有关十分钟快手菜之清炒双蔬的精选知识

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清炒双蔬的做法十分钟快手菜之清炒双蔬清炒双蔬怎么做

“自家种的油麦菜、苦苣，吃的就是原滋原味，烹饪手法越简单越好。”食材明细主料油麦菜（1把）苦苣（2小颗）辅料大蒜（2瓣）蒸鱼豉油（1瓶盖）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒双蔬的做法步骤1、油麦菜、苦苣择洗干净，尽...
10分钟快手苹果派的做法，10分钟快手苹果派怎么做

食材明细主料手抓饼（2块）辅料苹果（1个）鸡蛋黄（1个）白纱糖（少许）黄油（少许）淀粉水（少许）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）10分钟快手苹果派的做法步骤1、黄油放入平底锅中融化。2、切成小块儿的苹果倒入锅中。3、加入少许白砂糖和...
蒜蓉油麦菜的做法十分钟快手菜之蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜怎么做

“这是我家餐桌出镜率比较高的一道素菜，大人孩子都爱吃。”食材明细主料油麦菜（1把）辅料蒜末（适量）清淡植物油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净，控干表面水分，切段，大蒜切末2、热锅凉...
小炒苋菜的做法十分钟搞定的快手菜——小炒苋菜小炒苋菜怎么做

“苋菜的上市季到了，地里自养的那种，不是痴肥，没有高个，嫩的能掐出水，就要这样的，想想就能流口水。”食材明细主料苋菜（一把）大蒜子（一个）辅料菜籽油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒苋菜的做法步骤1、带根的苋...
快手菜之豆瓣酱炒茼蒿的做法十分钟快手菜之豆瓣酱炒茼蒿快手菜之豆瓣酱炒茼蒿怎么做

“豆瓣酱的香味+茼蒿特有的味道，素菜也下饭哦！越是节日这样的菜越受欢迎。”食材明细主料茼蒿（1把）豆瓣酱（1大匙）辅料葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手菜之豆瓣酱炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净，尽量...
五分钟快手司康饼的做法，五分钟快手司康饼怎么做

食材明细主料面粉（250g）雀巢淡奶油（250ml）辅料细砂糖（30至40g）盐（2g）泡打粉（3g）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五分钟快手司康饼的做法步骤1、除淡奶油外，所有材料干粉搅拌均匀2、加入淡奶油拌成面团3、案板洒面粉防粘，面团不...
素炒双丝的做法【冬季养生菜】十分钟快手菜且健脾养胃—素炒双丝素炒双丝怎么做

“此菜口感很清爽，略带点甜味。萝卜、莴笋搭配起来健脾的功效比较强，是冬天的必备养生菜啊。莴笋的营养及功效：1.开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分...
清炒菠菜焯水几分钟

三十秒。菠菜本身易熟，在焯水的过程中容易变软。在购买菠菜时要注意观察菠菜的根茎是否粗壮，叶片是否完整。要选择表面带有一定的光泽，颜色呈现翠绿色的菠菜。不要选择叶片看起来呈现微黄色，比较软的菠菜。选择叶片比较厚...
煮清粥的做法十分钟快速煮清粥煮清粥怎么做

“老公昨晚应酬很晚才回家，所以第二天早餐我没做硬菜，清粥易消化不会增加肠胃负担；水果里面有丰富的营养素和膳食纤维+鸡蛋含丰富的动物蛋白；这样营养也够了，而且有益消化和呵护肠胃。”食材明细主料大米（50g）原味（口味）煮（工艺...
腊肠芹菜的做法腊肠芹菜，十分钟快手菜腊肠芹菜怎么做

“十分钟快手菜，香辣肠炒香芹”食材明细主料香辣肠（150g）香芹（150g）辅料盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠芹菜的做法步骤1、香辣肠切片，葱蒜切碎。可以用原味腊肠，也可以用香辣肠，个人比较喜欢香辣肠。这...
十几分钟出手套膜方法的做法新手手揉十几分钟出手套膜方法十几分钟出手套膜方法怎么做

“今天不讲做面包就讲手揉面包如何快速出手套膜，大家都知道面包好不好吃揉面是关键，出膜的面包组织才够松软。因为有厨师机很多年了，所以我平时都不手揉面包，但是这个手揉面包的方法还是想分享给没有厨师机的厨友们，只要你...
快手5分钟，蕨菜炒鸡蛋了解一下

健脑益智，保肝防癌，这道快手菜蕨菜炒鸡蛋不可少，5分钟即出锅，快速简单，轻松易做。蕨菜作为出名的野菜之一，其做法和营养价值都非常多，可提高人体免疫力，鸡蛋更不用说，蛋白质丰富，可补充人体蛋白，两者搭配，荤素均配，简单开胃，十分适...
十分钟中式快餐疙瘩汤的做法十分钟中式快餐十分钟中式快餐疙瘩汤怎么做

食材明细主料西红柿（一个）面粉（适量）辅料盐（少许）葱（可加可不加）姜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分钟中式快餐疙瘩汤的做法步骤1、柿子根据喜好多少随意2、锅里放油加葱姜蒜末加花椒面炒香，放入西红柿，尽量炒烂...
清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜清炒红乳空心菜怎么做

食材明细主料空心菜（1把）辅料豆腐乳（1块）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红乳空心菜的做法步骤1、空心菜掐成5cm左右的段，清洗干净沥干水份2、豆腐乳用筷子夹成小块锅中加入适量油，倒入准备好的豆腐...
青椒土豆片的做法十分钟快手菜之青椒土豆片青椒土豆片怎么做

“我家孩子特别爱吃这种带嘎巴的土豆片。”食材明细主料青椒（2个）土豆（1个）辅料葱（适量）盐（半匙）生抽（少许）姜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆片的做法步骤1、青椒洗净掰成小块2、土豆去皮、洗净、切片3、热锅凉...
十分钟快手菜之茄汁菜花的做法，十分钟快手菜之茄汁菜花怎么做

“头一次把菜花和茄条放在一起炒，还不错”食材明细主料菜花（一块）茄子（1根）辅料番茄酱（2大匙）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵，洗净焯水备用2、茄子切粗条，葱姜切碎，番...
简单又好吃的蔬菜炒饼，分分钟就能上手图解

早上起来，吃一点自己烙的饼，那种滋味真的是只可意会不可言传，其实烙饼也是非常简单，将刚刚出锅的饼，拿出和新鲜的蔬菜一起翻炒，简直是完美的搭配，色彩鲜明，味道可口，营养均匀搭配，最适合早上的时光了，操作步骤如下。主料面粉：100...
快手小炒清炒菜箭的做法快手小炒快手小炒清炒菜箭怎么做

食材明细主料菜箭（1斤）辅料蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手小炒清炒菜箭的做法步骤1、把菜浸泡15分钟，再洗两遍水。2、把菜掰成两段，捞起。3、锅中放油放蒜，炒香。4、倒入青菜。5、盖上锅盖焖一分钟。6、掀开...
快手鱼的做法 5分钟快手鱼快手鱼怎么做

食材明细主料黄翅鱼（一条）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鱼的做法步骤1、黄翅鱼一条，洗干净备用！2、锅中加1:2的生抽酱油和水（一份酱油两份水）。3、煮开酱油水，放入黄翅鱼！煮5—8分钟，酱油水要基本盖过鱼，要...
手撕包菜要炒几分钟

4-5分钟。包菜洗净晾干水分备用，烧锅加油后倒入包菜快炒，3分钟后加入盐和少许鸡精，再翻炒一分钟即可出锅食用。注意包菜在淡盐水中浸泡15分钟左右，要热锅冷油，多放点油，避免糊锅、用五花肉或肥肉炒制更香、用大火翻炒即可。...
快手脆皮鸡腿的做法十分钟快手脆皮鸡腿快手脆皮鸡腿怎么做

“从腌渍、煎熟、上桌、十分钟搞定，真正的快手菜，皮脆肉嫩，而且不烤，不炸，少油更健康。”食材明细主料鸡腿（1只）调料辣椒粉（适量）孜然粉（适量）食盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手脆皮鸡腿的做法步骤1、鸡全腿一只洗净...
清炒卷豆的做法十分钟搞定的快手菜——清炒卷豆清炒卷豆怎么做

“这是前些天回老家时，菜地里摘了现炒的，这一种我们土话叫剪豆还是卷豆不是很清楚，豆荚有点弯曲，豆子豆荚都可以吃，口感脆爽清甜，与豌豆很像，豌豆豆荚挺直一点，豆荚较硬，我们一般不吃，现在再到菜场里，这种带豆荚的已经越来越少了...
番茄炒蛋的做法十分钟搞定的快手菜——番茄炒蛋番茄炒蛋怎么做

“番茄炒蛋是我家餐桌上的常客，做做快，味道好，营养丰富。这次买了个红红的番茄，颜色真好看，做个菜谱吧。”食材明细主料番茄（一个）鸡蛋（两个）小葱花（少许）辅料菜籽油（适量）盐（适量）料酒（少许）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蛋...
油醋双菇的做法预防春季流感的3分钟快手小炒菜——【油醋双菇】油醋双菇怎么做

“菇类，菌类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、低热量，富含天然维生素的食品，也是被世界公认的“安全食品”和“保健食品”，也是多数家庭必备的蔬菜之一。近来，菇类的营养价值深受重视，其特殊成份极具保健功效...
5分钟快手菜～炒油蛤的做法，5分钟快手菜～炒油蛤怎么做

食材明细主料油蛤（500g）辅料生姜（1小块）小米椒（1只）香葱（1根）调料食用油（25ml）葱伴侣辣椒酱（1大勺）葱姜料酒（1勺）淀粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）5分钟快手菜～炒油蛤的做法步骤1、准备好食材。准备清水一盆，把油蛤放入，...