有关香菇茼蒿的最正宗做法的精选知识

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香菇茼蒿的做法，香菇茼蒿怎么做

食材明细主料茼蒿（1把）香菇（几朵）辅料辣椒丝（适量）葱（适量）盐（小半匙）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净2、切段，梗和叶分开放3、香菇切片，香菇蒂撕成细条4、葱姜切碎，辣椒丝水洗一下5、锅入油...
茼蒿煮香芋的做法，茼蒿煮香芋怎么做

食材明细主料香芋（450克）茼蒿（95克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿煮香芋的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、茼蒿（已清洗切开）2、将香芋放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒...
蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法，蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎么做

“据研究，每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、VA252mg、钾220mg，钠161mg。每100g含0.8g蛋白质、0.3g脂肪、0.3g糖类和3.4g纤维素。1、茼蒿中叶绿素的含量很高，叶绿素能未计提提供充足的铁源，是...
清炒茼蒿的做法 #春时正好#清炒茼蒿清炒茼蒿怎么做

“春季到了，各种时蔬上市，多吃一些新鲜蔬菜有益健康。”食材明细主料茼蒿（200克）辅料葱（适量）蒜末（适量）食用油（1勺）食用盐（1/4勺）鸡精（1/4勺）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、准备茼蒿一把洗净并切...
凉拌茼蒿的做法清香爽脆凉拌茼蒿凉拌茼蒿怎么做

“爱极了茼蒿独特的清香，经常炒菜、做汤、拌馅，最常吃的就是凉拌，爽口开胃，清香美味。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高，能够调节体内水液代谢...
海鲜菇炒茼蒿的做法，海鲜菇炒茼蒿怎么做

食材明细主料茼蒿（185克）海鲜菇（120克）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿。2、海鲜菇。3、将茼蒿洗净捞出，放在案板上切成段，待用。4、将海鲜菇洗净捞出，放在案板上切成...
香干炒茼蒿的做法，香干炒茼蒿怎么做

食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切成小段，茎和叶子分开放。2、炒好的香干备用。3、热锅入油，放入香干翻炒均匀。4、放入茼...
香干茼蒿菜的做法，香干茼蒿菜怎么做

“素食一族的常客，也是饕餮客啖食荤腥之余的好选择。清雅素淡，百做不厌。茼蒿是妈妈朋友送的，据说是自己种的有机菜，果然和超市里卖的有些不同。”食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料大蒜（2瓣）黑芝麻（1小勺）配料生抽（1勺）白醋（1勺...
秀珍菇炒茼蒿的做法，秀珍菇炒茼蒿怎么做

食材明细主料秀珍菇（90克）茼蒿（255克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇炒茼蒿的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、茼蒿（已洗净切段）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。3、接着，合入茼蒿翻炒翻炒。...
平菇茼蒿煮鸭血的做法，平菇茼蒿煮鸭血怎么做

食材明细主料鸭血（360克）茼蒿（180克）平菇（90克）辅料蒜（适量）盐（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇茼蒿煮鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、茼蒿（已清洗切开）、平菇（已清洗撕开）、蒜（已拍碎）2、将鸭血拆开包装放在案板上切开。3、...
茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜的做法，茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜怎么做

“茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。1含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺...
油泼茼蒿的做法最爱那一点甜－－油泼茼蒿油泼茼蒿怎么做

“灿烂第一次吃茼蒿是刚参加工作那会，新同事到来，跟老总一起就餐。那时灿烂刚二十出头吧，刚踏入社会，社交呀、礼仪啥的基本不懂。不会侃，只管吃吧，对不餐桌上的菜菜上了好多，一大桌子菜，就这茼蒿吃的最多，甜中带一点点的辣，味道...
孜然茼蒿最佳做法，茼蒿就该这样吃

茼蒿是我们在市场上常见的一种蔬菜，在南北方广泛种植，其颜色翠绿，味道清新，兼具食用价值、观赏价值和药用价值，可制作成多种美食出现在我们的餐桌上，深受人们喜爱，下面向大家介绍几道独特的茼蒿美食，有兴趣的小伙伴一起来学习...
蒜香茼蒿的做法非常简单的蒜香茼蒿蒜香茼蒿怎么做

“把茼蒿叶凉拌吃了，剩下的茎也不能浪费，来个蒜香茼蒿”食材明细主料茼蒿（适量）辅料大蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、买的茼蒿把头切去凉拌吃了，剩下的茎2、逐根把底...
茼蒿炒香干的做法，茼蒿炒香干怎么做

食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒香干的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、香干切条。3、热油锅下蒜末炒香。4、热油锅下香干翻炒片刻。5、下香...
蒜香茼蒿菜的做法，蒜香茼蒿菜怎么做

“难得遇到这么细嫩的茼蒿菜，当然要来一把啦！”食材明细主料茼蒿菜（一把）辅料大蒜（三瓣）干辣椒（三个）调料猪油（一勺）盐（适量）鸡精（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香茼蒿菜的做法步骤1、食材备用。2、大蒜去皮切碎，干辣椒切...
蘑菇炒茼蒿的做法，蘑菇炒茼蒿怎么做

食材明细主料茼蒿（420克）蘑菇（4个）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、蘑菇（已洗净）。2、在茼蒿里加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的茼蒿清...
呛茼蒿做法大全，教你做最好吃的呛茼蒿！

对于茼蒿，你了解多少呢？茼蒿有什么营养价值呢？茼蒿怎么做才最好吃呢？茼蒿的营养很丰富，口感清爽，非常可口，不仅美味，还有药用价值。据说茼蒿有抑制癌症的作用，还可以调节免疫力。今天我就跟大家介绍一下，呛茼蒿做法大全，教你做最...
蒜香茼蒿的做法，蒜香茼蒿怎么做

食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、茼蒿清洗备用。2、蒜末煸香。3、倒入茼蒿翻炒。4、加入盐调味即可。5、成品。...
蒜香茼蒿的做法花样美食——蒜香茼蒿蒜香茼蒿怎么做

“很清爽的一道菜，简单素净，适合女性朋友。”食材明细主料茼蒿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、主要原料。2、：茼蒿洗净掰两半备用。3、大蒜切末备用。4、烧热油，放少许盐，放...
香肠炒茼蒿的做法，香肠炒茼蒿怎么做

食材明细主料香肠（160克）茼蒿（330克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒茼蒿的做法步骤1、食材：香肠（已清洗）、茼蒿。2、将茼蒿清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段。4、将香肠放在案板上切成片。5、...
蒜香拌茼蒿的做法，蒜香拌茼蒿怎么做

“蒜香拌茼蒿，脆爽美味，是一道快捷的下饭菜！”食材明细主料茼蒿（适量）大蒜（几瓣）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香拌茼蒿的做法步骤1、准备好食材：适量茼蒿清洗干净，切成段备用，（茎和...
香菇炒茼蒿的做法，香菇炒茼蒿怎么做

食材明细主料新鲜香菇（75克）茼蒿（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇炒茼蒿的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已清洗）、茼蒿（已清洗切开）2、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下...
菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡的做法菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡#花样米饭# 菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡怎么做

“茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高，能够调节体内水液代谢，消除水肿。所含的微量元素铜是人体健康不可缺少的营养素，对于血液、中枢神经和免...
香干拌茼蒿的做法，香干拌茼蒿怎么做

食材明细主料茼蒿（295克）香干（2块）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干拌茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、香干。2、将香干放在案板上切碎。3、在茼蒿里加适量的小苏打。4、放入...