有关骨汤海鲜粥怎么做好吃的精选知识

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骨汤海鲜粥的做法，骨汤海鲜粥怎么做

“刚好熬了一锅骨汤，突发奇想做点海鲜粥，感觉很鲜很营养，早餐来一碗精神一整天。”食材明细主料剩米饭（1碗）大虾（3个）海参（3个）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）口蘑（1个）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
海鲜排骨汤的做法冬季多补汤水---海鲜排骨汤海鲜排骨汤怎么做

“1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射...
排骨海鲜豆腐汤的做法，排骨海鲜豆腐汤怎么做

“这是一道补钙，增强免疫力的汤，味道鲜美，操作简单，调料很少，保持原材料特有的鲜味，喜欢的看看：”食材明细主料排骨（300克）豆腐（200）海带（50克）海参（2个）辅料盐（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（5克）姜（5克）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
#美食屋#排骨海鲜粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪梅肉：适量胡萝卜：适量排骨：适量干鱿鱼：2块瑶柱：适量大米：适量糯米：适量辅料花生油：适量盐：适量具体步骤1.把鱿鱼香菇猪肉切条2.把糯米和大米浸一会3.拿洗好...
海鲜排骨汤的做法，海鲜排骨汤怎么做

“爱吃海鲜的，赶紧来上这么一道海鲜排骨汤吧~味道鲜美，而且滴上两滴亦舒堂的火麻油，更营养哦，养胃效果很好，还能预防便秘。”食材明细主料排骨（400克）干大海虾（3个）香菇（3颗）党参（20克）味精（3g）盐（1小勺）料酒（1小勺）辅料银鱼（100克）淡菜（30...
海鲜排骨菌菇汤的做法，海鲜排骨菌菇汤怎么做

“排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。香菇素有"山珍之王"之称，鸡㙡菌系野生食用菌之王，海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉。其含锌量之高，可为其它食物之冠。这款汤非常适合小朋友及...
海鲜砂锅粥的做法海鲜砂锅粥--虾海鲜砂锅粥怎么做

“1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。”食材明细主料东北大米（大半碗）活虾（250g）辅料猪油（1汤匙）味精（少许）盐（1茶匙）香油（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、活虾去头，背部...
海鲜汤骨烩米线怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料基围虾：200小青菜：50蛤蜊：100玉米：150香菇：20鸡蛋：50米线：300鱼丸：150辅料姜：适量浓汤宝：15葱：适量具体步骤1.小伙伴们先来个大合照吧2.锅中烧开水，不怕没有...
凤爪筒骨海鲜老火汤的做法，凤爪筒骨海鲜老火汤怎么做

“这些食材熬出来的汤很鲜甜，老少皆宜！”食材明细主料筒骨（适量）凤爪（适量）瑶柱（适量）沙虫（适量）淡菜（适量）辅料茶树菇（适量）无花果（适量）百合（适量）党参（适量）姜（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凤爪筒骨海鲜老火汤的做法步骤...
骨汤鲜肉海参馄饨的做法，骨汤鲜肉海参馄饨怎么做

“给老婆做的营养早餐，老婆还在哺乳期，所以吃的汤水比较多，早上煮的自己包的鲜馄饨，馅是里脊肉、鸡胸肉和海参和的。再浇上浓浓的大骨汤，美美的吃上一碗，那营养对老婆和孩子都好。馄饨可以一次多包上一些，包好后放入冰箱冷冻...
鲜美脊骨海带汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟脊骨海带汤，是一大补汤，适宜刚做完手术、营养不良、骨质疏松的人群，补充身体内缺少的营养成分，特别是当近期压力大，无任何食欲时，不妨来一碗海带汤，去除压力...
鲜美海鲜粥的做法，鲜美海鲜粥怎么做

“这个海鲜粥做了好几次了，家人朋友都特别喜欢。这次改良了一下更适合给宝宝吃。让挑食的宝宝也会喜欢。”食材明细主料鲈鱼（一条）辅料虾仁（50g）蛤蜊（300g）菌菇（100g）芦笋（200g）洋葱（半个）大蒜（一头）生姜（10g）紫苏叶（2片）鸡蛋（1只）盐（适量）鸡...
海鲜咸粥的做法，海鲜咸粥怎么做

“每次做米饭总会留一碗来做这款快手的海鲜咸粥，天气越来越凉了，早上喝一碗热腾腾的海鲜咸粥暖胃暖心！”食材明细主料米饭（6勺）鲍鱼（2个）香菇（6个）鸡蛋（2个）辅料葱花（10克）香菜（10克）盐（6克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜咸粥...
鲜虾海鲜粥的做法，鲜虾海鲜粥怎么做

“夏天比较炎热不仅出汗多还没有胃口，喝上一碗粥不仅补充了水分还可以提起食欲。只是一碗清粥吃起来也太没劲了，两个小家伙是个小叼嘴。就粥不想喝会说很没劲的，我在粥里加了海鲜和鲜虾小家伙可乐坏了。他们不仅说粥漂亮...
DIY，海鲜菇排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：300海鲜菇：1包辅料盐：适量生姜：1片香葱：适量具体步骤1.水煮开后放入排骨绰水2.排骨变色即可捞起3.绰好水的排骨加生姜，注入适量清水大火煮开上汽，改小...
鲜海带绿豆龙骨汤的做法，鲜海带绿豆龙骨汤怎么做

“炎炎夏日，特别容易上火，来碗海带绿豆汤吧😊。”食材明细主料鲜海带（200g）绿豆（50g）龙骨（350g）生姜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜海带绿豆龙骨汤的做法步骤1、新鲜海带洗净，切块。2、绿豆洗净。3、龙骨汆...
排骨海鲜粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料珍珠米：100猪小排（带脆骨）：200梭子蟹：200河虾：100辅料香葱：2颗低钠盐：适量干贝素：1小匙芝麻油：4滴生姜：20料酒：1匙具体步骤1.猪小排斩成小块，用清水漂洗3遍。河虾...
猪骨汤海鲜拉面的做法，猪骨汤海鲜拉面怎么做

“高钙营养好吃不上火，如果面条能自己压的会更好，更有机哦，吃面条的不二之选。”食材明细主料猪腱子（2个）拉面（2斤）大白菜（半斤）冬菇（10朵）绿豆芽（半斤）鲜海虾（10只）鱿鱼（1斤）大元贝（4个）鸡蛋（4只）辅料盐（适量）麻油（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（...
骨汤海鲜豆腐煲的做法免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲” 骨汤海鲜豆腐煲怎么做

“前天在制作排骨时煮了一些排骨汤，今天就用排骨汤做道煲仔类菜肴，制作此菜不需煎炒烹炸味道照样很鲜美。用的原料为玉子豆腐、虾肉、水发干鲍片、鱼肚和白菜等，既清淡又好吃。“骨汤海鲜豆腐煲”的做法如下；”食材明细主...
排骨海鲜粥的做法，排骨海鲜粥怎么做

“瑶柱：（干贝）含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜；具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治...
海鲜排骨汤面的做法，海鲜排骨汤面怎么做

食材明细主料海蛎子（适量）排骨（一块）方便面（一块）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）胡椒粉（少许）清水（适量）面条菜（适量）小柿子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜排骨汤面的做法步骤1、鲜美2、青菜洗净备用3、炖好的排骨，方便面4、煎鸡蛋...
海鲜虾粥的做法，海鲜虾粥怎么做

“做早餐最合适，冬日里暖暖的。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料鲜青虾（250g）辅料青豆（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）葱（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜虾粥的做法步骤1、准备食材，鲜虾去头保留。身子去壳去虾...
鲜甜海鲜虾粥的做法，鲜甜海鲜虾粥怎么做

“今天大雪节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬的时节的正式开始。大雪养生有“七宜”，一宜保暖，二宜键脚，三宜多饮，四宜调神，五宜通风，六宜粥养，七宜早睡。虾粥营养丰富，高蛋白质，低热量低脂肪，适合冬季养生，符合冬天进补，还能健康...
简易版，鳝骨海鲜粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：2杯鳝骨：1条辅料芹菜：1/2根姜：5片蟹棒：5根瑶柱：10颗盐：少许具体步骤1.鳝骨洗净，斩小段；2.大米淘净，用清水浸泡半小时左右；3.姜切丝，芹菜切小段，蟹棒切段，瑶柱...
海鲜粥的做法，海鲜粥怎么做

食材明细主料虾（400g）花蟹（2个）白贝（250g）辅料大米（300g）水（5000毫升）调料油（适量）盐（适量）酱油（少量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜粥的做法步骤1、大米洗干净放水煮。2、食材准备好。3、葱花。4、大米煮熟。5、放虾花蟹。6...