有关炒白的精选知识

健康美味、优质生活从炒白鉴赏列表开始吧，炒白鉴赏列表为您炒白方面提供无微不至的解答，不再不懂炒白方面的知识，不再疑虑炒白方面的知识，健康美味生活全面开启尽在炒白鉴赏列表。

首页 > 有关炒白的精选知识

肉片炒白芹菜的做法，肉片炒白芹菜怎么做

“芹菜的功效与作用有：1、有助于降低高血压，因为芹菜中含有丰富的钾，钾能拮抗因食盐过多引起的水钠潴留，所以芹菜对降血压有一定的作用。2、对肠道能起到很好的通便作用，因为芹菜含有丰富的膳食纤维，尤其是粗纤维的含量较多...
茶油炒白萝卜丝的做法，茶油炒白萝卜丝怎么做

“微辣，咸鲜，清淡。”食材明细主料白萝卜（适量）辅料茶油（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶油炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜洗净。2、擦成丝。3、锅里适量茶油烧热，蒜，辣椒，八角...
红萝卜丝炒白萝卜丝的做法，红萝卜丝炒白萝卜丝怎么做

食材明细主料红萝卜（适量）白萝卜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒白萝卜丝的做法步骤1、红萝卜，白萝卜。2、将冼好的萝卜切丝。3、切好的萝卜丝放进烧好...
蒜蓉炒白苋菜的做法，蒜蓉炒白苋菜怎么做

“现在除了我们通常吃的红苋菜，还有白苋菜，这时的白苋菜更为鲜嫩，虽然少了许红苋菜那妖娆的红色汤汁，但更多的是绿油油的春天的色彩，所以大家千万不要错过哟。今天就用蒜蓉来炒苋菜，偷偷的告诉你一个炒青菜的好吃不变色的小...
双椒炒白牛肝菌怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟双椒炒白牛肝的主要材料是白牛肝菌和辣椒，白牛肝菌有很丰富的营养价值，含有大量的蛋白质和维生素，具有清热解毒的功效，菌和辣椒在一起炒出，辣椒能很好的提...
家常鱿鱼干炒白萝卜丝怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜：350鱿鱼干：150辅料生姜：适量大蒜：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适量醋：适量具体步骤1.鱿鱼提前泡发，洗净，切成小块2.白萝卜洗净，切成细丝3.热锅起油，爆香...
韭黄炒白蛤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.食材：韭黄，白蛤肉。2.韭黄洗净，切段，胡萝卜丝。3.食材：白蛤。4.洗净用热水蒸开，剥出肉洗净待用。5.热锅热油倒入姜末、白蛤煸炒。6.倒入少量...
肉末白四季豆炒白辣椒的做法，肉末白四季豆炒白辣椒怎么做

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料四季豆（200g）辣椒（3个）辅料小米椒（2个）大蒜（3粒）调料植物油（5g）盐（5g）生抽（适量）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）肉末白四季豆炒白辣椒的做法步骤1、...
白菜炒白蘑菇的做法，白菜炒白蘑菇怎么做

食材明细主料白菜（适量）蘑菇（几个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炒白蘑菇的做法步骤1、准备好所需的食材。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒红椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少...
猪油炒白豆角的做法，猪油炒白豆角怎么做

“中医讲吃豆角促进胃肠蠕动，利脾。一直喜欢用猪油炒素菜，炒出来颜色又好又美味，还可以减少海克斯科技对身体的伤害。”食材明细主料白豆角（300g）调料猪油（15g）蒜瓣（三瓣）盐（适量）胡椒（适量）生抽（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
咸菜笋尖炒白虾米的做法，咸菜笋尖炒白虾米怎么做

食材明细主料咸菜（180克）笋尖（2根）白虾米（280克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜笋尖炒白虾米的做法步骤1、食材：咸菜（已清洗）、笋尖、白虾米（已清洗）。2、将咸菜放在案板上切碎，笋尖也切碎。3、起锅倒油...
甜不辣炒白佛手瓜的做法，甜不辣炒白佛手瓜怎么做

食材明细主料白佛手瓜（230克）甜不辣（105克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜不辣炒白佛手瓜的做法步骤1、食材：白佛手瓜、甜不辣。2、将白佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成片，甜...
美味青椒炒白虾仁怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟其实我觉得不管怎么做虾仁都是很好吃的，特别是我这种爱吃虾仁的人，不管虾仁怎么弄，我都会吃很多，这道青椒炒白虾仁就是这样，这道青椒炒白虾仁做法很简单，不...
姜葱炒白蛤的做法，姜葱炒白蛤怎么做

食材明细主料白蛤（350g）辅料姜片（适量）葱段（适量）葱花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）姜葱炒白蛤的做法步骤1、白蛤洗净，放入加有盐的清水里泡2小时，让白蛤吐出沙子，然后捞出沥干2、锅里放油...
苦瓜炒白萝卜丝的做法，苦瓜炒白萝卜丝怎么做

“简单美味，健康营养，时令菜。”食材明细主料苦瓜（一根）白萝卜（一个）辅料红辣椒（少许）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒白萝卜丝的做法步骤1、自家种的白萝卜，洗净，备用。2、擦丝。...
自制炒白黄瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炒白黄瓜是黄瓜做成的美食，汁多味道比较美，所以是比较好吃的一款美食，这款美食的口感不错，维生素含量比较丰富，黄瓜的营养比较健康，可以多吃的美食哟，这款黄...
炒白萝卜丝需要焯水吗

不需要。萝卜丝焯水之后口感会变软，这样炒出来的萝卜丝吃起来不清脆，影响口感。但是在凉拌的时候，萝卜丝还是需要放到水中焯一下的，不然生萝卜的味道会很重，但焯水的时间也不需要太久，1-2分钟就足够了，之后捞出来沥干水分就...
野韭菜炒白牛肝菌怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟野韭菜炒白牛肝菌是一道好吃美味的菜，主要使用的食材有野韭菜，白牛肝菌，这道菜健康营养，有养生保健的功效，白牛肝菌有很丰富的营养价值，对人体有大的帮助，其...
双椒炒白蛤的做法，双椒炒白蛤怎么做

食材明细主料白蛤（适量）杭椒（切丝）红椒（切丝）辅料姜（切末）葱（切末）蒜（切末）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）糖（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒白蛤的做法步骤1、锅中入油，爆香葱姜蒜。2、白蛤洗净，入锅，爆炒。3、加盐、酱油...
菠菜炒白萝卜丝的做法，菠菜炒白萝卜丝怎么做

“日子过得就是人间烟火气，一道家常小菜，健康营养，美味可口。”食材明细主料菠菜（一把）白萝卜（半个）辅料葱（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒白萝卜丝的做法步骤1、菠菜择好，洗干净，入...
懒癌患者的救星——炒白萝卜丝，简单好做三分钟就能搞定图解

正月宅在家里，多日没有下楼买菜了，家里的新鲜蔬菜都吃光了，还好有一个白白胖胖的大白萝卜，白萝卜是美食界的万精油，用它炒菜可难不倒我，决定做一道简单快手的白萝卜丝，闺女看到眼睛都亮了，连吃了好几大碗饭。主料萝卜：一根海米...
炒白地瓜的做法炒白地瓜——炒出来的香甜美味炒白地瓜怎么做

“今天给大家介绍白地瓜的另外一种做法。”食材明细主料白地瓜（300克）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒白地瓜的做法步骤1、材料准备好，把白地瓜外皮撕掉。2、放在菜板上切成片。3、炒锅里放适量的...
菠萝炒白馃的做法，菠萝炒白馃怎么做

“正是菠萝上市的季节，这款菠萝炒白馃酸酸甜甜的很开胃，看着颜色也好看，很适合春天出现在餐桌上哦。”食材明细主料白馃（500g）菠萝（半个160g）白糖（20g）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒白馃的做法步骤1、菠萝切片，用晾凉...
胡萝卜炒白茄子丁怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根白茄子：1个辅料油：适量盐：适量葱：1段具体步骤1.白茄子去除头部的把，洗净食材2.葱切末，茄子和胡萝卜切小丁3.油热下入葱花爆香4.下入胡萝卜丁...
蟹炒白粿的做法，蟹炒白粿怎么做

“蟹炒白粿是一道地地道道的福州美食，制作原料主要有梭子蟹，白粿，辅料有蒜苗，芹菜，虾油，白胡椒粉等等，蟹炒白粿既可以当菜，又可以做主食，在福州是很受欢迎的一道美食。这道菜的寓意是十全十美（螃蟹10只脚），年年高（白粿又名年糕），所以...