有关脆肉鲩鱼片炒荷兰豆的精选知识

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脆肉鲩鱼片炒荷兰豆的做法，脆肉鲩鱼片炒荷兰豆怎么做

“脆肉鲩鱼片非常爽脆，怎么炒都不会碎。无论炒，煮，火锅都适合。”食材明细主料荷兰豆（适量）脆肉鲩鱼片（1包(300g)）辅料蒜蓉（4-5瓣）油（适量）调料蚝油（1.5大匙）腌料料酒（2茶匙）盐（1/2茶匙）生粉（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆肉...
芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法，芦笋荷兰豆木耳炒肉片怎么做

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料白玉菇（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法步骤1、鸡胸肉切片，肉➕盐糖➕料酒➕丁粉腌一下。芦笋斜切刀，四季豆，木耳，白玉菇，青红黄椒段，姜蒜丁2、先焯白玉菇，在焯芦...
荷兰豆炒肉片的做法，荷兰豆炒肉片怎么做

食材明细主料荷兰豆（500克）猪肉（适量）大蒜头（适量）青红辣椒（各半个）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）荷兰豆炒肉片的做法步骤1、准备好荷兰豆，掐头去尾，清洗干净。2、猪肉切成片(...
荷兰豆炒肉片的做法荷兰豆炒肉片，这样做更好吃荷兰豆炒肉片怎么做

食材明细主料荷兰豆（260g）瘦肉（100g）辅料蒜（个）调料蚝油（勺）鸡精（勺）盐（勺）花生油（勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉片的做法步骤1、荷兰豆洗干净缺两个角。2、荷兰豆洗干净。3、瘦肉洗干净切片。4、切点蒜姜片。5、...
肉片炒香菇荷兰豆的做法，肉片炒香菇荷兰豆怎么做

食材明细主料荷兰豆（适量）香菇（5朵）猪肉（约1两）辅料葱（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）水淀粉（少许）盐（适量）姜（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒香菇荷兰豆的做法步骤1、猪肉切片。2、加点胡椒粉、生抽、水淀粉、植物油。3、...
肉片荷兰豆的做法，肉片荷兰豆怎么做

食材明细主料瘦肉（200克）荷兰豆（200克）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片荷兰豆的做法步骤1、瘦肉切片，放入盐、生抽腌制十分钟（忘了拍片）。荷兰豆去...
炸脆鲩鱼片的做法，炸脆鲩鱼片怎么做

“咸香酥脆，好美味。”食材明细主料脆鲩鱼（450胡）辅料脆皮酥炸粉（适量）葵花籽油（适量）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）姜丝（少许）蒜末（少许）啤酒（少许）糖（少许）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸脆鲩鱼片的做法步骤1、准备:脆鲩鱼。2、将鱼...
荷兰豆脆皮肠炒素鸡的做法荷兰豆脆皮肠炒小素鸡荷兰豆脆皮肠炒素鸡怎么做

食材明细主料小素鸡（1块）荷兰豆（40克）脆皮肠（3根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆脆皮肠炒素鸡的做法步骤1、材料：小素鸡、荷兰豆（已摘洗干净）、脆皮肠2、将脆皮肠放在案板上切成片，待用。3...
肉炒荷兰豆土豆片的做法，肉炒荷兰豆土豆片怎么做

食材明细主料肉（适量）荷兰豆（适量）土豆（两个）辅料油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒荷兰豆土豆片的做法步骤1、荷兰豆去两端，抽两边丝，用热水焯一下，控干水分！2、土豆去皮，切片，用水...
荷兰豆炒肉片的做法【荷兰豆炒肉片】荷兰豆炒肉片怎么做

“荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜，荷兰豆爽脆可口，肉片软嫩多汁，吃起来还带有一点点的甜味，食材搭配也合理，实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A，猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸，二者搭配，能促进大肠蠕动，清洁大...
肉片荷兰豆炒香干的做法，肉片荷兰豆炒香干怎么做

食材明细主料香干（2块）荷兰豆（115克）肉片（100克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片荷兰豆炒香干的做法步骤1、食材：香干、荷兰豆（已清洗）、肉片。2、将香干放在案板上切成片。3、将荷兰...
荷兰豆炒土豆片的做法 #团圆饭#荷兰豆炒土豆片荷兰豆炒土豆片怎么做

“咸鲜，色泽油润，营养丰富。”食材明细主料荷兰豆（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒土豆片的做法步骤1、荷兰豆去筋。2、从中间30度角斜片开。...
芹菜荷兰豆肉片炒饭的做法，芹菜荷兰豆肉片炒饭怎么做

食材明细主料荷兰豆（适量）芹菜（适量）肉片（适量）米饭（一碗）大蒜叶（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜荷兰豆肉片炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、荷兰豆切好...
荷兰豆口菇炒牛肉片的做法，荷兰豆口菇炒牛肉片怎么做

食材明细主料口菇（8颗）牛肉片（150g）荷兰豆（50g）辅料青椒（1只）红椒（适量）调料食用油（适量）食盐（适量）腌料蛋清（1只）玉米淀粉（1小勺）生抽（1匙）料酒（1匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆口菇炒牛肉片的做法步...
脆皮肉炒荷兰豆的做法，脆皮肉炒荷兰豆怎么做

食材明细主料荷兰豆（200克）脆皮猪肉（少许）辅料葱（适量）姜（适量）油（少许）盐（少许）花椒面（少许）酱油（2滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮肉炒荷兰豆的做法步骤1、脆皮猪肉一小块，葱、姜2、脆皮猪肉切成薄片，葱、姜切丝3、荷兰豆洗...
荷兰豆炒土豆片的做法，荷兰豆炒土豆片怎么做

食材明细主料土豆（190克）荷兰豆（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒土豆片的做法步骤1、食材：土豆、荷兰豆（已摘洗）。2、将土豆清洗清洗、去皮。3、放在案板上切成片。4、随后，将土豆片下入清...
肉片炒荷兰豆的做法，肉片炒荷兰豆怎么做

“肉滑芬香”食材明细主料猪肉（580g）荷兰豆（280g）调料盐（适量）海天酱油（适量）海天生抽（适量）白胡椒粉（适量）自来水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒荷兰豆的做法步骤1、先把猪肉切成片。2、放入盐、生抽、老抽【腌制3...
滑炒肉片荷兰豆的做法，滑炒肉片荷兰豆怎么做

食材明细主料猪里脊肉（350克）荷兰豆（200克）辅料鸡蛋清（1/2个）鲜汤（1/2手勺）配料植物油（适量）精盐（2克）生抽（1/2汤匙）蚝油（1/4汤匙）白糖（1/2汤匙）白胡椒粉（1/4汤匙）味精（1/4汤匙）生粉（1汤匙）葱末（1/2汤匙）姜末（1/3汤匙）香油（1/4汤匙）料酒（1汤匙）咸鲜（口...
脆肉鲩爆炒西兰花的做法脆肉脘爆炒西兰花脆肉鲩爆炒西兰花怎么做

“此莱简单易做，脆脘爽口弹牙，加入鱼露奄制更显鲜味！”食材明细主料脆肉鲩（适量）西兰花（适量）姜（5片）葱（适量）腌制脆肉鲩调料油（适量）盐（适量）鱼露（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆肉鲩爆炒西兰花的做法步骤1、准备材料...
脆炒荷兰豆的做法，脆炒荷兰豆怎么做

“荷兰豆（豌豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。17世纪，荷兰人凭借强大的海上舰队统治了东南亚的台湾和南洋诸岛，从世界各地带来各种舶来品，于是，当地居民开始称之为荷兰豆。后来下南洋...
番茄荷兰豆炒肉片的做法，番茄荷兰豆炒肉片怎么做

“酸酸甜甜的番茄，炒脆口的荷兰豆，搭配少许肉更好吃。”食材明细主料荷兰豆（250g）番茄（1个）猪肉（50g）辅料葱（1颗）调料食盐（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄荷兰豆炒肉片的做法步骤1、准备的食材。2、番...
咸肉脆炒荷兰豆的做法，咸肉脆炒荷兰豆怎么做

“荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除...
荷兰豆炒层层脆的做法，荷兰豆炒层层脆怎么做

“#肉类#层层脆，也就是猪耳朵，家人很喜欢吃猪耳朵，猪耳朵的吃法也很多，可以炒，可以烧，可以烤；但吃得最多还是卤煮，为大小熟食店必备的一个品种，所以我们一般都是买商家做好的，回来后做个凉拌菜，或是搭配点时令蔬菜爆炒一下，做法简...
荷兰豆炒鸡片的做法，荷兰豆炒鸡片怎么做

“小朋友端午节放假，终于可以在家里吃顿晚餐了。学校的晚餐，用小朋友的话来说，就跟喂猪似的。其实，他们学校食堂的菜谱安排的不错，味道据说也是不错的，配套的晚餐，营养搭配的也全面。只是对于我家挑食的小朋友来说，好象不怎么...
荷兰豆炒腰片的做法，荷兰豆炒腰片怎么做

食材明细主料猪腰（2只）木耳（50克）荷兰豆（50克）胡萝卜（50克）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）醋（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷兰豆炒腰片的做法步骤1、准备好材料；2、猪腰对半横切开，横刀片除去里面白色内膜；...