有关小米山药养胃豆浆怎么做好吃的精选知识

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小米山药养胃豆浆的做法，小米山药养胃豆浆怎么做

“小米、山药、薏米都是比较养胃的食品，平常都是搭配一起熬个粥，这次得了九阳Q1破壁豆浆机，把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择！”食材明细主料黄豆（半杯）小米（1/4杯）薏米（1/4杯）山药（50克）辅料清水（1200毫升）糖（适量）原味（口味）其他（工...
山药小米豆浆的做法，山药小米豆浆怎么做

食材明细主料小米（适量）山药（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药小米豆浆的做法步骤1、山药去皮浸泡在清水中。2、小米用清水淘洗干净。3、破壁机杯中放入小米。4、放入山药块。5、加...
花生山药小米浆的做法，花生山药小米浆怎么做

“入口光滑细腻，香甜好喝😋”食材明细主料花生（2把）山药（适量）小米（2把）辅料水（1200ml）冰糖（5粒）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生山药小米浆的做法步骤1、油果花生2把。2、山药去皮洗净切小段。3、小米2把。4、冰糖5粒。...
养胃的山药小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：50小米：30辅料清水：适量具体步骤1.准备好食材。2.将小米淘洗干净后放入饭煲内煮开。3.山药去皮后切滚刀块。4.米粥沸腾后放入切好的山药块。5....
糯米山药豆浆的做法，糯米山药豆浆怎么做

“这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。”食材明细主料黄豆（40克）山药（40克）糯米（20克）辅料清水（800毫升）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米山药豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆、糯米洗净，山药去...
小米红枣山药养胃粥怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：半斤辅料红枣：十颗山药：一根具体步骤1.1.用清水把小米浸泡一会。2.2.糙米一小把用清水漂洗一下。3.3.山药去皮洗干净，切小块。4.4.把所有食材放...
养生山药糯米豆浆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟现在的人们越来越重视自己的健康问题，对胃的护理保养是很重要的部分。山药可以调养脾胃，糯米能够温暖脾胃，补益中气，黄豆也可以滋补脾胃，这三种看似毫无关...
山药红枣小米粥的做法山药红枣小米粥❤️健脾养胃❗️ 山药红枣小米粥怎么做

“冬季寒冷，晚饭来上一碗热粥，暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效，红枣具有补气补血、美容养颜的功效，小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素，能够改善气血，调理脾胃，提高睡眠质量，增强...
营养豆浆红糙米山药粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟煲粥是现在越来越多的人所喜欢干的事情，而且也喜欢煲各种各样的粥。于是今天我们将会教大家的也是煲粥，而且煲的是一款比较营养健康养生的豆浆红糙米山...
很养胃的山药小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：150小米：80辅料水：适量具体步骤1.准备小米2.山药洗净3.山药去皮，切成滚刀块儿4.所有材料放于高压锅内胆中，加入三碗水5.高压锅煮粥功能，预约至造...
养胃山药饼的做法，养胃山药饼怎么做

“今天来分享一款山药饼，做法简单，一口平底锅就能搞定。健脾养胃超级香，一口一个，停不下来的节奏！”食材明细主料山药泥（150g）鸡蛋（1个）酸奶（80g）糖（20g）辅料酵母（3g）普通面粉（190-200g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养胃山药饼的...
养生豆浆红糙米山药粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:39分钟豆浆红糙米山药粥，一道养生美颜的粥，极其适合爱美人士，那些极其爱护护肤的女士，这对她们来说是补养品了，红糙米，是来自长寿之乡巴马，该米有独特的香味在煮的...
小米碗豆浆的做法调理肠胃豆浆---小米碗豆浆小米碗豆浆怎么做

“豌豆富含粗钎维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅。小米有补虚养胃的功效，对体弱气血不足者尤佳，若是食欲不振，便秘都可用小米糊来调理。”食材明细主料豌豆（60克）小米（15克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小米碗豆浆的做法步...
紫米山药黑豆浆的做法 #团圆饭#紫米山药黑豆浆紫米山药黑豆浆怎么做

“光滑细腻，甜香适口。”食材明细主料紫米（一把）山药（100g）黑豆（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米山药黑豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、紫米一把。3、大米一把。4、山药100g。5、所有食材洗...
山药糙米粥的做法健脾养胃山药糙米粥山药糙米粥怎么做

“山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。山药能...
山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆山药黑豆浆怎么做

“山药健脾养胃，黑豆补血养肾，二者搭配，口感香滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（适量）黑豆（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一...
大米山药米浆的做法，大米山药米浆怎么做

“简单快捷的方便米糊，一个预约按键30分，早上起来就可以喝到热乎乎的米糊，是上班族最佳早餐首选。”食材明细主料山药（一大块）大米（一杯）辅料冰糖（5颗）水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）普通（难度）大米山药米浆的做法步骤1、山药去皮。2...
山药豆浆的做法，山药豆浆怎么做

食材明细主料山药（适量）黄豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块，黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机，加入适量清水。3、预约豆浆功能。4、香浓豆浆就好了。5、丝滑...
桂花山药大米豆浆的做法，桂花山药大米豆浆怎么做

“光滑细腻，浓郁的桂花香味儿，香甜好喝。”食材明细主料黄豆（一把）大米（半把）山药（一根）辅料干桂花（适量）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花山药大米豆浆的做法步骤1、干桂花一勺。2、倒入开水，浸泡几分钟。3、山...
养胃的小米山药粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：300小米：100辅料枸杞：适量具体步骤1.备好小米、山药。2.山药去皮洗干净。3.山药切成滚刀块。4.煮锅加水，山药入锅煮。5.小米洗干净。6.5分钟后，...
养胃的小米豆浆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：40小米：20辅料花生仁：适量具体步骤1.黄豆、花生清洗，加水泡一夜2.泡好3.淘洗小米4.将材料放入豆浆机的桶中，加水至最高水位线5.按下五谷豆浆键6....
豆浆山药双米粥的做法，豆浆山药双米粥怎么做

食材明细主料黄豆（半杯）糯米（100g）高粱米（50g）去皮山药（190g）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆浆山药双米粥的做法步骤1、黄豆洗净，提前浸泡2、浸泡好的黄豆放入豆浆机，加入适量清水3、选择湿豆功能，打成豆浆4、糯米...
玉米山药浆的做法，玉米山药浆怎么做

“和酒店一样好喝的玉米汁，香甜顺滑。”食材明细主料玉米粒（1小碗）铁棍山药（1根）黄豆（1.5把）辅料清水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）玉米山药浆的做法步骤1、黄豆1.5把，清水浸泡1小时。1根铁棍山药去皮切小段。玉米粒备好。2...
山药小豆小米粥的做法健脾山药小豆小米粥山药小豆小米粥怎么做

“健脾利湿的食材不少，作为食疗的方法，不需要一次性都放进来，可以每次换着品种放一起，原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”食材明细主料小米（半杯）赤小豆（半杯（赤小豆+芡实共半杯））山药（1根）芡实（适量）辅料清水（食材的6倍）原味（口...
山药核桃紫米黑豆浆的做法，山药核桃紫米黑豆浆怎么做

“打了几次才完成这个菜谱，第一次不准备发，一喝太香了，就打了第二次，第二次忘拍一两个过程图，就打了第三次😅孩子爸爸也喝上瘾了😂明天还让打。好吧，明天继续😍😋”食材明细主料山药（50g）核桃（一把）紫米（一把）黑豆（一把）辅料大米（一...