有关凉拌云耳怎么做的精选知识

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凉拌云耳的做法，凉拌云耳怎么做

食材明细主料云耳（200g）辅料秘制辣椒酱（半匙）生抽（2匙）老抽（1匙）蚝油（1匙）醋（1匙）小米辣（3个）大蒜（3瓣）白糖（适量）葱（1根）盐（适量）花椒（适量）玉米油（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌云耳的做法步骤1、云耳洗净，控干水份备用。2、烧锅水。3、水开后放云...
凉拌云耳青瓜的做法，凉拌云耳青瓜怎么做

“每年夏天必吃的凉拌菜，预备起来也简单，可以提前做好放冰箱，想吃的时候随时拿出来😄云耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克干木耳中含铁97.4毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出34倍，是动物性食品中...
凉拌芦笋云耳怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.芦笋洗净云耳泡好，水开后放入炒熟，芦笋大概一分钟就行了2.绰熟后捞出放入蒜米、泡椒、少量盐糖陈醋拌匀3.最后滴上几滴香油，健康清爽的小...
美味的云耳拌凉皮怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟云耳拌凉皮是一个家常凉菜，且简单易做。此，可以消暑尤其在夏天受大众欢迎。云耳是木耳的一种，富含植物胶原成分，十分滋补。凉皮“筋”是说劲道，“薄”是说蒸...
凉拌双耳的做法特色凉拌双耳凉拌双耳怎么做

“黑木耳和银耳的营养自不必说，凉调口感更好，夏天必备小菜，配菜随意。”食材明细主料黑木耳银耳（适量）辅料胡萝卜尖椒火腿（适量）配料蒜末醋香油味精（适量）辣子油小葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、...
凉拌银耳的做法【夏日小凉菜】---凉拌银耳凉拌银耳怎么做

“我喜欢银耳，它不但很营养也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各种美味佳肴，是宴请的珍品佳肴和滋补佳品，用银耳还可以做很多的美食。下面就是我用银耳做的其中的一种吃法！其实还有做过有将近20多种，我会逐步的做了放...
凉拌木耳的做法【重庆】凉拌木耳凉拌木耳怎么做

“凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。”食材明细主料胡萝卜（半根）木耳（五朵）小葱（四根）辅料姜蓉（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒜蓉（适量）香油（适量）陈醋（适量）花...
凉拌云丝的做法，凉拌云丝怎么做

“夏天吃凉拌菜清爽开胃，不油腻。”食材明细主料云丝（150g）绿豆芽（50g）胡萝卜（1个）黄瓜（1根）辅料香菜（3根）调料食盐（适量）生抽（1勺）麻油（1匙）辣椒油（1匙）芝麻酱（1匙）鸡精（少许）蒜头（3颗）陈醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌云丝的做法...
凉拌黑木耳的做法爱上凉拌之－－，－－凉拌黑木耳凉拌黑木耳怎么做

“最近爱上凉拌了，要怪就怪天气吧，热得没法形容了。继续拌拌拌。黑木耳对老人非常的好，老爸最爱了，嘿嘿。老爸说这些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳，好夸张啊，哈哈，不过，确实是我吃过最好吃的，黑，肉厚，口感很好，干净，不用摘，真...
凉拌银耳的做法清爽银耳＿凉拌银耳凉拌银耳怎么做

“银耳和黄瓜凉拌清爽清单，夏天一道不错菜哦”食材明细主料银耳（３０克）黄瓜（３小根）辅料盐（少许）白糖（少许）凉拌醋（少许）酱油（少许）香油（少许）蒜（３瓣）葱叶（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净...
好吃的云耳拌凉皮，怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟云耳拌凉皮，主要时通过调味料对云耳和凉皮进行搅拌，它带有酸味，是一道开胃的菜，在搅拌的同时也可以加一些虫草花，增加菜的营养。在吃这道菜的第一口时候，凉...
凉拌木耳的做法冰爽凉拌木耳凉拌木耳怎么做

“年快过完了，这女人一辈子都在与减肥做斗争，春天来了衣服一减谁都想秀出好身材，上个排毒减肥的凉拌木耳！”食材明细主料黑木耳（适量）辅料香菜（适量）红辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）糖（适量）白芝麻（适量...
凉拌双耳的做法养生凉拌菜--凉拌双耳凉拌双耳怎么做

“养生凉拌菜”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料红萝卜丝（适量）蒜粒（适量）香菜（适量）葱花（适量）芝麻粒（适量）酱油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、木耳，银耳先用...
凉拌木耳的做法凉拌木耳，酸爽可口凉拌木耳怎么做

“夏天到了，多吃点酸爽的小菜开开胃”食材明细主料木耳（15-20片）辅料小米辣（5根）大蒜头（10个）洋葱（六分之一个）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发，大概半小时就可以了，然后用手搓洗，撕成小片...
凉拌猪耳的做法 *团圆饭*凉拌猪耳凉拌猪耳怎么做

“马上就要过年了。赶紧卤些下酒菜放冰箱。一部分团圆饭桌上吃。一部分招待客人，今天卤好，先生说。搅拌一点点我帮你尝尝味道。哈哈哈。想吃直说嘛。我又不是第一次卤。味道肯定可以的。”食材明细主料猪耳（适量）鸭脖（适量...
凉拌双耳的做法【夏日凉拌菜】凉拌双耳凉拌双耳怎么做

“黑木耳的营养不需多说都知道的，俩种耳的口感很脆的，很适合凉拌着吃，喜欢放多多的醋，很开胃的哦”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）辅料椒麻油（2勺）生抽（1勺）老抽（半小勺）醋（2勺）麻油（2勺）小番茄（4个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
凉拌双耳的做法爽口小菜—凉拌双耳凉拌双耳怎么做

“天儿是越来越热了，好在早晚还是比较凉爽的。炎炎夏日，做上一道好吃又简单的凉拌菜，该有多么幸福哦，况且是排毒净化血液的黑木耳和养颜滋补的银耳搭配的凉拌菜呢！”食材明细主料木耳（1小把）银耳（1小把）辅料红椒丝（适量）洋葱丝（少...
凉拌折耳根的做法 “凉菜”凉拌折耳根凉拌折耳根怎么做

“凉拌折耳根是一道菜品，制作原料主要为新鲜折耳根。凉拌折耳根脆嫩爽口，富有折耳根特有的芳香。细细咀嚼，越嚼越香，不禁会使人食欲大增，所以不失为别具情趣的佳肴”食材明细主料折耳根（250g）辅料凉拌汁（1勺）香醋（2勺）辣椒油（1勺）...
凉拌双耳的做法好事成双—凉拌双耳凉拌双耳怎么做

“年夜饭上道爽口的小菜吧，黑白搭配养颜排毒，还带着“好事成双”的吉祥寓意，最最关键滴，这可是零厨艺哦”食材明细主料干黑木耳（20g）银耳（半朵）辅料香菜（1棵）小红辣椒（1个）配料盐（2g）糖（2g）米醋（半汤匙）橄榄油（半汤匙）六月鲜酱油（半汤匙）酸...
凉拌云丝的做法简单好吃的开胃凉拌云丝凉拌云丝怎么做

食材明细主料云丝（适量）调料花生米（适量）大蒜（适量）辣椒（适量）生抽（适量）花椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌云丝的做法步骤1、泡软（冷水热水都可以）冷水清洗。2、过水开水煮开捞出，纯净水过水，嫌弃过水麻烦也可以不过...
家常云南凉菜—凉拌折耳根怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料折耳根：适量辅料香菜：适量辣椒粉：适量盐：适量酱油：适量鸡精：适量麻油：适量醋：适量蒜：适量具体步骤1.折耳根掐去黑色的两头，洗去须须2.再用盐水泡几分钟，然后...
凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法腐竹拌云耳加紫甘蓝凉拌腐竹云耳紫甘蓝怎么做

“做一道凉拌菜简简单单美味又健康。”食材明细主料腐竹（100g）云耳（30g）紫甘蓝（1片）辅料植物油（5g）盐（3g）大蒜（3颗）香葱（1颗）红辣椒（2个）生抽（1勺）老抽（少许）蚝油（1勺）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法步骤1、很爽...
凉拌木耳的做法【江苏】凉拌木耳凉拌木耳怎么做

“清爽的凉拌木耳”食材明细主料木耳（200g）辅料洋葱（1个）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳的做法步骤1、泡发木耳，一个洋葱2、木耳烫熟3、切好洋葱，生洋葱不用烫熟，准备凉拌，放入醋，甜油，麻油，葱姜，盐，放了醋洋葱的味道就...
凉拌云耳怎么做又香又好吃

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干云耳：适量辅料食盐、小米椒、白醋、花椒粉、辣椒油、味精、酱油：适量具体步骤1.干云耳用温开水泡开！2.泡开的云耳用水洗净待用！（洗的过程中用食盐揉...
凉拌木耳的做法凉拌木耳，腆侠版凉拌木耳怎么做

“木耳是好东西，比如说软化血管，大家都爱吃。就是不大容易入味，煲汤嘛没味道，营养流失厉害；饭店那种拌法不适合家庭，浓油赤酱也不好。腆侠吃过一种用芥末凉拌的拌法，入味、爽脆，奉献给各位，大家记得常做给家里老人吃哦。”食材...