有关黑米核桃瘦肉粥的精选知识

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养生黑米核桃瘦肉粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟粥在我国有着非常悠久的历史，也在不断的发展中衍生出多种不同的烹饪方法和食材搭配，家家户户，不论南北东西，每个主妇都有自己拿手的一道养生滋补粥品，不管...
好吃的黑米核桃瘦肉粥怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑米核桃瘦肉粥是用黑米、大米以及核桃和瘦肉等四种主要的原材料加工制作而成的，黑米是一种很有营养的食材，颜色也比较深，有不错的滋补功效，核桃则有补脑...
营养补脑黑米核桃瘦肉粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黑米核桃瘦肉粥，一道美味健康的主食，黑米是常见的粗粮，富含高质量的矿物质和维好生素，对改善发质，补血很有好处，核桃补脑，植物油脂有益于健康，瘦肉高蛋白少脂...
黑米核桃粥的做法，黑米核桃粥怎么做

“补血养颜健脑益智安神营养粥。”食材明细主料黑米（适量）核桃（适量）红枣（适量）红皮花生（适量）辅料姜（适量）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米核桃粥的做法步骤1、备好素材：黑米洗净泡水半个钟，姜切片，核桃花生剥皮和...
黑小米花生核桃粥的做法，黑小米花生核桃粥怎么做

“自古以来就有“逢黑必补”一说，作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效。黑小米具有调节血糖的功效。黑小米含有大量人体必需氨基酸如色氨酸、亮氨酸、...
黑米猪肝瘦肉粥的做法，黑米猪肝瘦肉粥怎么做

“黑米猪肝瘦肉粥功效:益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，对脾胃虚弱、体乏无力、贫血等有帮助。”食材明细主料黑米（100g）猪肝（三两）瘦肉（三两）辅料红枣（15颗）香菜（适量）红皮花生（十几颗）姜片（三片）鸡精（适量）食用盐（适量）葱花（适量）原味（口味）...
黑米核桃黑芝麻米糊的做法，黑米核桃黑芝麻米糊怎么做

食材明细主料黑米（150克）黑芝麻（100克（熟））核桃仁（100克（熟））辅料水（1000毫升）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米核桃黑芝麻米糊的做法步骤1、食材。2、黑米洗净。3、核桃仁放入空气炸锅中烤7-8分钟左右。4、将洗净的米和黑...
黑米花生核桃粥的做法，黑米花生核桃粥怎么做

“朋友送了一些黑米，家里还剩下一些婆婆从乡下带来的红皮花生，用来熬粥正好，红皮花生有很好的抗癌作用，黑米具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等。”食材明细主料黑米（200g）花生（100g）核桃（5颗）辅料红糖（20g）甜...
核桃小米粥的做法，核桃小米粥怎么做

“营养丰富。可以分2碗给小孩吃或大人单独吃这份。用碗装小米煮，再也不用担心会煮多了。”食材明细主料小米（适量）辅料核桃（3个）其他（口味）数小时（耗时）简单（难度）核桃小米粥的做法步骤1、核桃浸泡水里十分钟。2、剥去外皮。3、...
核桃仁黑米糕的做法，核桃仁黑米糕怎么做

食材明细主料黑米（150克）糯米（250克）核桃仁（55克）调料零卡糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）核桃仁黑米糕的做法步骤1、食材：黑米、糯米、核桃仁、零卡糖。2、锡纸托。3、将黑米和糯米分别淘洗干净，浸泡一夜。4、将核桃...
核桃红枣黑米粥的做法，核桃红枣黑米粥怎么做

“家里俩宝口味不同，大的爱吃稠的粥，小宝爱吃细滑或是比较薄的粥或是浆。好在现在厨电够智能，宝妈我够有耐心，也能完美的满足俩宝对吃的要求。其实也不是我厉害啦，主要是现在的厨电牛，像我今天用的这款西屋破壁机，在它完成煮...
黑豆核桃粥的做法，黑豆核桃粥怎么做

“我家冬天常吃的【黑豆核桃粥】，粥里放了黑豆、核桃、黑米、糯米、大米、枸杞、红糖，食材丰富，营养也非常丰富。口感香糯粘稠，特别好吃，家人也都爱吃。黑豆、黑米这类黑色食材，一定要多吃。黑豆的营养特别丰富，是高蛋白、低...
大米核桃粥的做法，大米核桃粥怎么做

“这款粥补气血还健脑”食材明细主料大米（20g）核桃（2个）红枣（适量）红皮花生豆（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米核桃粥的做法步骤1、自己家树上的红枣特别甜2、核桃也是自家树上的没想到吧3、准...
黑米绿豆核桃粥的做法，黑米绿豆核桃粥怎么做

食材明细主料黑米（100克）绿豆（100克）核桃（50克）辅料清水（适量（粥锅正好一杯米的刻度））原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑米绿豆核桃粥的做法步骤1、黑米100克。2、绿豆100克。3、放一起。4、今年的新鲜核桃，去壳。5、三种食材...
紫米核桃黑豆浆的做法 #团圆饭#紫米核桃黑豆浆紫米核桃黑豆浆怎么做

“颜色淡紫色，因了光线，好像咖啡色。😅香甜好喝有营养。”食材明细主料紫米（2把）核桃（一把）黑豆（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米核桃黑豆浆的做法步骤1、紫米一把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4...
核桃黑米豆浆的做法，核桃黑米豆浆怎么做

“前些日子就在想，要是这豆腐机可以预约豆浆就好了。上一次打豆浆/米糊时才发现，真是笨死了。用豆腐机折腾了这许久的豆浆米糊，竟然没发现控制皮肤上就有个预约按键。再来打浆，就预约个核桃黑米豆浆。装好豆腐机，把所有材...
黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊黑米核桃南瓜糊怎么做

食材明细主料大米（适量）黑米（适量）南瓜（适量）核桃仁（适量）辅料葡萄干（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米核桃南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮，切小块。2、大米黑米3:1，铺满豆浆机稍多点，淘洗后放入水。3、核桃仁掰碎放入。...
黑糖阿胶核桃枣粥的做法黑糖姜母阿胶核桃枣粥黑糖阿胶核桃枣粥怎么做

“天气冷冷的，这样体寒的女士们更是冰冷冰冷了，例假肚子不舒服、手脚冷、备孕中的可以试试哟”食材明细主料核桃枣（2个）阿胶膏（1块）黑糖姜母茶（1条）辅料姜水（1汤匙）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖阿胶核桃枣粥的做法步...
瘦肉核桃粥的做法，瘦肉核桃粥怎么做

“这是给宝宝的食物，简单又营养。”食材明细主料大米（1小杯）辅料瘦肉（20g）核桃（1个）配料盐（点点）香油（1---2滴）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉核桃粥的做法步骤1、我用的是剩饭，直接到锅里加适量的水煮。2、把瘦肉洗...
黑米核桃的做法，黑米核桃怎么做

食材明细主料黑米（半杯）小米（半杯）核桃（6枚）辅料红糖（适量）枸杞（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米核桃的做法步骤1、准备好的食材。2、洗干净放到豆浆机里，加1000L水3、按米糊键。4、加入红糖和枸杞，这样一碗营养的粥...
宝宝都爱吃的营养核桃紫米瘦肉粥图解

家里人都很注重营养健康，对粥类也是特别喜欢，最近宝宝也到了吃辅食的年龄，为了满足家里人和宝宝的需求，做了这道美味营养的粥，家人们和宝宝都很爱吃，这道粥所需要的食材较少，做法也很简单，爱美食的同时也要注重健康哦。主料紫...
黑芝麻核桃粥的做法，黑芝麻核桃粥怎么做

“补铁健脑”食材明细主料黑芝麻（适量）核桃仁（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、各种米洗干净放入锅中。3、放入核桃仁大火煮开转小火慢慢...
核桃黑米粥的做法二宝辅食--核桃黑米粥核桃黑米粥怎么做

食材明细主料大米（适量）黑米（适量）辅料核桃（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃黑米粥的做法步骤1、准备好食材。2、大米淘洗干净。3、黑米淘洗干净，用水浸泡两个小时以上。4、九阳瓷宝煲内加入适量水，倒入大米和黑米...
核桃炖瘦肉的做法，核桃炖瘦肉怎么做

“核桃是大众喜爱的小食品，味甘、性温；入肾、肺经。它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效；特别...
核桃黑米红枣浆的做法【四川】核桃黑米红枣浆核桃黑米红枣浆怎么做

“这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过，味道更香。用作早餐或加餐，都很不错。。。”食材明...