有关洋扁豆鸡腿饭怎么做好吃的精选知识

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洋扁豆鸡腿饭的做法，洋扁豆鸡腿饭怎么做

食材明细主料鸡腿（适量）洋扁豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葡萄酒（适量）蒜（适量）小葱（适量）配料酱油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）洋扁豆鸡腿饭的做法步骤1、鸡腿、胡萝卜、洋扁豆、小葱备用。2、鸡腿肉切块，焯...
烤火腿炒扁豆的做法，烤火腿炒扁豆怎么做

食材明细主料烤火腿（105克）扁豆（185克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒扁豆的做法步骤1、食材：烤火腿、扁豆（已去筋清洗）。2、切取无淀粉烤火腿105克放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入翻炒...
洋扁豆炒酱瓜的做法，洋扁豆炒酱瓜怎么做

“洋扁豆，是我们启海地区特有的一种豆类.也只有我们这里的人非常喜欢吃这个豆。因为产量小，所以比较贵.洋扁豆可以做很多菜，洋扁豆炒酱瓜，是其中最大众，最受欢迎的菜.洋扁豆是启东有名的地方特种蔬菜，鲜籽粒皮薄粒大，肉质细...
腊鸡腿洋葱焖饭的做法，腊鸡腿洋葱焖饭怎么做

“简单好做，美味有营养。”食材明细主料腊鸡腿（500g）洋葱（100g）大米（500g）辅料黑胡椒粉（2g）玉米油（100mg）大蒜头（10g）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿洋葱焖饭的做法步骤1、腊鸡腿2、隔水蒸二十五分钟3、一个小洋葱去皮切...
开洋扁豆的做法【清淡菜】开洋扁豆开洋扁豆怎么做

食材明细主料扁豆（适量）开洋（适量（虾干））辅料蒜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋扁豆的做法步骤1、开洋用水泡着。（也可以换成虾仁）2、泡好后把虾壳剥掉。3、看，这是我老爸亲自晒的开洋，大吗？4、蒜切片，扁豆把...
家常扁豆煮腊鸡腿怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟扁豆煮腊鸡腿是一道极具特色的家常菜，不仅做法简单，而且美味又营养，是颇受欢迎的特色菜。扁豆不仅可做药材而且本身也有很多功效，健脾和中、化湿消暑、治...
洋葱豌豆炒腊鸡腿的做法，洋葱豌豆炒腊鸡腿怎么做

食材明细主料腊鸡腿（半只）豌豆（适量）洋葱（半个）胡萝卜（半个）辅料玉米油（适量）盐（各2克）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱豌豆炒腊鸡腿的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、萝卜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟...
火腿肠炒扁豆的做法家常菜----火腿肠炒扁豆火腿肠炒扁豆怎么做

食材明细主料火腿肠（1根）扁豆（300克）胡萝卜（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）生抽（5克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒扁豆的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净切成小片，装入盘中待用。2...
扁豆煮腊鸡腿的做法，扁豆煮腊鸡腿怎么做

食材明细主料腊鸡腿（205克）扁豆（145克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、扁豆（已摘洗）2、将腊鸡腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿和已摘...
扁豆焖饭的做法，扁豆焖饭怎么做

“秋天扁豆长得正好，最喜欢与肉焖饭，咸鲜味美，不用菜也能吃两在碗了。五花肉扁豆焖饭做法食材：扁豆200克、大米500克、姜适量、葱适量、蒜头2粒、红烧汁适量、精盐少许、食用油适量”食材明细主料扁豆（200克）大米（500克）辅料...
鸡腿南瓜洋葱藜麦饭的做法，鸡腿南瓜洋葱藜麦饭怎么做

食材明细主料鸡腿（适量）洋葱（适量）南瓜（适量）藜麦（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡腿南瓜洋葱藜麦饭的做法步骤1、鸡腿解冻后清洗干净2、然后一切二3、南瓜和洋葱切片4、淘好米5、一起放入油锅内爆炒，然...
扁豆炒鸡腿肉丁的做法，扁豆炒鸡腿肉丁怎么做

食材明细主料鸡腿肉丁（300克）扁豆（220克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：鸡腿肉丁、扁豆（已去筋清洗）。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗捞出。3、放入...
火腿炒扁豆的做法，火腿炒扁豆怎么做

食材明细主料火腿（适量）扁豆（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿炒扁豆的做法步骤1、扁豆，火腿，辣椒。2、将辣椒和扁豆切丝，火腿切片。3、油烧热下入辣椒丝炒……4、放...
白卤瓜炒洋扁豆的做法，白卤瓜炒洋扁豆怎么做

“洋扁豆，为豆科一年生缠绕草本植物。春天播种，攀藤而生，夏秋开花结果。嫩荚扁平光滑呈绿色刀形，籽粒为淡绿色，每荚有籽2-3粒，粒粗扁而质细腻，色清澈而诱人。洋扁豆生产周期长，必须分批采收.洋扁豆加工成佐餐的小菜，肉质细腻，酥...
美味扁豆炒鸡腿菇怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟中国菜肴中的炒菜，讲究食材搭配和火候掌握，根据食材的不同，炒菜的品种和风味大不相同，可谓是家家都有好炒菜的地步，这道美味扁豆炒鸡腿菇就是一道非常典型...
土豆洋葱烤鸡腿的做法，土豆洋葱烤鸡腿怎么做

“很懒人的做法，考上一盘，有肉有菜，关键是土豆吸收了鸡腿的精华，味道更为鲜美！”食材明细主料鸡腿（6只）辅料洋葱（1只）土豆（1只）腌制料奥尔良烤肉料（40克）料酒（40克）辣椒粉（少许）咖喱粉（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆洋葱烤...
荠菜凉拌洋扁豆的做法，荠菜凉拌洋扁豆怎么做

“荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效，主治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤肿痛.洋扁豆肉质细腻，酥糯爽口，营养丰富，还可以入药，消暑解毒，有补血功能，有“豆中之王”之美称。荠菜凉拌洋扁豆，降压明目，止...
迷你肉丸洋扁豆的做法，迷你肉丸洋扁豆怎么做

“首先说一说利马豆，英文名叫LimaBean，豆科菜豆属栽培种，学名PhaseoluslunatusL.,也可称为哈巴豆、洋扁豆、缅甸豆、仰光豆、马达加斯加豆等。一年生或多年生草本植物。主要用作粮食、蔬菜，也用作饲料和绿肥。是豆科菜豆...
开洋扁豆炒茭白的做法，开洋扁豆炒茭白怎么做

食材明细主料扁豆（适量）茭白（1根）开洋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋扁豆炒茭白的做法步骤1、食材：扁豆、茭白。2、开洋。3、将扁豆摘洗干净，捞出。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成...
家常扁豆炒鸡腿菇怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟在这道家常菜中，我们选用了鲜嫩的扁豆，以及新鲜的鸡腿菇。扁豆和鸡腿菇里面都蕴含这大量的维生素，矿物质。而且这两种食材都是属于鲜香可口的食材，在市场...
开洋扁豆炒鸡蛋的做法，开洋扁豆炒鸡蛋怎么做

食材明细主料扁豆（55克）鸡蛋（2只）开洋（35克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋扁豆炒鸡蛋的做法步骤1、食材：扁豆、鸡蛋2、开洋（已泡）3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将扁豆摘...
洋葱鸭腿饭的做法，洋葱鸭腿饭怎么做

“鸭肉能补充一定的营养，又可以去除暑热给人体带来的不适。”食材明细主料鸭腿（一只）洋葱（少许）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）辅料玉米油（适量）生抽（少许）盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱鸭腿饭的做法步骤1、成品。营养...
洋扁豆烧茄子的做法，洋扁豆烧茄子怎么做

“关于洋扁豆（网络文）扁豆又称扁豆荚、扁豆角，一年生草本植物。茎藤蔓生，小叶披针形，花呈白色或紫色。荚体有的是园柱形，有的是扁刀形。嫩荚是普通蔬菜，种子入中药，有祛暑、健脾等效用。在苏北地区，多少年来，不知何故，扁豆从未被...
美味扁豆煮腊鸡腿怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆煮腊鸡腿，这是一道特别的美味佳肴，扁豆和腊鸡腿搭配在一起咸香可口，在饭桌上也是一道下饭的美味佳肴。制作原料和工艺都十分简单，耗费的时间也不会太...
包瓜炒洋扁豆的做法，包瓜炒洋扁豆怎么做

“包瓜--一用甜面酱酿制的咸瓜，口味甜咸，很脆.洋扁豆--也叫“白扁豆”，是剥了壳吃籽的。包瓜炒洋扁豆，非常传统的，典型的家乡菜。”食材明细主料包瓜（120克）洋扁豆（250克）辅料鸡精（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...