有关减肥玉米馒头的精选知识

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减肥玉米馒头的做法，减肥玉米馒头怎么做

食材明细主料面粉（300克）玉米粉（100克）酵母（5克）辅料白糖（20克）水（200克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）减肥玉米馒头的做法步骤1、准备食材。2、白面粉和玉米面掺合、酵母和温水和糖一起化开。3、然后面粉倒入水里、和成面...
玉米面大馒头的做法玉米面刀切大馒头玉米面大馒头怎么做

食材明细主料面粉（适量）玉米面（适量）辅料酵母粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米面大馒头的做法步骤1、玉米面和面粉1：2混合，放入酵母粉，用温水和面，放温暖处发酵2、发酵至两倍大3、取出面团揉光滑4、搓成长条，切成小...
玉米增肥还是减肥

现在有很多人在宣传五谷杂粮的好处。五谷杂粮可以养身养胃。作为五谷杂粮中的一员猛将，玉米最近饱受争议。有不少人认为玉米是会使人们增肥的。但是也有人跳出来反驳玉米是可以减肥的。那么玉米增肥还是减肥?我们可以...
煮玉米减肥吗

玉米，是主食的一种，在我国，很多地区每天都以玉米作为主食，有些地区则用玉米来做菜式，例如，玉米炒蛋，玉米饼，玉米羹，等等。在国外，很多人会把玉米做成沙拉。玉米中含有的糖分是比较高的，那么，煮玉米减肥吗？一、煮玉米减肥吗减肥食品...
玉米馒头包的做法，玉米馒头包怎么做

食材明细主料玉米粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）酵母粉（适量）盐（适量）白砂糖（适量）辅料猪肉（适量）茶树菇（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）芹菜（适量）芽菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米馒头包的做法步骤1、放入1/3玉米粉，2/3面粉，2克盐...
玉米面馒头的做法，玉米面馒头怎么做

食材明细主料低粉（250克）玉米面（50克）白糖（20克）鸡蛋（2个）温水（100克）调料酵母粉（3克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米面馒头的做法步骤1、低粉，温水搅拌均匀。2、加入玉米面，酵母粉。3、加入两个鸡蛋。4、揉成光滑面团，放入不...
玉米面枣馒头的做法玉米面、白面枣馒头玉米面枣馒头怎么做

“用玉米面和白面蒸馒头，里面再掺上大枣，甜香软糯，喧腾好吃。”食材明细主料白面（300g）玉米面（100g）大枣（20颗）辅料酵母粉（10g）牛奶（1盒）鸡蛋（1个）花生油（1匙）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米面枣馒头的做法步骤1、食材。2、把玉...
玉米型馒头的做法，玉米型馒头怎么做

食材明细南瓜团面粉（500克）南瓜泥（适量）白糖（10克）酵母（5克）吉士粉（10克）菠菜团面粉（300克）菠菜泥（少许）酵母（3克）白糖（10克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）玉米型馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，岛成泥2、然后面粉酵母白糖吉士粉放到一起...
玉米馒头的做法，玉米馒头怎么做

“这是我家经常做的一款主食，因为玉米粉口感较粗，于是用了烫面法，加中筋粉，利于发酵，又加了鸡蛋和牛奶，好吃又健康！”食材明细主料玉米粉（60克）开水（75克）鸡蛋（1个）牛奶（10克）中筋粉（200克）辅料白糖（10克）酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗...
吃馒头减肥是真的吗？

你是否还在为减肥忧愁?你是否还在纠结食物是否会发胖?减肥已经成了一项全民运动，越来越多的人加入到减肥行列中，如何成功减肥是我们一直以来都在关心的话题。减肥的方法主要是体现在吃和运动上，今天小编给大家介绍下我们...
奶香玉米馒头的做法奶香玉米小馒头奶香玉米馒头怎么做

食材明细主料面粉（300g）玉米面（100g）辅料奶粉（20g）糖（10g）牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香玉米馒头的做法步骤1、先将酵母放入部分牛奶中搅拌让其恢复活性。再将所有材料放入盆中，混合均匀，慢慢加入酵母水，边加边...
玉米粉馒头的做法，玉米粉馒头怎么做

“上次用玉米饺子粉包了饺子，这一次我用它来做馒头，这种饺子粉加了玉米粉，属于粗粮面粉，如果只用它来做馒头的话，口感会显得粗糙，所以要搭配中筋面粉一起使用，这样口感好了，喧软有弹性，是一种很健康有营养的馒头。今个儿早上，我...
蒸玉米馒头的做法，蒸玉米馒头怎么做

食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）南瓜（适量）辅料牛奶（适量）白糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸玉米馒头的做法步骤1、准备普通面粉150克。2、70克温牛奶加2克酵母化开倒入面粉中。3、和成光滑的面团。4、蒸熟的南瓜...
玉米面减肥吗

众所周知，玉米面营养价值极高，富含多种营养物质，经常食用不但能够降低血压和血脂，还能预防肠癌的发生。不仅如此，营养价值极高的玉米面还有减肥的功效。看到这里，大家可能会有疑问，到底玉米面减肥吗？那今天小编就来和大家一起...
玉米面馒头的做法玉米面馒头&玉米面小饼玉米面馒头怎么做

食材明细主料玉米面（600g）低粉（600g）辅料酵母（15g）水（约685g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米面馒头的做法步骤1、酵母先用适量温水化开，低粉和玉米面混合均匀，加入酵母水，加适量水揉成团，放温暖处发酵2、发至二倍大小，用手...
玉米面馒头的做法玉米面馒头（冷藏发酵）玉米面馒头怎么做

“玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。将玉米面加入面粉中做成馒头，可以提高馒头的营养价值”食材明细主料玉...
玉米渣馒头的做法，玉米渣馒头怎么做

“做玉米汁总是会多出玉米渣，我总是会用保鲜袋把玉米渣装好冷冻起来，到做馒头或煮粥时加入其中，即省去了买玉米碎或玉米面的钱，也吃了粗粮，是不是一举两得呀。”食材明细主料玉米渣（100g）面粉（400g）辅料温水（200g）酵母（5g）配料盐（2g...
减肥馒头怎么吃

爱美之心人皆有之，相信不少女性朋友在减肥过程中都不敢吃过多的主食，尤其是淀粉类食物，有时贪嘴吃过量了顿时会产生罪恶感，但是减肥过程中主食真的不能不吃，所以减肥应该怎么吃主食呢？减肥过程中可以吃馒头吗？馒头怎么吃才能...
吃玉米减肥么

玉米家家户户都有，特别是农村地区，玉米属于粗粮食品，对人体的新陈代谢有一定的帮助。其实吃玉米也是可以减肥的，但是不能多吃，如果单单只靠食用玉米减肥也是不现实的，需要搭配合理有效的运动才行。玉米是我们在生活中经常吃...
玉米粒馒头的做法，玉米粒馒头怎么做

食材明细主料面粉（150克）玉米（半包）酵母（1克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米粒馒头的做法步骤1、1、用刀把每行玉米粒分三次削下来，削成小颗粒状。2、2、玉米粒与面粉、酵母混合均匀。3、3、放入适量水，揉成光滑面团。...
减肥能吃玉米吗，玉米什么时候吃最减肥

天气逐渐热起来，又到了爱美人士开始减肥的时期，各种减肥方法看得大家眼花缭乱。很多人为了减肥而选择不吃晚饭，但这种方式对于身体是有伤害的，可以把晚餐改为用玉米来替代，玉米属于粗粮，容易产生涨腹感，减少热量的摄入，从而达...
玉米奶香馒头的做法 Kitty，cat玉米奶香馒头玉米奶香馒头怎么做

“我家的小宝宝很喜欢动物，所以我黑他做食物是都会造出动物模样”食材明细主料面粉（150克）玉米粉（50克）辅料牛奶（130ml）糖（20克）酵母（2克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米奶香馒头的做法步骤1、称好和材料重量，把玉米粉和面...
玉米糁馒头的做法，玉米糁馒头怎么做

食材明细主料面粉（700克）水（适量）辅料酵母（20克）玉米糁（适量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米糁馒头的做法步骤1、往盆里倒入面粉及适量玉米糁2、将酵母用水温水化开，我用的是湿酵母。3、揉成光滑的面团盖上盖子发酵半小...
玉米馒头的做法玉米馒头（蒸）玉米馒头怎么做

“剩下半袋玉米粉，用了奶油，加了奶粉，口感好多了。平凡的玉米馒头华丽丽的变成一朵惊艳的大红花。”食材明细主料高筋面粉（200g）玉米粉（100g）奶粉（15g）鸡蛋（1个）牛奶（60ml）奶油（80ml）砂糖（15g）盐（3g）辅料酵母（5g）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）...
玉米可以减肥吗，减肥吃玉米会不会发胖

早晨，赶去上班的路上，几乎到处都能看到人手一根玉米，玉米肉粒粒饱满，大清早的没什么胃口，玉米清清甜甜的口感，让人很是喜欢。那么，玉米的颜值和口感都有了，它的营养价值怎么样呢？它的热量高不高呢？玉米可以减肥吗？今天我们就针对...