有关冻豆腐的精选知识

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冻豆腐炒萝卜的做法，冻豆腐炒萝卜怎么做

食材明细主料冻豆腐（230克）萝卜（335）辅料蒜段（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐炒萝卜的做法步骤1、食材：冻豆腐、萝卜（已清洗去皮切片）、蒜段2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、...
双椒冻豆腐的做法，双椒冻豆腐怎么做

“冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能...
白菜肉片粉条冻豆腐的做法，白菜肉片粉条冻豆腐怎么做

“白菜，粉条，肉片，冻豆腐混合在一起，变成美味一锅端”食材明细主料白菜（适量）猪肉（适量）粉条（适量）冻豆腐（1块）葱（适量）姜（两片）辅料生抽（1勺（肉里））老抽（1勺）醋（1勺）料酒（1勺（肉里））糖（1勺）盐（适量）植物油（适量）香油（适量）淀粉（1勺（肉里））清淡（口味）炖（工艺）廿分...
香菇烧冻豆腐的做法入味三分的美味【香菇烧冻豆腐】香菇烧冻豆腐怎么做

食材明细主料冻豆腐（适量）五花肉（适量）香菇（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇烧冻豆腐的做法步骤1、冻豆腐适量，放入碗中加适量的水解冻，解冻后，挤干豆腐中的水份，切成豆腐丁...
老卤汁冻豆腐的做法老卤汁（老汤）冻豆腐老卤汁冻豆腐怎么做

“冻豆腐营养分析：1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统...
西红柿炖冻豆腐的做法，西红柿炖冻豆腐怎么做

“清淡可口，减脂健康。”食材明细主料冻豆腐（一块）西红柿（一个）小白菜（适量）辅料葱（适量）姜（几片）调料盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炖冻豆腐的做法步骤1、西红柿去皮洗净切小块，葱切段，姜切片。2、小白...
五花肉白菜香菇炖冻豆腐的做法，五花肉白菜香菇炖冻豆腐怎么做

食材明细主料五花肉（适量）香菇（适量）白菜（适量）冻豆腐（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）老抽（适量）葱（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉白菜香菇炖冻豆腐的做法步骤1、白菜不用切，掰成大块就行。2、香菇提前焯...
冻豆腐煮圆白菜的做法，冻豆腐煮圆白菜怎么做

食材明细主料冻豆腐（240克）圆白菜（255克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐煮圆白菜的做法步骤1、食材：冻豆腐、圆白菜（已清洗）2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗...
冻豆腐炒三丁的做法，冻豆腐炒三丁怎么做

食材明细主料瘦肉（适量）胡萝卜（一根）冻豆腐（一块）辅料料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）鸡精（适量）生抽（适量）玉米油（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐炒三丁的做法步骤1、瘦肉切成小丁（我是用的冰箱里的...
酸菜排骨冻豆腐锅的做法＃暖身美食＃——酸菜排骨冻豆腐锅酸菜排骨冻豆腐锅怎么做

“＃暖身美食＃酸菜排骨冻豆腐锅，让你瞬间暖起来。”食材明细主料酸菜（适量）排骨（适量）骨棒（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）酸菜排骨冻豆腐锅的做法步骤1、锅中放水烧热，放入骨棒...
白菜冻豆腐的做法白菜冻豆腐--冬季首选养生菜白菜冻豆腐怎么做

“自己制作的冻豆腐，炖菜时口感更好，更易入味。买回的老豆腐，放入冰箱冷冻室冷藏保存。”食材明细主料冻豆腐（适量）白菜（适量）辅料虾皮（适量）配料盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜冻豆腐的做法步...
蚝油冻豆腐的做法，蚝油冻豆腐怎么做

“今天做一道简单的蚝油冻豆腐！”食材明细主料冻豆腐（200克）韭菜（80克）葱花（10克）辅料蚝油（2匙）酱油（2匙）水淀粉（1匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油冻豆腐的做法步骤1、冻豆腐化冻挤干水分。2、韭菜洗净切段，葱花切好。3、...
五花肉炖白菜冻豆腐的做法，五花肉炖白菜冻豆腐怎么做

“东北人喜欢吃的一道菜，这里面的冻豆腐特别好吃，吸收了白菜和五花肉的精髓咬一口汤汁十足，热热乎乎的一大碗再来上一碗白米饭，那就是幸福的滋味”食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（适量）五花肉（一些）粉条（少许）辅料葱姜蒜适量（适量）蚝...
白菜冻豆腐的做法，白菜冻豆腐怎么做

食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）辅料酱油（少许）蚝油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蒜（少许）姜（少许）干辣椒（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜冻豆腐的做法步骤1、白菜洗净2、白菜切块，冻豆腐切块，姜蒜辣椒切好3、锅中放油烧热倒入...
肉片咸菜煮冻豆腐的做法，肉片咸菜煮冻豆腐怎么做

“看冰箱里还有一块冻豆腐就做了这道【肉片咸菜煮冻豆腐】，大众菜吧，很简单。。。”食材明细主料熟肉片（45克）咸菜（125克）冻豆腐（190克）辅料味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片咸菜煮冻豆腐的做法步骤1、食材：熟肉...
肉末冻豆腐的做法，肉末冻豆腐怎么做

“豆腐换种做法，口感筋道，有嚼头，越嚼越香，比肉都好吃，三天两头来一顿，多吃也不长胖还减肉。”食材明细主料冻豆腐（板块）胡萝卜（半根）饺子馅（半碗）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末...
酸菜猪肉炖冻豆腐的做法，酸菜猪肉炖冻豆腐怎么做

“东北非常有名的炖菜是酸菜猪肉炖粉条，外地人来都说香，不过您吃过酸菜猪肉炖冻豆腐吗？节后没食欲就吃它，比酸菜猪肉炖粉条还好吃，冻豆腐吸足了酸菜炖猪肉的汤汁，香的不要不要的，劲道有嚼头，越嚼越香，东北人就爱这一口，我家隔三...
鲜鲜肠冻豆腐萝卜的做法，鲜鲜肠冻豆腐萝卜怎么做

食材明细主料萝卜（385克）冻豆腐（210克）鲜鲜肠（105克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜鲜肠冻豆腐萝卜的做法步骤1、食材：萝卜、冻豆腐、鲜鲜肠。2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、将萝卜洗净...
泥鳅冻豆腐汤的做法，泥鳅冻豆腐汤怎么做

“在美食天下申请的#免费试用#Harthsun珐琅铸铁单柄辅食锅收到啦！锅子外面是晴空蓝色的珐琅釉质，内里是白色珐琅，单单是看着就让人心情美美的。铸铁珐琅锅是在铸铁锅具本体的内、外表面附着一层珐琅层，兼备铸铁锅的实用和...
海带边炖冻豆腐的做法，海带边炖冻豆腐怎么做

“海带边虽然肉质比较薄，口感比海带根差很多，但营养价值却丝毫不差，价钱还特别便宜，做汤炖菜都很不错。”食材明细主料海带边（2条）冻豆腐（1块）辅料香菜（1颗）调料葱花（适量）生抽（适量）十三香（少许）鸡粉（少许）盐（适量）八角（2小片）咸鲜（口味）炖（工...
白菜烧冻豆腐的做法，白菜烧冻豆腐怎么做

食材明细主料白菜（1段）冻豆腐（1斤）五花肉（50）辅料香菇（6个）调料生抽（15ml）蚝油（1勺）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜烧冻豆腐的做法步骤1、香菇泡发，五花肉，冻豆腐，白菜准备。2、五花肉切片。3、白菜泡洗干净。4、香菇切...
白菜炖粉条冻豆腐的做法，白菜炖粉条冻豆腐怎么做

食材明细主料白菜（3大片）冻豆腐（适量）五花肉（适量（刨成薄片的））粉条（1小把）辅料香菜碎（适量）香油（少许）盐（1满小匙）猪骨汤（1大碗）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜炖粉条冻豆腐的做法步骤1、粉条提前泡上2、大白菜洗净切条，五花肉片...
皮蛋冻豆腐的做法，皮蛋冻豆腐怎么做

食材明细主料皮蛋（2枚）冻豆腐（2块）辅料红椒（少许）洋葱（少许）配料白醋（2茶匙）姜（4片）蒜（2瓣）生抽（2茶匙）香油（少许）辣椒油（1茶匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋冻豆腐的做法步骤1、冻豆腐入开水中，水开后煮2分钟，捞起，过凉水2、皮蛋剥...
小白菜烩冻豆腐的做法，小白菜烩冻豆腐怎么做

食材明细主料小白菜（500克）冻豆腐（300克）辅料色拉油（少许）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清汤（适量）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小白菜烩冻豆腐的做法步骤1、将小白菜清洗干净，切成段装入碗中待用。2、将冻豆腐清洗干净，挤干水...
冻豆腐虾仁汤的做法，冻豆腐虾仁汤怎么做

食材明细主料冻豆腐（适量）太湖小白虾（适量）黄豆（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐虾仁汤的做法步骤1、买来的南豆腐整块放进冰箱里面冻伤一晚上，早上拿出来自然解冻或是放在水里面；小白虾...