有关薏米鹌鹑粥怎么做的精选知识

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薏米鹌鹑粥的做法 “一碗热粥”薏米鹌鹑粥薏米鹌鹑粥怎么做

“这款粥适合体弱湿气重的人士食用。鹌鹑号称动物人参，不仅祛湿且滋补效果很好。”食材明细主料鹌鹑（1只）薏米（2把）大米（1把）辅料纯净水（1500g）调料泡姜（几片）姜（1片）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米鹌鹑粥的做法步骤1、薏米...
玉米鹌鹑大排汤的做法玉米胡萝卜鹌鹑大排汤玉米鹌鹑大排汤怎么做

食材明细主料籽排（适量）山药块（适量）胡萝卜块（适量）甜玉米（适量）鹌鹑蛋（事先煮好去壳）（适量）辅料红枣（适量）新鲜芡实（适量）配料老姜（适量）香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米鹌鹑大排汤的做法步骤1、籽...
百合薏米炖鹌鹑蛋的做法袪湿养肺--百合薏米炖鹌鹑蛋百合薏米炖鹌鹑蛋怎么做

“春天里湿气重有木有~~灰霾天也很多有木有~~对付灰霾除了用口罩、避免去公共场合外，调整和保养呼吸系统也十分重要。虽然我们这里天空湛蓝空气清新，但保养肺部仍然是需要的~~百合食药兼之，中医说它有养肺、润燥、养心、...
薏米淮山炖鹌鹑的做法，薏米淮山炖鹌鹑怎么做

“鹌鹑号称动物人参，可以补中益气，还可以清热利湿。加了同样祛湿的薏米山药一起来炖，既补又泻，双管齐下，对身体更有利。”食材明细主料鹌鹑（3只）淮山（2根）薏米（适量）辅料纯净水（1500克）莲子（1小把）胡萝卜（50克）葱花（小许）葱（适量）鲍鱼（3个）姜...
鹌鹑糯米蒸丸子的做法，鹌鹑糯米蒸丸子怎么做

食材明细主料肉馅（400g）鹌鹑蛋（若干）糯米（适量）鸡蛋（两颗）辅料西兰花（一朵）芝麻（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）芹菜（几根）淀粉（适量）面粉（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鹌鹑糯米蒸丸子的做法步骤1、肉馅放在碗里，其...
卤鹌鹑蛋的做法轻松卤鹌鹑蛋卤鹌鹑蛋怎么做

“俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较...
薏米粥的做法，薏米粥怎么做

“薏米的营养价值很高，有“健康之友”之美誉。薏米既可食用，又可药用。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆，另端较宽而微凹，断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品...
鹌鹑蛋的做法香喷喷的鹌鹑蛋鹌鹑蛋怎么做

“鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。所以是各种虚弱病者、老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。”食材明细主料鹌鹑蛋（20只）辅料生抽（2大匙）老抽（2大匙）丁香（2粒）八角（1粒）五香粉（1大匙）茶叶包（一个）...
薏米粥的做法初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做

食材明细主料糯米（100g）辅料薏米仁（30g）绿豆（30g）大黄米（30g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中，洗净，加入大半锅的水，浸泡半小时。3、用大火煮开，改用小火焖煮1小时左右...
鹌鹑蛋南瓜米糊的做法婴儿宝宝辅食之【鹌鹑蛋南瓜米糊】鹌鹑蛋南瓜米糊怎么做

“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。两种食材搭配，...
木耳薏米炖鹌鹑的做法，木耳薏米炖鹌鹑怎么做

“春雨贵如油，可是觉得又冷又潮。煮点鹌鹑薏米去去湿气。”食材明细主料鹌鹑（4个）薏米（150g）干木耳（1把）辅料纯净水（适量）调料葱（适量）花椒（小许）食盐（2g）生抽（8g）葱花（小许）味精（适量）姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木耳...
卤鹌鹑蛋的做法【烟台】卤鹌鹑蛋卤鹌鹑蛋怎么做

“小朋友喜欢吃卤蛋，市售的卤蛋即使是真空包装的我也不放心，从来没有购买过，还是自己做的吃着放心。卤蛋的时候可以放些耐煮的蔬菜，或者放些肉类。炖好之后放在卤水中浸泡待凉，吃不完的继续泡在卤汁中放入冰箱过夜，更加入味...
炸鹌鹑的做法，炸鹌鹑怎么做

“原文摘录：《红楼梦》第46回写了王熙凤劝邢夫人不要因大老爷先生(贾赦)要娶鸳鸯的事去找老太太(贾母)，临了说了一句:“才我临来时，舅母那边送来了两笼鹌鹑，我吩咐他们炸了。”这就是“炸鹌鹑”这道红菜的来历。由于鹌鹑...
薏米鹌鹑蛋糖水的做法清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水薏米鹌鹑蛋糖水怎么做

“功效：清热润肺、利水去湿、助消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，营养丰富；薏米能消热利湿、健脾益肺；红枣、葡萄干能补血养颜。”食材明细主料红枣（3颗）鹌鹑蛋（6个）辅料生姜（1片）薏米（2大勺）葡萄干（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三...
山药鹌鹑蛋小米粥的做法冬季滋补—山药鹌鹑蛋小米粥山药鹌鹑蛋小米粥怎么做

“今天我加入鹌鹑蛋、山药、薏米，配上红糖正是冬季不可少的一道暖胃佳品，希望在寒冷的冬季，给大伙带去暖意，制作也不复杂，零厨艺版，好上手。小米是益智食品,建议妈妈们经常让小宝贝喝一碗小米粥哦。小米古称粟,是中国古代“...
鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做

食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料冰糖（三块）八角（两个）盐（半勺）辣椒（两个）大蒜（一瓣）酱油（五勺）姜（一小块）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋的做法步骤1、洗干净鹌鹑蛋，放入锅中，所以材料放入锅中2、倒入适量的水，没过鹌鹑蛋3、小火...
虫草花薏米炖鹌鹑的做法，虫草花薏米炖鹌鹑怎么做

“春节的时候买的鹌鹑，本来是要炸给少爷吃的。我一手术，啥都没做成。给我自己炖着吃吧。”食材明细主料鹌鹑（3只）虫草花（80g）薏米（50g）辅料金针菇（小许）食用油（半匙）纯净水（若干）调料葱姜（小许）泡姜（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗...
鹌鹑蛋的做法，鹌鹑蛋怎么做

“鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。”食材明细主料鹌鹑蛋（20枚）大蒜（适量）小米椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
焖鹌鹑的做法【羊毛兔出品。】焖鹌鹑焖鹌鹑怎么做

“很美味的一道广东家常下饭菜。”食材明细主料鹌鹑（三只）辅料葱（适量）蒜（半个）配料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焖鹌鹑的做法步骤1、把葱和蒜切碎，备用。2、将鹌鹑洗干净，砍件，备用。3、热锅，下油，...
鹌鹑蛋烧热的做法鹌鹑蛋烧肉鹌鹑蛋烧热怎么做

“鹌鹑蛋很容易入味，所以放到肉里面烧是相当好吃滴”食材明细主料鹌鹑蛋（200克）五花肉（500克）辅料冰糖（15克）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧热的做法步骤1、肉洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳2、切好的肉，放开水中绰一下3、热...
鹌鹑蛋的做法烤串系列之鹌鹑蛋鹌鹑蛋怎么做

“清香鲜嫩,味美适口。”食材明细主料鹌鹑蛋（30个）辅料烧烤酱（40g）酱油（100g）糖（20g）鸡精（5g）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥壳，放入由酱油、糖、鸡精调好的汁中20分钟。2、用铁签串好鹌鹑蛋...
子姜薏米鹌鹑汤的做法，子姜薏米鹌鹑汤怎么做

“连续下雨，空气潮湿，人也觉得没精神。用烤好的薏米和鹌鹑煮个祛湿健脾的汤水来吃。鹌鹑肉肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。鹌鹑肉具有补肾、消肿、治疗消化不良的功效。1、补肾中医认为，鹌鹑肉可"补五脏...
鹌鹑蛋糯米肉丸的做法，鹌鹑蛋糯米肉丸怎么做

食材明细主料鹌鹑蛋（14个）糯米（小半碗）猪肉馅（适量）鸡蛋（1个）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）味素（适量）鸡精（适量）葱花（适量）淀粉（适量）十三香（适量）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋糯米肉丸的做法步骤1、鹌鹑蛋蒸熟，去皮，糯米...
烤鹌鹑的做法，烤鹌鹑怎么做

食材明细主料鹌鹑（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）胡椒粉（适量）大蒜（适量）姜丝（适量）白糖（少许）料酒（适量）咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤鹌鹑的做法步骤1、先处理干净，把爪子都剪掉，内脏取出。2、把所有调料都...
鹌鹑蛋的做法可爱的鹌鹑蛋鹌鹑蛋怎么做

“鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著...