有关红萝卜木耳炒蛋怎么做好吃的精选知识

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红萝卜木耳炒蛋的做法，红萝卜木耳炒蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（三个）红萝卜（一根）木耳（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜木耳炒蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡，洗净备用。2、蒜和洋葱，红萝卜...
木耳炒胡萝卜的做法，木耳炒胡萝卜怎么做

食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅内热油、下蒜炒香。3、下胡萝卜翻炒一分钟。4、下木耳翻炒。5、倒入少许...
木耳胡萝卜蛋炒饭的做法木耳、胡萝卜、蛋炒饭木耳胡萝卜蛋炒饭怎么做

“木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡蛋的营养价值就不用说了，大...
木耳炒胡萝卜的做法 “清淡美食”木耳炒胡萝卜木耳炒胡萝卜怎么做

“还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜（120g）木耳（1把）辅料猪肉（60g）水萝卜苗（1把）鲍鱼（1个）食用油（小许）清水（80g）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采...
红萝卜拌木耳的做法，红萝卜拌木耳怎么做

食材明细主料胡萝卜（3个）干木耳（适量）大蒜头（适量）葱（适量）米椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜拌木耳的做法步骤1、准备好胡萝卜和干木耳2、木耳泡发好3、泡发好的木耳和...
木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做

“一种营养丰富又好吃的炒鸡蛋做法，而且做起来超级简单~”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）木耳（适量）辅料葱（少量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、把胡萝卜和黄瓜洗净，胡萝...
木耳红萝卜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料鸡蛋：2个木耳：少许红萝卜：半根山药：半根黄瓜：半根辅料食盐：适量具体步骤1.准备好食材，2.把鸡蛋炒好盛出备用，热油，先下胡萝卜炒一会，依次下木耳，山药，黄瓜。炒...
胡萝卜木耳杂炒的做法，胡萝卜木耳杂炒怎么做

“每天吃的食材样数越多越好~好多种食材满足不同的营养需要，搭配在一起吃着真香~”食材明细主料胡萝卜（半跟）木耳（适量）辅料番茄（两个）火腿肠（一根）鸡蛋（一个）配料蒜米（适量）豆豉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜...
胡萝卜木耳炒蛋的做法，胡萝卜木耳炒蛋怎么做

“今来一款快手小菜：胡萝卜木耳炒香，鲜美营养，爽口极了！”食材明细主料胡萝卜（一根）木耳（适量）辅料鸡蛋（两个）调料葱（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡，胡萝卜和...
红萝卜丝炒木耳的做法，红萝卜丝炒木耳怎么做

食材明细主料红萝卜（1个）辅料黑木耳（适量）红辣椒（2个）葱（适量）配料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒木耳的做法步骤1、1.先把红萝卜切丝，黑木耳泡发也切成丝，切点葱花做调料2、2.把油下锅加...
木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法，木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做

“简单，营养”食材明细主料鸡蛋（三枚）碎木耳（适量）胡萝卜（半颗）辅料盐（适量）菜油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、材料准备2、木耳发涨，蛋液，胡萝卜切成波浪形（好看就行）3、把木耳、胡萝卜焯水，...
超好吃的胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法，超好吃的胡萝卜木耳炒鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（3枚）水发木耳（80克）胡萝卜（半根）辅料食用油（3勺）食盐（半勺）姜（适量）葱花（适量）生抽（1勺）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）超好吃的胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：胡萝卜洗净擦丝，木耳提前泡发，小葱切...
花片胡萝卜炒木耳的做法花片葫萝卜炒细木耳花片胡萝卜炒木耳怎么做

食材明细主料葫萝卜（适量）细木耳（适量）辅料青椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）配料食油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花片胡萝卜炒木耳的做法步骤1、准备好新鲜的细木耳并洗干净装盘备用。2、锅里放些水，开...
红萝卜木耳炒鸡片的做法，红萝卜木耳炒鸡片怎么做

食材明细主料红萝卜（1根）鸡脯肉（1块）辅料木耳（1把）蛋清（适量）配料大蒜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜木耳炒鸡片的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡脯肉切成片，放入适量的盐...
萝卜木耳炒五花肉的做法红萝卜黑木耳炒五花肉萝卜木耳炒五花肉怎么做

““冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！”、“萝卜就热茶，气得医生满爬！”“萝卜上市，郎中没事！”这些谚语，相信很多人都听说过，姜和萝卜成了养生的好食物。在小时候，每到入冬前，妈妈就会买些青萝...
木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法，木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做

“鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性...
胡萝卜炒木耳的做法，胡萝卜炒木耳怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块，洗净。3、胡萝卜洗净去皮切片。4、锅中放...
红萝卜清炒木耳的做法，红萝卜清炒木耳怎么做

“来个减肥降脂的菜吧！简单的红萝卜清炒木耳。”食材明细主料红萝卜（一只）木耳（10朵）辅料盐（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜清炒木耳的做法步骤1、红萝卜洗净切成花形，用水泡一下备用。2、木耳洗净，切开，用...
荷兰豆胡萝卜木耳炒蛋的做法，荷兰豆胡萝卜木耳炒蛋怎么做

“鸡蛋营养丰富，蛋黄中富含卵磷脂、卵黄磷、维生素D、维生素A、钙、铁、磷、硫等微量元素，蛋清中含有丰富的优质蛋白、尼克酸、核黄素，也含有钙、磷、铁等微量元素，能够补益身体，促进儿童和青少年的生长发育，提高人体免疫力...
木耳鸡蛋炒胡萝卜的做法，木耳鸡蛋炒胡萝卜怎么做

食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、原料。2、胡萝卜切片，鸡蛋打散。3、热锅冷油，倒入蛋液炒散。4、倒入胡萝卜继续煸炒。5...
胡萝卜黑木耳炒鸡蛋的做法简单快手胡萝卜黑木耳炒鸡蛋胡萝卜黑木耳炒鸡蛋怎么做

“大家都知道常吃胡萝卜可以保护视力、预防高血压、降糖降脂、防癌抗癌通便减肥、通便减肥、美容养颜、预防疾病、预防贫血等功效。虽然经常吃胡萝卜对身体有很好的好处，而且关于胡萝卜的做法也很多，但很多做法做出的胡...
胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法，胡萝卜木耳炒鸡蛋怎么做

“家里有只喜欢胡萝卜的小兔子，每天必吃的胡萝卜。胡萝卜木耳炒鸡蛋，清淡又营养！”食材明细主料胡萝卜（半个）木耳（10个）鸡蛋（1个）调料生抽（1匙）盐（适量）鸡精（适量）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法...
胡萝卜炒木耳的做法辅助降压小菜——胡萝卜炒木耳胡萝卜炒木耳怎么做

“此菜胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，经常食用可保护视力，保护内脏器官，提高机体的抗病能力。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减...
萝卜木耳炒肉丝的做法，萝卜木耳炒肉丝怎么做

“简单美味，健康营养，时令菜，香。”食材明细主料白萝卜（半个）木耳（少许）猪肉（一小块）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜木耳炒肉丝的做法步骤1、白萝卜洗净，擦丝，备用。2、...
黑木耳炒胡萝卜的做法，黑木耳炒胡萝卜怎么做

食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料老干妈（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒胡萝卜的做法步骤1、黑木耳用温水泡发洗净。2、胡萝卜削皮洗净切丝。3、锅中放油烧热，放入胡萝卜和黑木耳翻...