有关一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的精选知识

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百合银耳绿豆羹的做法一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹百合银耳绿豆羹怎么做

食材明细主料绿豆（50克）干百合（10克）银耳（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合银耳绿豆羹的做法步骤1、绿豆清洗干净用水泡发。2、干百合清洗干净泡发。3、银耳泡发，去掉老硬黄色的根部，撕成小块备用。4...
清淡的百合绿豆银耳羹怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时百合绿豆银耳羹，夏天人体的水分流失的较多，多多喝粥有利于补充人体内流失的水份，促进人体内的新陈代谢，百合一直就是作为一种药物被人们运用在做菜中，功效...
银耳莲子羹的做法润肺清热养颜美容----银耳莲子羹银耳莲子羹怎么做

“银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
银耳百合雪梨羹的做法【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺银耳百合雪梨羹怎么做

“冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功...
百合银耳羹的做法，百合银耳羹怎么做

“百合具有养阴润肺，清心安神的功效。天气热了，煮点银耳羹喝。”食材明细主料银耳（2朵）百合（一颗）辅料枸杞（一把）调料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合银耳羹的做法步骤1、银耳提前用清水泡发。2、去掉根部，用剪...
皂角米银耳羹的做法夏季养颜甜品---皂角米银耳羹皂角米银耳羹怎么做

“炎炎夏季，很多女性不仅会感觉身上燥热，皮肤干燥，甚至连眼睛都发干。面对这种情况大家一般都会补水，但补水这事要注意内外兼修。不仅要在皮肤上涂抹保湿的护肤品，更要把喝水当做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是...
养生薏米百合银耳羹的做法，养生薏米百合银耳羹怎么做

“据有美容养颜，润肺，去湿的养生糖水”食材明细主料薏米（100g）辅料银耳（适量）百合（20g）枸杞（10g）糖（适量）水（适量）红薯粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生薏米百合银耳羹的做法步骤1、准备好的材料2、除了枸杞之外把其它的...
银耳百合梨羹的做法，银耳百合梨羹怎么做

“温润可口，软滑”食材明细主料银耳（20g）百合（15g）梨（300g）辅料水（1500ml）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合梨羹的做法步骤1、银耳、干百合提前半小时用冷水泡发，银耳发好后摘成小朵2、砂锅里放水，放燃气灶上烧水，把洗净...
银耳百合羹的做法，银耳百合羹怎么做

“秋季养生饮品。”食材明细主料银耳（1把）辅料莲米（1勺）百合（2勺）红枣（3颗）冰糖（1勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳百合羹的做法步骤1、把泡好的银耳洗净撕成小朵。2、加入百合和莲米。3、把红枣撕成小块，去掉红枣核，加入...
绿豆百合银耳羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：30银耳：10干百合（或鲜百百合：5枸杞子：10粒冰糖：适量辅料具体步骤1.将洗干净的绿豆和百合放入砂锅中，倒入清水2.将已经泡发的银耳洗净后，也放入砂锅中。...
百合银耳羹的做法清凉解暑——百合银耳羹百合银耳羹怎么做

“最近一直高温，不开空调吃不消，老开空调么，干燥上火，好麻烦！正好看见菜场有新鲜百合，去火解暑就是他了。”食材明细主料百合（一个）银耳（一朵）红枣（数个）莲子（一把）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳羹...
银杏百合银耳羹的做法，银杏百合银耳羹怎么做

“银杏，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、敛肺平喘。百合，润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃。红枣特点就是维生素含量极高，其含有蛋白质、维生素C、B族维生素、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分，是补气养血的圣品...
银耳百合莲子羹的做法 90后家庭煮男春季养生第一道银耳百合莲子羹银耳百合莲子羹怎么做

“最近天气开始转暖，春季嘛甜品是必须的哇所以呢乘着最近天气热来道银耳百合莲子羹清热降火吼吼~~”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳百合莲子羹的做法...
紫薯银耳莲子羹的做法夏季养颜甜品---紫薯银耳莲子羹紫薯银耳莲子羹怎么做

“紫薯高贵迷人的紫色魅力独特，做为食物亦会让美食多了几分迷人的气息。温火慢煮，软糯的口感再加点冰糖滋润，夏日里的一抹紫色浪漫，你心动了吗？”食材明细主料紫薯（适量）辅料银耳（适量）莲子（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）砂锅（工艺）一...
银耳百合雪梨羹的做法【烟台】银耳百合雪梨羹银耳百合雪梨羹怎么做

“白色入肺，银耳，百合，雪梨，冰糖，都是润肺生津的食材，同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥，容易引起嗓子干痒或干咳，多吃一些生津润肺的食物，能缓解干燥带来的不适。”食材明细主料银耳（1朵）雪梨（一个）冰糖（10克）辅料百合（10克）清...
绿豆百合银耳羹的做法，绿豆百合银耳羹怎么做

“这次银耳煲的时间比哪一次都长，绿豆也煲的出沙，口感很好。滋补养生很不错。”食材明细主料百合（50g）绿豆（100g）银耳（50g）辅料枸杞（适量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆百合银耳羹的做法步骤1、银耳用冷水提前浸泡。2、...
养颜银耳羹的做法【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹养颜银耳羹怎么做

“很多朋友都说，广东人的汤水可谓一绝，无论是咸味的煲汤，还是甜味的糖水，都有其多样性和独特性。除了喜欢研究滋补汤水外，我也很喜欢研究滋补糖水。众所周知，女性的胶原蛋白会随时光流逝慢慢减少，虽然我们不能逆转时光，但我们...
养颜银耳羹的做法润肺止咳、清心安神的养颜银耳羹养颜银耳羹怎么做

“这是小孩奶奶给我的银耳。。容易煮很好吃。。，不象我买的不好煮。。说是要买新鲜（就是当年）的才好吃，。。。。”食材明细主料原发银耳（适量）辅料枸杞（适量）新鲜百合（适量）新疆红枣（适量）配料白冰糖（适量）黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺...
苹果雪梨百合银耳羹的做法润肤美颜苹果雪梨百合银耳羹苹果雪梨百合银耳羹怎么做

“梨，煮熟后能滋润脏腑。银耳，旧时常将其视作“延年益寿之品”，性平味甘淡，具有强精补肾，补气润肠，美容嫩肤的功效。百合，润肺降火之余，能宁心安神。此汤羹有清润滋补之效，养颜调行，能改善面色萎黄，皮肤干燥，咽干鼻燥等诸窍干燥，情...
百合紫薯银耳羹的做法百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干百合紫薯银耳羹怎么做

“百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。”食材明细主料百合干（适量）紫薯（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合紫薯银耳羹的做法步骤1、先将百合干...
银耳百合雪梨羹的做法梦幻的银耳百合雪梨羹银耳百合雪梨羹怎么做

食材明细主料免洗银耳（6g）香梨（2个）冰糖（30g）辅料紫薯（80g）莲子（8克）调料枸杞（3g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合雪梨羹的做法步骤1、准备所需食材，莲子提前浸泡30分钟，紫薯去皮切成小块，梨子清洗干净去皮去核，切成小块，盖...
银耳百合枸杞羹的做法【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列银耳百合枸杞羹怎么做

“银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”食材明细主料银耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百...
百合绿豆银耳羹的做法，百合绿豆银耳羹怎么做

“天气热的人心火上升，食欲差，懒得动。煲一锅百合绿豆银耳羹，清热、降火、祛暑、排毒很不错。这次银耳煲的时间比哪一次都长，绿豆也煲的出沙，口感很好。如果胃肠允许，将百合绿豆银耳羹放在冰箱冷藏室稍微降温，食后更觉舒畅。...
木瓜百合银耳羹的做法滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】木瓜百合银耳羹怎么做

“吃完油炸的鸡柳太油腻，来碗{木瓜百合银耳羹}喝，真的很舒服哦，会吃的人就会享受哈！平时我很喜欢煮银耳羹喝，木瓜银耳，莲子银耳，南瓜银耳，紫薯银耳，很多种呢，数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜，还丰胸呢！”食材明细主料木...
银耳百合莲子羹的做法秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹银耳百合莲子羹怎么做

“银耳百合莲子羹，人人熟知的润肺食谱，不多说，常吃就对了😄”食材明细主料银耳（1/4朵）莲子（1把）百合（1把）大枣（3个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡二小时以...