有关家常菜海米炒油菜的精选知识

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海米炒油菜的做法家常菜----海米炒油菜海米炒油菜怎么做

食材明细主料油菜（500克）海米（50克）辅料色拉油（20克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净，装入盘中待...
海米油菜的做法，海米油菜怎么做

食材明细主料海米（适量）油菜（1把）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4、加入葱花炒香。5、加入油菜。6...
葱油海米菜心的做法，葱油海米菜心怎么做

“海米也叫干虾仁，北方一般是这样叫。南方有些地方叫开洋，说是我国江浙地区的的吴语方言，指的是腌制晒干后的虾仁干，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。其他地方也有金钩、干虾仁等叫法。”食材明细主料菜心（6根）海米（8个）香葱白...
油菜炒海米的做法，油菜炒海米怎么做

“一道简单的家常小菜，做法简单，味道好吃。”食材明细主料油菜（1把）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水洗一下。2、油菜摘洗干净。3、蒜...
家常清炒油菜的做法，家常清炒油菜怎么做

“我很爱吃青菜！油菜有很多做法，其实我觉得清炒就最好吃，保留了它自己本身的油菜香味，很好吃哦！”食材明细主料油菜（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常清炒油菜的做法步骤1、主料：油...
家常油菜海米豆腐怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟油菜海米豆腐营养价值高，味道鲜美，是菜桌加上必不可少的食品。油菜能够帮助肝脏排毒，长期食用能够强健骨骼，海米营养丰富，蛋白质含量高，经常食用具有清热润...
家常菜海米炒小白菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小白菜：300海米：30辅料油：适量葱：少量姜：少量盐：适量料酒：少量具体步骤1.海米淘洗干净后用水泡发10分钟。2.小白菜择去老叶后放水里洗净。3.把洗好的小...
油菜炒海参的做法，油菜炒海参怎么做

食材明细主料海参（适量）油菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料食用油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜炒海参的做法步骤1、油菜去根去老叶清洗干净，油菜切段，将海参切成细条。2、锅中倒入油烧热后倒入葱姜...
家常海米炒菠菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500海米：30辅料油：适量盐：适量香油：适量花椒：适量具体步骤1.菠菜摘洗干净2.将菠菜用水烫一下3.海米用水洗净4.锅中放油，放入花椒炒香5.放入海米炒...
蒜蓉海米油菜的做法，蒜蓉海米油菜怎么做

“油菜翠绿，美味爽口。”食材明细主料油菜（适量）蒜（四瓣）辅料海米（适量）调料生抽（两勺）醋（两勺）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海米油菜的做法步骤1、海米提前加清水泡发。2、蒜切末。3、...
海米扒油菜的做法，海米扒油菜怎么做

“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，营养丰富，口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油，味道更加鲜美”食材明细主料油菜（200克）海米（50克）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）微...
炒油菜海米的做法，炒油菜海米怎么做

“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，它以营养丰富、口感好，加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C，特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高，有增强肌体免疫力的功能；同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成，对进...
海米油麦菜的做法，海米油麦菜怎么做

“平时都没什么时间做饭，趁着十一长假，小试了一下，还不错，清清淡淡、爽爽脆脆的，家里人都喜欢。”食材明细主料油麦菜（1斤）食用油（10克）鸡精（2克）辅料海米（10克）食盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米油麦菜的做法步骤1、油...
海米炒油菜的做法，海米炒油菜怎么做

食材明细主料油菜（200克）海米（1把）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净，切段，茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放油菜茎...
油菜海米的做法，油菜海米怎么做

“家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜（400g）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（3个）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里油热，加入辣椒炒香。4、加入油菜...
蚝油海米炒韭菜的做法，蚝油海米炒韭菜怎么做

食材明细主料韭菜（适量）辅料海米（适量）配料油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油海米炒韭菜的做法步骤1、主辅料：韭菜、海米。2、把韭菜切段。3、起锅热油。4、放入韭菜炒匀。5、加入蚝油...
家常菜花生米炒油麦菜怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟我很喜欢吃绿色的蔬菜，绿色的蔬菜不仅颜色好看，最主要的是他们里面含有维生素含量很高，所以只要是绿色的蔬菜我都喜欢吃；其实炒一个绿色的蔬菜不仅仅可以...
家常菜海米炒白菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：150海米：50辅料糖：适量油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.大白菜帮洗干净切块。2.准备海米。3.在锅中倒少许油。4.放入葱花炒香。5.加少许糖。6.放...
家常炒油菜的做法，家常炒油菜怎么做

食材明细主料油菜（250g）猪肉（75g）辅料花生油（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒油菜的做法步骤1、油菜洗净切段，葱姜蒜切片。2、热锅凉油，放心肉片，葱姜翻炒至猪肉变色。3、放入...
家常菜海米炒菠菜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：一把虾米：50辅料油：适量胡椒粉：适量蒜：适量辣椒：适量盐：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.准备好虾米。2.洗好菠菜。3.将葱、姜、蒜、辣椒切好。4.锅中放油烧...
家常菜海米扒油菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：500辅料淀粉：适量大蒜：适量味精：适量海米：适量花生油：适量盐：适量具体步骤1.准备好油菜2.适量的海米3.大蒜4.将海米用清水泡发一会5.将锅内加入清...
家常菜海米炒油菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：250辅料盐：适量油：适量海米：适量具体步骤1.油菜摘洗干净，沥干水分。2.锅加入适量的油，烧热。3.下入海米炒香。4.下入油菜翻炒。5.调入盐。翻炒至...
海米炒油麦菜的做法，海米炒油麦菜怎么做

“油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜（不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬），属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、...
海米烧油菜的做法，海米烧油菜怎么做

食材明细主料油菜（适量）虾皮（一些）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米烧油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、虾皮适量。3、所有食材备用。4、锅中放油加虾皮葱花超香。5、加入油菜大火翻炒2...
海米炒蔬菜的做法家常小炒“海米炒蔬菜” 海米炒蔬菜怎么做

“深秋的北京举办了很多集市，里面吃的、用的、穿的可任君选购，货物十分丰富齐全。每到一处拥挤熙攘的人群十分热闹，东西好，还可以侃价钱，我顺便凑凑热闹，选择人少的时间段逛了一回，买回很多干货和日常小用品，其中干货里有些海...