有关凉拌紫苏杂菜怎么做的精选知识

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凉拌紫苏杂菜的做法，凉拌紫苏杂菜怎么做

食材明细主料紫苏（适量）洋葱（适量）辣椒（适量）子姜（适量）黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫苏杂菜的做法步骤1、紫苏叶洗净加盐浸泡。2、材料如下。3、全部切丝码在盘...
紫菜怎么凉拌

紫菜是一种海产品，很多人都喜欢吃紫菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它们是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于紫菜怎么凉拌，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。紫菜...
凉拌紫菜的做法，凉拌紫菜怎么做

“紫菜营养丰富、味道鲜美，富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，是个百搭单品。”食材明细主料紫菜（一片）虾米（一把）辅料蒜头（半个）葱（一根）小米辣（一个）调料食用油（适量）生抽（一勺）甜辣酱（一勺）香醋（一勺）微辣（口味）拌...
凉拌紫背菜的做法，凉拌紫背菜怎么做

“紫背菜是近2年我才发现有卖的，以前一直没吃过，但自从买过一次以后基本见到就会买了，据说紫背菜有凉血、去虚火的功效，同时它的口感很嫩滑，特别适合凉拌着吃。以下是百度到关于紫背菜的相关资料：紫背菜有治咳血、血崩、经...
凉拌紫甘蓝的做法美容小菜——凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

“紫甘蓝，也叫紫包菜，有着丰富的维生素，维生素是不是咱美容必品呀，嘻嘻。大鱼大肉之餐桌保证是你的最爱。”食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料青蒜叶（适量）配料白醋（适量）精盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘...
凉拌紫甘菜的做法，凉拌紫甘菜怎么做

“美容养颜排毒”食材明细主料紫菜（1颗）辅料盐（少许）糖（少许）芥末油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘菜的做法步骤1、把菜切成丝。2、把菜切好放人盆里。3、放人盐少许，生抽，糖少许，介么油少许。4、可以吃了。...
紫苏拌鸡丝的做法，紫苏拌鸡丝怎么做

“很多人不爱吃鸡胸肉，觉得又柴又老，其实不然，吃法对了，鸡胸肉可是超美味的。鸡胸肉的组织很适合做鸡丝，可以选择煮熟或蒸熟，手撕成丝，加入调料拌匀就能吃，看起来是不是很简单呢？凉拌鸡丝虽看起来简单，但有个步骤必不可少，这个步...
凉拌杂菜的做法夏日清爽——凉拌杂菜凉拌杂菜怎么做

“夏天这样的很清爽好吃的”食材明细主料豆芽（半斤）薄百叶（一张）大葱（一根）辅料油（少许）蒜泥（少许）生抽（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂菜的做法步骤1、豆芽百叶，下水焯下2、锅中少许油，下蒜泥大葱爆香3、关火，把之前...
凉拌紫菜淡皮的做法，凉拌紫菜淡皮怎么做

“一道爽口的凉菜，一定要用质量好的无沙紫菜，要不然，你懂得。淡皮和虾皮最大的区别是无盐味淡较干瘪。”食材明细主料无沙紫菜（适量）淡皮（适量）香菜（适量）白芝麻（适量）盐（适量）糖（适量）米醋（适量）辅料香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
凉拌杂菜的做法，凉拌杂菜怎么做

“边角料也有春天😍家中做菜剩下的边角料，可以做完美的拌菜。”食材明细主料木耳（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料味极鲜酱油（适量）陈醋（适量）黑胡椒粉（适量）黑芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌杂...
凉拌紫甘蓝的做法爽口小菜2--凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

“紫甘蓝外皮给我做彩色饺子的时候榨成蔬菜汁了，剩下的心部分我觉得很嫩，做凉拌吃很好！希望大家喜欢！继续感谢大家给我辛苦投票了！”食材明细主料紫甘蓝（半个）辅料椒麻油（半勺）香油（1勺）香醋（1勺）盐（1勺）白糖（半勺）鸡精（半勺）微辣（口味）拌（...
凉拌紫苏叶的做法，凉拌紫苏叶怎么做

“紫苏叶，为我国原产品种，中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值，富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效，可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。...
凉拌紫苏的做法，凉拌紫苏怎么做

食材明细主料紫苏（适量）辅料荆芥（适量）大蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）香辣脆（适量）香菜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫苏的做法步骤1、香菜紫苏洗净。2、紫苏切碎。3、香菜切段。4、大蒜切碎。5、放在一起。6、放入荆...
紫甘蓝凉拌菜的做法，紫甘蓝凉拌菜怎么做

食材明细主料紫甘蓝（适量）土豆（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋饼（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝凉拌菜的做法步骤1、紫甘蓝，土豆，黄瓜，胡萝卜，切丝，2、紫甘蓝，和土豆丝用开水烫一下，配上黄瓜...
凉拌紫苋菜的做法，凉拌紫苋菜怎么做

“夏天到了，各种凉拌菜来了，今天做了一道凉拌紫苋菜。苋菜是夏天的时令菜，比其他季节好吃。平常蒜蓉炒苋菜、炒肉、煮粥等吃腻了，不防凉拌，营养还不流失，方便快速好吃。紫苋菜比普通苋菜营养增加，口感好，颜值高。苋菜菜身软滑...
紫苏拌鸡蛋的做法，紫苏拌鸡蛋怎么做

“紫苏叶是一种药用价值很高的中药药材,不但可以疏风解表,还能起到散寒,理气的作用，家庭常用来做调料，炖鱼、肉放一些，不但能提菜品的味道，对身体也有好处噢。”食材明细主料鸡蛋（2个）紫苏叶（5克）辅料盐（适量）白芝麻（少许）香油（少...
陈醋凉拌紫包菜的做法，陈醋凉拌紫包菜怎么做

“陈醋凉拌紫包菜，是家人到外面一酒店就餐必点的开胃菜，在这里我也仿冒一番，不同的一点就是我加了淮盐花生。”食材明细主料紫包菜（适量）香菜（适量）辅料淮盐花生（适量）盐（适量）水（适量）配料陈醋（适量）红糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）三刻钟（耗...
凉拌杂烩菜的做法，凉拌杂烩菜怎么做

食材明细主料黄瓜（一根）腐皮（适量）鸡蛋（一个）香菜（适量）龙口粉丝（适量）辅料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）辣油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂烩菜的做法步骤1、黄瓜切条放盐略腌片刻、龙口粉丝用温水发好、...
凉拌紫色包菜丝的做法，凉拌紫色包菜丝怎么做

“凉拌紫色包菜丝，紫色包菜也名紫甘蓝。紫甘蓝有三种类形，圆头形，平头形为好。这两个品种菜球大，紧实而肥嫩，出菜率高，吃起来好味道。紫甘含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素，但确是最常见的抗氧化物质之一。能够提高...
紫苏拌豆腐的做法，紫苏拌豆腐怎么做

食材明细主料豆腐（1块）紫苏（30g）辅料小米辣（2个）蒜米（2颗）姜（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏拌豆腐的做法步骤1、备好图中材料。2、豆腐切块，放入锅中，加清水和少许盐一起煮开。3、水开后，再煮2分钟。4、捞出沥干水分，备...
凉拌黄瓜紫苏的做法，凉拌黄瓜紫苏怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）紫苏（适量）柠檬（适量）腌子姜（适量）辅料油辣椒（适量）豆豉（适量）生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜紫苏的做法步骤1、紫苏洗净。2、切丝。3、柠檬切片。4、黄瓜切片。5、加...
凉拌紫兰菜的做法，凉拌紫兰菜怎么做

“有点辣有点鲜。”食材明细主料紫兰菜（几片）黑木耳（几片）辅料海天老抽（1匙）辣椒酱（半匙）豆板酱（半匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫兰菜的做法步骤1、黑木耳，紫兰菜洗净待水过滤。2、锅内水烧开，将它们分别放入水里过...
凉拌杂菜的做法凉拌杂菜（一）凉拌杂菜怎么做

食材明细主料粉丝（1扎）白菜（少量）豆芽（少量）黄瓜（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）蒜（适量）调料酱油（适量）香油（适量）米醋（适量）香醋（适量）盐（适量）鸡精（少量）油（适量）烧烤料（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂菜的做法步骤1、准备食材，洗净...
凉拌紫甘蓝的做法快手菜---凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

“甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。1.紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮...
紫苏叶大拌菜的做法，紫苏叶大拌菜怎么做

“紫苏叶，一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史，自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食，味道鲜香可口，深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功...