有关腊肉杂粮蔬菜粥的做法的精选知识

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腊肉杂粮蔬菜粥的做法，腊肉杂粮蔬菜粥怎么做

“腊肉的香，杂粮的膳食纤维，蔬菜的甜，颜色搭配亮眼。”食材明细主料杂粮（200g）腊肉（80g）辅料杂蔬（半碗）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊肉杂粮蔬菜粥的做法步骤1、把燕麦米、玉米粒、红豆、黄豆、腰豆、花生和米准备好。2...
蔬菜杂粮包的做法，蔬菜杂粮包怎么做

“这个蔬菜杂粮包，营养全面，口味清淡，非常适合早餐哦”食材明细主料杂粮包（六个）黄瓜（一条）胡萝卜（一条）熟玉米（半个）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜杂粮包的做法步骤1、杂粮包上蒸锅热五分钟备...
杂粮腊八粥的做法，杂粮腊八粥怎么做

“腊八，喝粥，传统食俗不容错过，过了腊八就是年，腊八一碗热粥，明年好兆头。”食材明细主料大米（40g）大黄米（40g）黏大碴子（40g）黏高粱米（40g）黑米（20g）辅料绿豆（20g）红小豆（20g）芸豆（20g）花生（20g）大杏仁（20g）莲子（20g）大枣（5个）甜味（口味）煮（工艺）数小时...
杂粮粥的做法【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康杂粮粥怎么做

“秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...
杂粮粥的做法杂粮粥#电饭煲版# 杂粮粥怎么做

“#一碗热粥#天冷就爱喝粥，早上起来喝一碗粥，暖和一整天；其实用电饭煲煲粥特别地简单，还省事，不用教，小白都会做~~~”食材明细主料黑豆（15克）红豆（40克）糯米（50克）大米（150克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮粥的...
蔬菜腊肉咸粥的做法，蔬菜腊肉咸粥怎么做

食材明细主料剩米粥（适量）毛豆米（适量）腊肠（适量）菠菜（适量）平菇（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜腊肉咸粥的做法步骤1、准备食材。2、砂锅中先加入米粥垫底，接着加入毛豆米和平菇，这两样一个需要煮一下才会...
杂粮蔬菜瘦肉粥的做法，杂粮蔬菜瘦肉粥怎么做

食材明细主料大米（适量）小米（适量）玉米小碴子（适量）黑香米（适量）辅料瘦肉（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：食材准备好，用清水洗干净备用。3...
腊肉杂蔬拌饭的做法 #腊味#腊肉杂蔬拌饭腊肉杂蔬拌饭怎么做

食材明细主料米饭（适量）腊肉（适量）杂蔬（适量）辅料生抽（1勺）老抽（少许）糖（小半勺）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉杂蔬拌饭的做法步骤1、腊肉入蒸锅蒸熟，蒸腊肉的汁要留着。2、石锅里事先刷一层香油，再加入电饭煲新做好的二...
蔬菜杂粮卷的做法，蔬菜杂粮卷怎么做

“越来越喜欢饭菜合一的餐食，尤其是一人食时，这种餐食既快手，又丰富。食材依据自己喜欢搭配，味道由着自己的口味不断变化。真心好处多多。”食材明细主料胡萝卜（50g）青椒（80g）圆白菜（50g）小麦粉（50g）玉米粉（50g）鸡蛋（60g）调料油（适量）盐...
杂粮杂豆粥的做法，杂粮杂豆粥怎么做

“哈哈我家能做20款营养粥，，简单健康营养丰富。”食材明细主料小米（适量）糙米（适量）大米（适量）藜米（适量）绿豆（适量）糯米（适量）红豆（适量）花豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮杂豆粥的做法步骤1、哈哈所有的食材...
蔬菜瘦肉腊肠粥的做法，蔬菜瘦肉腊肠粥怎么做

食材明细主料瘦肉（200g）腊肠（100g）玉米（半根）青菜（100g）米（半勺）辅料姜（适量）葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蔬菜瘦肉腊肠粥的做法步骤1、准备好材料，瘦肉，腊肠，新鲜甜玉米，青菜，配料等。2、瘦肉腊肠切片，瘦肉加鸡精，油...
腊八红豆杂粮粥的做法红豆粥，腊八红豆杂粮粥腊八红豆杂粮粥怎么做

“这个粥是腊八前拍的，腊八早上也做了，就用了上次的图。自已喝的没那么讲究！方法很简单！”食材明细主料红豆（适量）江豆（适量）黑米（适量）糙米（适量）辅料花生（适量）红莲子（适量）荞麦仁（适量）配料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊...
杂粮腊肉粽的做法，杂粮腊肉粽怎么做

“端午节可以什么都没有，独独不能没有粽子。粽子年年包，年年吃，经典的红豆腊肉粽总是最受欢迎的粽子。糯米太多，容易不消化，我喜欢变点新花样，那就加一点现成的薏米和麦片吧。而麦片其实并不是单纯的燕麦，而是什锦综合麦片，除...
蔬菜杂粮粥的做法，蔬菜杂粮粥怎么做

“今天来一道漂亮的元气粥，用杂粮和时蔬一起熬出经典的蔬菜粥，味道香甜，卖相吸引宝宝的眼球，营养价值还一级棒。可以经常给宝宝来一碗蔬菜粥，偷懒的时候这一碗就能解决一餐。别小看它，它能补充丰富的微量元素，有助于膳食均衡...
杂粮蔬菜饼的做法，杂粮蔬菜饼怎么做

“炒了芹菜把叶子留下，可以做汤，可以煎饼，都是不错的选择。这一款杂粮蔬菜饼是很不错的早餐，花生、核桃、芹菜叶、鸡蛋还有粗粮，营养又助消化。”食材明细主料杂粮（一小勺）鸡蛋（一个）辅料花生米核桃仁（少许）芹菜叶（适量）配料盐（适量...
腊肉炒杂蔬的做法，腊肉炒杂蔬怎么做

“腊肉的油脂融入各种蔬菜之中，味道美。”食材明细主料腊肉（100g）八月瓜（200g）辅料胡萝卜（50g）白菜（50g）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒杂蔬的做法步骤1、把蔬菜切成薄片。2、腊肉放入锅中，熬出油脂。3、放...
腊肠杂蔬粥的做法，腊肠杂蔬粥怎么做

“健康快手不单调，清爽解腻过年好🎉”食材明细主料剩米粥（适量）腊肠（适量）辅料黄豆芽（适量）胡萝卜（适量）青菜苔（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠杂蔬粥的做法步骤1、准备好食材。2、剩米粥盛入石锅，加些水，开大火烧3、...
蔬菜杂粮蛋饼的做法，蔬菜杂粮蛋饼怎么做

“西葫芦、胡萝卜，加上荞麦粉、面粉、鸡蛋，有蔬菜，有杂粮，一款营养丰富的鸡蛋饼试试吧。”食材明细主料胡萝卜（半个）荞麦粉（1大勺）鸡蛋（两个）西葫芦（半个）普通面粉（1大勺）辅料盐（少许）油（少许）清水（少许）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难...
鸡肉杂蔬粥的做法，鸡肉杂蔬粥怎么做

“简单营养粥。”食材明细主料大米（100g）辅料鸡肉（50g）玉米（1个）绿豆（20g）荠菜茎（20g）胡萝卜（20g）调料盐（适量）猪油（1勺）姜（1块）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡肉杂蔬粥的做法步骤1、荠菜叶用来凉拌，荠菜茎用来熬粥。把荠菜茎和胡萝...
蔬菜杂粮饼的做法，蔬菜杂粮饼怎么做

“快手早餐饼，做法简单，10分钟就能端上餐桌，配料可以随意搭配，软软的，香香的，可甜可咸，我家一周至少吃两次，常吃老人孩子补充钙质，增加记忆力，保护视力，女人美容瘦身，还有降三高、防癌抗癌的功效。”食材明细主料玉米面（100g）面粉（10...
腊八杂粮粥的做法，腊八杂粮粥怎么做

“这是在腊八节的早晨熬的粥，但因为料不足，天太冷没有出去买，只是就地取材，所以，觉得不足以叫腊八粥，还是叫杂粮粥比较适合。其实，真的不必拘泥食谱，平时，尽可以就地取材，常常把多几样米、豆放一起煮各种杂粮粥。。。”食材明细...
杂粮粥的做法，杂粮粥怎么做

食材明细主料红芸豆（适量）薏米（适量）百合（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂粮粥的做法步骤1、薏米、百合、莲子、花生、红芸豆清洗干净，提前一晚用水浸泡。2、红枣、大米适量。3、...
粗粮杂粮粥的做法，粗粮杂粮粥怎么做

“周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干，配着我自己烧的粗粮杂粮粥，嘿嘿，感...
杂粮粥的做法夏日养生----杂粮粥杂粮粥怎么做

食材明细主料绿豆（约20克）燕麦（适量）小米（适量）黑豆（适量）辅料大米（东北大米）（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、绿豆一小把（约20克）2、绿豆一小把（约20克）3、小米一小把4、.燕麦一小把5、黑豆少许6、东北大...
杂粮粥的做法健康早餐----杂粮粥杂粮粥怎么做

食材明细主料小米（10克）黑米（10克）大麦米（30克）薏米（30克）辅料绿豆（20克）红豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）燕麦（20克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净，在水中浸泡。2、将绿豆清洗干...