有关黄瓜炒鱿鱼干怎么做的精选知识

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黄瓜炒鱿鱼干的做法，黄瓜炒鱿鱼干怎么做

“前几天跟邻居一起去番禺的南沙玩，逛十九涌的地方特色一条街的时候，有很多海产品的干货，我图新鲜买了些鱿鱼干回来，试着做了一次，老公说还行，就把它作为我在美食天下的第一个菜谱吧，有很多不足也请大家指点一下。”食材明细...
香辣黄瓜炒鱿鱼丝的做法豉香浓郁、开胃下饭----------【香辣黄瓜炒鱿鱼丝】香辣黄瓜炒鱿鱼丝怎么做

“这道菜在我家很受欢迎，就是来做客的朋友吃了这道菜，都特别喜欢，还专门问我做法呢。鱿鱼和肉搭配起来不管是做汤还是炒菜，都是很美味的，肉中有鱼香，鱼中有肉香，两者相结合起来的味道很美，再就是要放黄瓜，如果有洋葱和青椒就最...
干鱿鱼黄瓜汤的做法，干鱿鱼黄瓜汤怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）干鱿鱼（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干鱿鱼黄瓜汤的做法步骤1、干鱿鱼用清水泡发一下。2、黄瓜去皮去籽洗净。3、将黄瓜改刀切块备用。4、干鱿鱼改刀切...
鱿鱼干炒圆椒的做法【广东】鱿鱼干炒圆椒鱿鱼干炒圆椒怎么做

“鱿鱼干产于广东，在我的家乡逢年过节都有祭拜神明的习俗，其中鱿鱼干就是必备品。祭拜结束后，鱿鱼干就会成为餐桌上的一道菜品，今天给大家带来的是鱿鱼干炒圆椒，非常鲜香可口！”食材明细主料鱿鱼干（2个）圆椒（2个）蒜苗（2棵）蒜头（2瓣...
蒜黄炒鱿鱼的做法，蒜黄炒鱿鱼怎么做

食材明细主料鱿鱼（适量）辅料蒜黄（适量）洋葱（适量）配料辣椒酱（适量）味精（适量）五香粉（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，去黑膜，切花刀。2、蒜黄切段，鱿鱼热水汆烫备用。3、油锅...
鱿鱼炒黄瓜的做法，鱿鱼炒黄瓜怎么做

“鲜嫩的鱿鱼，好口感，好味道。鱿鱼很百搭，任何食材与鱿鱼搭配都鲜美可口。鲜美的鱿鱼与清香的黄瓜搭配炒制，菜品鲜香与清香完美结合，非常的美味。”食材明细主料鱿鱼（200g）黄瓜（70g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适...
蛇瓜炒鱿鱼的做法，蛇瓜炒鱿鱼怎么做

“今年夏天，公公不知从哪儿移种一种新奇蔬菜——“蛇瓜”，由于它外形象蛇，一开始，让我感到很恐怖，看都不敢看它，后来，天天看了，慢慢就克服了心理上的恐惧感，这不，前段时间，老用它变着花样来做菜，发现它的口感脆爽，味道清新，很受家人...
黄瓜拌鱿鱼的做法，黄瓜拌鱿鱼怎么做

“现代医学说鱿鱼是高蛋白低脂肪低热量的食材，怕胖的但又很喜欢吃肉的人就最适合了，因为它当中的热量只有普通肉类的4%。黄瓜清甜爽脆，脂肪含量低。这是一道营养健康的开胃凉菜。”食材明细主料鲜鱿鱼（300克）黄瓜（1根）辅料蒜...
黄瓜花炒鱿鱼的做法，黄瓜花炒鱿鱼怎么做

食材明细主料鱿鱼（适量）黄瓜花（适量）姜丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜花炒鱿鱼的做法步骤1、黄瓜花清洗干净2、锅中放水烧开，加点盐，放入黄瓜花焯水捞出过凉水3、鱿鱼处理干净4、先切...
长瓜炒鱿鱼的做法，长瓜炒鱿鱼怎么做

“鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、氽等菜之用。这次用了长瓜炒鱿鱼，注意鱿鱼不可久焯，微微开锅就要捞起...
西芹炒鱿鱼干的做法，西芹炒鱿鱼干怎么做

“鱿鱼干是海产八珍之一了，选购时，先以味道来判断，闻起来不要有剌鼻的霉味。鱼干体形完整、光滑洁净、表面微有些白粉、口感清爽的为最好。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血，鱿鱼除富含蛋白质和人...
韭黄炒鱿鱼的做法，韭黄炒鱿鱼怎么做

食材明细主料鱿鱼（385克）韭黄（180克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭黄炒鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净）、韭黄（已清洗切段）、姜片。2、将鱿鱼放在案板上切开。3、将姜片搁入...
黄瓜拌鱿鱼圈的做法，黄瓜拌鱿鱼圈怎么做

食材明细主料黄瓜（一块）鱿鱼圈（100g）辅料海参（2个）调料大蒜（1颗）食盐（1g）鸡精（1g）鸭梨醋（1匙）杭椒（一个）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌鱿鱼圈的做法步骤1、一个大黄瓜，取可一块，小黄瓜的话总一根。2、黄瓜切片，大蒜切末。3、放...
黄瓜炒鱿鱼的做法，黄瓜炒鱿鱼怎么做

食材明细主料黄瓜（一个）鱿鱼（一个）辅料葱花（适量）调料盐（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒鱿鱼的做法步骤1、黄瓜去皮切小片。2、鱿鱼清洗干净，去掉外膜，切花。3、锅里放油爆炸鱿鱼。4、炒至卷起捞出备用。5、放黄...
丝瓜炒鱿鱼的做法，丝瓜炒鱿鱼怎么做

食材明细主料干鱿鱼（适量）丝瓜（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鱿鱼的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切斜刀。3、材料如下。4、干鱿鱼泡发一夜。5、切花刀。6、锅子烧热...
黄瓜肉沫干鱿鱼汤的做法，黄瓜肉沫干鱿鱼汤怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）肉沫（适量）干鱿鱼（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉沫干鱿鱼汤的做法步骤1、干鱿鱼提前泡发软备用。2、适量肉沫备用。3、黄瓜去皮去籽洗净切块。4、干...
鱿鱼炒棱瓜的做法，鱿鱼炒棱瓜怎么做

“棱瓜，葫芦科植物。是丝瓜的一种，以食用嫩瓜为主，因其肉质比无棱丝瓜硬，可煮汤，也适炒食，深受人们喜爱。八棱瓜不仅营养丰富，还具有清热解毒、保健美容之功能。丝瓜络（八棱瓜）和瓜蔓断后溢出来的汁，在中药中有止咳、除痰等功效...
鱿鱼鲞炒黄瓜的做法，鱿鱼鲞炒黄瓜怎么做

食材明细主料鱿鱼鲞（230克）黄瓜（2根）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼鲞炒黄瓜的做法步骤1、食材：鱿鱼鲞。2、黄瓜。3、将鱿鱼鲞稍微在清水中浸泡一下洗净捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将黄...
黄瓜炒鲜鱿鱼的做法，黄瓜炒鲜鱿鱼怎么做

食材明细主料黄瓜（1个）鲜鱿鱼（适量）辅料香葱（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鲜鱿鱼的做法步骤1、黄瓜洗净去籽去皮后切薄片。2、鲜鱿鱼洗净改切花刀后切小块。3、锅中水烧开放入鱿鱼炒烫...
小黄瓜拌鱿鱼的做法，小黄瓜拌鱿鱼怎么做

“适合夏季吃的一道清爽菜”食材明细主料小黄瓜（300克）鲜鱿鱼（1只）辅料蒜末（适量）酱油（少许）糖（少许）油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小黄瓜拌鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，改切花刀2、小黄瓜洗净焯水3、捞起沥水备用4、鱿...
黄瓜酿煲干贝鱿鱼丝汤的做法，黄瓜酿煲干贝鱿鱼丝汤怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）辅料肉末（适量）干贝（适量）干鱿鱼（适量）盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄瓜酿煲干贝鱿鱼丝汤的做法步骤1、绞碎的前腿肉加油，盐，鸡精调味，黄瓜去皮挖空切段。2、黄瓜酿入肉末。...
黄豆酱炒鱿鱼的做法，黄豆酱炒鱿鱼怎么做

食材明细主料鱿鱼（一个）黄豆酱（一大勺）辅料油（适量）红椒（四个）葱花（多一些）糖（一点）料酒（一点）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼改刀焯水洗净晾干厚备用。2、适量葱花。3、一大勺黄豆酱。4、锅中热油...
蒜苔炒干鱿鱼的做法，蒜苔炒干鱿鱼怎么做

食材明细主料蒜苔（适量）辅料干鱿鱼（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜苔炒干鱿鱼的做法步骤1、干鱿鱼一个备用。2、将干鱿鱼用清水泡发软。3、蒜苔改刀切段洗净备用。4、泡好的鱿鱼改刀切小块...
黄金干鱿鱼的做法，黄金干鱿鱼怎么做

“夏天都喜欢喝啤酒，在潮汕地区喝啤酒都会想到烤鱿鱼丝。这是一道很有嚼劲的下酒菜”食材明细主料鱿鱼干（一个）鸡蛋（一个）葱（少许）辅料食用油（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金干鱿鱼的做法步骤1、准备鸡蛋，葱...
爆炒鱿鱼干的做法，爆炒鱿鱼干怎么做

食材明细主料鱿鱼干（一个）蒜苗（2根）辅料姜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）姜葱料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）高粱酒（适量）糖（1匙）淀粉（1匙半）鸡精（少许）米醋（适量）咸香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒鱿鱼干的做法步骤1、鱿鱼干泡发了一天，切十...