有关江白虾炒菠菜的精选知识

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美味的江白虾炒菠菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的江白虾炒菠菜是将江白虾与菠菜一起炒制而成的一道家常菜，制作起来步骤简单，制作出来后味道鲜美，将虾与菠菜搭配，炒制过程中面筋可以吸收一部分这道...
好吃的江白虾炒菠菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟江白虾炒菠菜是一道素菜，它包括江白虾和菠菜，菠菜相信是很多人喜欢吃的青菜，在菠菜中加入江白虾，味道更加的鲜美，更加的好吃。江白虾炒菠菜可以让不喜欢吃...
江白虾炒菠菜的做法，江白虾炒菠菜怎么做

食材明细主料江白虾（180克）菠菜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）江白虾炒菠菜的做法步骤1、食材：江白虾（已清洗）、菠菜（已洗净）2、将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好...
江白虾炒茭白的做法，江白虾炒茭白怎么做

食材明细主料茭白（2株）江白虾（195克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）江白虾炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、江白虾（已剪去虾须清洗）、香葱。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成...
千张炒江白虾的做法，千张炒江白虾怎么做

食材明细主料江白虾（180克）千张（90克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张炒江白虾的做法步骤1、食材：江白虾（已清洗）、千张（已切开）、香葱2、将已切好的千张下入清水锅中焯开，捞...
蛋白炒菠菜的做法，蛋白炒菠菜怎么做

“做玛格丽特千留下的蛋白孩子们嫌无味，都不愿意吃，我配上菠菜，红椒，用蚝油翻制。孩子说：嗯，好吃😊”食材明细主料蛋白（适量(做玛格丽特剩下的清)）菠菜（适量）红椒（半个）辅料蚝油（一勺）盐（半匙）花生油（适量）姜片（适量）干红椒（1个）花椒（10粒）蒜...
香芹炒江白虾的做法，香芹炒江白虾怎么做

食材明细主料香芹（105克）江白虾（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹炒江白虾的做法步骤1、食材：香芹2、江白虾（已剪去虾须清洗）3、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。4、用剪刀剪成段，待用。...
江白虾炒西葫芦的做法，江白虾炒西葫芦怎么做

食材明细主料江白虾（100克）西葫芦（140克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）江白虾炒西葫芦的做法步骤1、材料：西葫芦、江白虾2、将江白虾去虾须清洗一下，捞出待用。3、将西葫芦清洗一下。4、放在...
雪菜炒江白虾的做法，雪菜炒江白虾怎么做

食材明细主料江白虾（250克）雪菜（110克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒江白虾的做法步骤1、食材：江白虾（已剪去虾须清洗）。2、雪菜。3、将雪菜清洗一下、捞出挤干水分。4、放在案板上切碎，待用。...
南瓜炒江白虾的做法，南瓜炒江白虾怎么做

食材明细主料南瓜（半块）江白虾（200克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒江白虾的做法步骤1、食材：南瓜2、江白虾3、将江白虾去虾须清洗一下，捞出。4、将南瓜去籽清洗一下、捞出。5...
江浙名菜——菠菜炒鸡蛋

众所周知，菠菜含有丰富的铁元素和胡萝卜素以及维生素C和维生素K等，其中蛋白质的含量更是超过众多蔬菜，可谓是营养模范生。同时鸡蛋也含有丰富的非蛋白质，如果你想做一道营养健康又能迅速上手的菜，那么菠菜炒鸡蛋绝对是不会...
江白虾圆白菜年糕汤的做法，江白虾圆白菜年糕汤怎么做

“儿子的简单早餐。。。”食材明细主料圆白菜（65克）年糕（1根）熟江白虾（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）江白虾圆白菜年糕汤的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗）、年糕、熟江白虾2、将年糕放在案板上切...
菠菜炒虾蛄的做法【宁波】菠菜炒虾蛄菠菜炒虾蛄怎么做

“【菠菜炒虾蛄】是一道简单的家常菜，选用的虾蛄、菠菜都是我家喜欢吃食材，不但营养丰富，菜很清淡，味道也不错。。。”食材明细主料虾蛄（270克）菠菜（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒...
菠菜炒江白虾的做法，菠菜炒江白虾怎么做

食材明细主料菠菜（1把）江白虾（220克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒江白虾的做法步骤1、食材：菠菜2、江白虾3、将菠菜去根洗净、捞出待用。4、将江白虾去虾须清洗一下，捞出。5、烧锅倒...
榨菜炒江白虾的做法，榨菜炒江白虾怎么做

食材明细主料江白虾（240克）榨菜（1个）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜炒江白虾的做法步骤1、食材：江白虾（已清洗）2、榨菜（已清洗）3、将榨菜放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入江白虾，加点料酒...
榨菜丝江白虾煮豆腐的做法榨菜丝江白虾煮豆腐榨菜丝江白虾煮豆腐怎么做

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）豆腐（300克）江白虾（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
菠菜炒白虾的做法，菠菜炒白虾怎么做

“菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过...
荷兰豆炒江白虾的做法，荷兰豆炒江白虾怎么做

食材明细主料荷兰豆（130克）江白虾（260克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒江白虾的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）。2、江白虾（已清洗）。3、将荷兰豆下入清水锅中焯开、捞出。4、烧锅倒油...
香干炒江白虾的做法，香干炒江白虾怎么做

食材明细主料江白虾（225克）香干（1块）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒江白虾的做法步骤1、食材：江白虾（已剪去虾须清洗）。2、香干。3、香葱。4、将香干放在案板上切开，待用。5、烧...
江瑶柱虾米上汤菠菜的做法，江瑶柱虾米上汤菠菜怎么做

“今年自己种了不少菠菜，超过一半以上是送朋友自己剩下的也不少，有段时间天天变着花样吃菠菜。其实，最快捷简单的方法就是焯熟之后再淋上生抽。太简单的就不拍了，这次用了江瑶柱与虾米的就拍成菜谱，事实上，工序是多了，可味道...
韭菜炒江白虾的做法，韭菜炒江白虾怎么做

“说起江白虾，很多人以为它是在淡水里生长，其实江白虾是海水虾。江白虾学名脊尾白虾，一般生活在近岸的浅海中，也能生活在低盐度的淡水中。”食材明细主料江白虾（200克）韭菜（110克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
蛳螺炒江白虾的做法，蛳螺炒江白虾怎么做

食材明细主料蛳螺（250克）江白虾（145克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）葱段（适量）配料料酒（少许）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛳螺炒江白虾的做法步骤1、材料：蛳螺（已洗净）、江白虾2、配料：姜片、干辣...
萝卜丝炒江白虾的做法，萝卜丝炒江白虾怎么做

食材明细主料萝卜（145克）江白虾（300克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝炒江白虾的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗擦成丝）、江白虾（已剪去虾须清洗）、香葱。2、烧锅倒油烧热，下入江白虾...
江白虾炒莴笋的做法，江白虾炒莴笋怎么做

食材明细主料莴笋（一根）江白虾（200克）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）江白虾炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、江白虾2、将莴笋去皮用清水淋一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将江白虾去虾须...
江虾炒韭菜的做法，江虾炒韭菜怎么做

“江虾冲洗干净，开水烫一下，控干水分。韭菜洗干净，切段备用，热油锅下江虾，翻炒几下，放少许盐，然后放韭菜炒一下，出锅”食材明细主料鸡手（适量）可乐（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）江虾炒韭菜的做法步骤1、鸡手...