，减轻夏天给我们带来的高温，今天给大家介绍一道我平时很喜欢...
海参松茸鸡汤的做法，海参松茸鸡汤怎么做

“海参所含胆固醇极低，脂肪含量相对较少，是一种典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，对高血压，高脂血症和冠心病患者尤适宜。松茸又名松菌，产于海拨3800米以上雪域高原，松茸天然无污染，药用和营养价值奇高，富含松茸醇、维生素C、B...
美味凉拌海茸怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉菜的制作是极其考验做饭人厨艺是否精湛的方法之一。切菜色、肉丝可以看出一个人刀工的好坏，调料汁的配置可以考验你对佐料的熟悉度和考虑度，总之做好...
海茸丝拌三丝的做法【清爽凉菜】海茸丝拌三丝海茸丝拌三丝怎么做

“今天二宝在整整32周了，可怜的妈妈成了妊娠糖尿病，最近1个月饮食都格外注意。饮食基本都是少糖的，而且基本都是以营养多的素食代替。加上各种杂粮，最近血糖控制的还是不错。今天这道海茸丝三丝，非常适合糖尿病人吃，不仅营...
凉拌海茸丝的做法清爽凉拌菜：排毒美颜----凉拌海茸丝凉拌海茸丝怎么做

“海茸又称海底龙，生长在南极4度左右的冰海海域，且生长周期较长，3－5年才能达到采割条件。因其独特的生长环境使其富有很高的营养价值，更值得一提的是海茸含有丰富的草本胶原蛋白，经常食用可以有效地滋养皮肤，是植物中最好的...
姬松茸海参肉片汤的做法 “快手汤”新鲜姬松茸海参肉片汤姬松茸海参肉片汤怎么做

“鲜到没朋友的一款汤。”食材明细主料新鲜姬松茸（150克）海参（1个）鲜肉（80克）葱（适量）食盐（1克）生抽（3克）清水（小许）腌肉的食盐（小许）鸡精（小许）胡椒粉（小许）掉粉（小许）食用油（1汤匙）辅料葱芽（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姬松茸海参...
松茸拌黄瓜丁的做法 #我最喜爱的家常菜#，松茸拌黄瓜丁松茸拌黄瓜丁怎么做

食材明细主料黄瓜（1根）香葱（3根）松茸（5个）香菜（3根）辅料盐（少许）蚝油（I勺）香油（少许）葱油（I勺）白糖（2克）蒜（2瓣）香醋（1勺）辣椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松茸拌黄瓜丁的做法步骤1、准备食材。2、将松茸刮洗干净，用厨房纸擦干，有...
松茸香覃拌生菜的做法，松茸香覃拌生菜怎么做

“买了个生菜，非大叶生菜也非西生菜，用油菌子拌来吃吧。”食材明细主料生菜（一棵）油菌子（适量）调料食盐（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松茸香覃拌生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、设丝。3、取油菌子4、放油菌子。5、...
凉拌海茸丝怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海茸：50红辣椒：少许香菜：少许辅料橄榄油：2勺酱油：适量醋：适量糖：少许蘑菇精：少许具体步骤1.海茸泡发，洗净切段，用姜水略微煮一下，去除海茸的腥味；2.红辣椒洗净切...
拌海凉粉的做法凉菜～拌海凉粉拌海凉粉怎么做

食材明细主料海凉粉（500g）香菜（4棵）葱白（适量）辅料小米辣（两个）盐（半小勺）生抽（两勺）海鲜酱油（两勺）糖（一小勺）蚝油（一勺）白醋（一勺）鸡精（适量）香油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌海凉粉的做法步骤1、海凉粉洗净控掉水分2、先放两...
凉拌海茸丝的做法，凉拌海茸丝怎么做

“南极海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。南极海茸生长于南极维多利亚岛，由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难等因素，全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中，才能少量...
黄金海茸拌西芹的做法，黄金海茸拌西芹怎么做

“今天坨妈推荐的一道菜，就是碘含量极其丰富的黄金海茸！海茸又称“海底龙”、“龙筋菜”，是一种褐藻类绿色天然原料。这种原料对生长环境和条件要求非常苛刻，仅分布于南极圈内5℃以下冰冷的海水里，且生长周期较长，3-5年才能...
松茸葱笋烧海参的做法，松茸葱笋烧海参怎么做

“海参有多么好不用累赘，但饭店里海参卖的贵是有道理的，因为发泡海参是最花时间和功夫的。”食材明细主料发泡海参（8条）新鲜春笋（适量）干松茸（适量(或牛肝菌)）辅料大葱（一根）蒜（适量）八角（一个）姜（适量）配料橄榄油（3汤匙）味极鲜酱油（2汤...
松茸肉酱拌面的做法，松茸肉酱拌面怎么做

“朋友从云南带回来即食松茸，口味比较重，刚好用来做肉酱拌面，味道不错。”食材明细主料瘦肉（适量）面条（适量）辅料即食松茸（适量）豆豉酱（适量）黄豆酱（适量）麦子酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）松茸肉酱拌面的做法步...
南极海茸拌凉菜怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干南极海茸：一小把黄瓜：一根辅料圆葱：一个香菜：一绺儿具体步骤1.干南极海茸一小把，用温水泡发。南极海茸属于海藻的一种，全世界仅智利南海沿岸未经任何...
蕨菜拌海茸丝的做法，蕨菜拌海茸丝怎么做

“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，才能少量生长。海茸生长周期为3年，5年以上才能剥离出海茸芯。海茸含有丰...
凉拌黄金海茸条怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄金海茸条：一袋胡萝卜：一根黄瓜：一根辅料花椒粒：适量辣椒段：适量芝麻：适量醋：适量白糖：少量盐：适量蒜末：适量具体步骤1.海茸条用冷水浸泡一小时。2.锅里烧开水...
凉拌洋葱海茸丝的做法，凉拌洋葱海茸丝怎么做

“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，为健康美味的营养食品，也是减肥的好食品。”食材明细主料洋葱（半个）海茸丝（适...
凉拌松花蛋的做法凉拌松花蛋--皮蛋凉拌松花蛋怎么做

“今天突发奇想想吃松花蛋就买了2个。蘸醋还蛮好吃的松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。”食材明细主料松花蛋（适量）大蒜（适量）辅料醋...
凉拌南极海茸丝怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料海茸丝：适量胡萝卜：适量元葱：适量芹菜：适量香菜：适量辅料陈醋：适量盐：适量辣椒油或辣椒丝：适量嫩姜丝：适量香油：适量味精：适量具体步骤1.放入冷水中浸泡一小时左...
松茸香覃拌肥牛的做法，松茸香覃拌肥牛怎么做

“美味瘦身餐。”食材明细主料肥牛（100g）辅料茼蒿（60g）金针菇（30g）调料食盐（半克）油菌子（10g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）松茸香覃拌肥牛的做法步骤1、洗净茼蒿和金针菇，茼蒿只要叶子拿半，菜梗留出来。2、锅烧开水。3、放金...