有关营养粥+翡翠沙拉虾的精选知识

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山药芦笋沙拉虾怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：100g鲜虾：3只芦笋：5根酱汁：少许百香果：1颗辅料具体步骤1.将虾去壳、芦笋洗净备用。2.取一汤锅，将水煮至滚沸，放入作法1的材料汆烫至熟后捞起，再放入冰水...
美味翡翠色拉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：适量黄瓜：适量玉米粒：适量蛋白：适量培根：适量辅料盐：适量蜂蜜：适量具体步骤1.菠菜洗净，用冰水浸泡片刻，撕成一口大小，黄瓜刨皮切片，蛋白切碎，玉米煮熟切...
泰式银耳沙拉虾怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：2朵虾(中等大小)：10只左右洋葱：半个香葱：2根芹菜：1棵辅料大蒜：3粒小红辣椒：4只鱼露：3大匙青柠檬汁(或者黄柠檬)：1/2大匙砂糖：3大匙具体步骤1.银耳用水泡发...
翡翠虾球的做法小鹿优鲜-翡翠虾球翡翠虾球怎么做

食材明细主料虾仁（3只）辅料西兰花（3～4朵）面粉（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠虾球的做法步骤1、辅食食材。2、西兰花焯烫2min捞出晾凉。3、西兰花、虾仁加少量水倒入。4、搅打成颗粒状（不要太细腻）。5、加适量面...
营养的黄鳝翡翠粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟暑假的时候，带着儿子和老公回了一趟老家，老家山多，许多都有田，傍晚的时候我们就喜欢去田野间抓黄鳝。老公很喜欢吃黄鳝，只是外面馆子的总不干净，也没用野生...
翡翠虾仁的做法家庭精品小炒“翡翠虾仁” 翡翠虾仁怎么做

“炒菜是一门儿艺术，可简单亦可复杂，稍动心思，便可从你手中，烹制出一道赏心悦目的菜肴。材料不一定名贵，关键在于心情和动脑筋，既然是吃嘛，为何不使自己享受一番，做得精细一点。精细不证明复杂，而复杂又不证明你做的多么精细，这...
翡翠虾仁的做法夏日健康餐桌翡翠虾仁儿翡翠虾仁怎么做

“天气越来越热，食欲也越来越木有了，孩子们暑假生活也开始了快一个星期了每天都在研究吃点啥好，我是巴不得每顿饭都被吃的干干净净一点儿不剩.哎都不知道浪费多少粮食了，每次吃不完都说下炖吃，结果到时候又倒掉了....哎，问...
翡翠虾仁粥的做法，翡翠虾仁粥怎么做

“万恶的三伏天啊！自从我这儿出了梅雨以来，老天爷天天心情超好，每天几乎高温35度左右，那个大太阳啊真是晒人的不行！天天走过海鲜摊，对着那些个鲜虾就开始心里长草了，总想着啥时吃个爽快的虾仁！可一想到要剥啊剥，心里就发毛！终于...
翡翠虾球的做法【粤菜】翡翠虾球翡翠虾球怎么做

“ 最喜欢吃粤菜了，喜欢清淡中带着鲜美的味道，尤其这款【翡翠虾球】自从在粤菜馆吃过后，就研究自己做了，今天把这款怡汝非常喜欢的【翡翠虾球】分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料大虾（400克）西兰花（250克）辅料胡萝卜...
翡翠虾仁的做法，翡翠虾仁怎么做

食材明细主料黄瓜（2根）大虾（12只）辅料蒜（适量）水淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）香油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠虾仁的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大虾去皮挑出虾线。3、锅里适量水，虾仁冷水下锅，加入少许盐，炒熟...
翡翠面的做法营养早餐--翡翠面翡翠面怎么做

“营养早餐--翡翠面用面粉、菠菜汁加盐和面，做出来得面条，不仅色彩好，而且蔬菜味很浓。”食材明细主料主菠菜（100克）辅料面粉（200克）盐（2克）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翡翠面的做法步骤1、先把菠菜洗净。2、切成...
翡翠虾丸的做法翡翠虾丸——宝宝辅食翡翠虾丸怎么做

“今天再来一个青翠欲滴，水汪汪的虾丸，10分钟搞定，非常省事。8个月到3岁的宝宝都可以吃，孩子会很喜欢。”食材明细主料虾肉（80克）西兰花（40克）辅料蛋清（15克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠虾丸的做法步骤1、西兰花入沸...
翡翠开背虾的做法，翡翠开背虾怎么做

“菜品鲜美可口，鲜香入味，营养丰富！”食材明细主料虾（400克）黄瓜（1根）辅料葱（20克）姜（10克）调料料酒（30克）生抽（30克）盐（2小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠开背虾的做法步骤1、虾去掉头部处理干净后背部划开备用。2、黄瓜去...
翡翠珍珠粥的做法 “粥”翡翠珍珠粥翡翠珍珠粥怎么做

“翡翠珍珠粥“又名黄瓜西米粥”清香营养，美味独特！”食材明细主料西米（一大勺）黄瓜（半段）辅料冰糖（5块）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）翡翠珍珠粥的做法步骤1、锅里烧开水，把一大勺西米倒入开水里清洗干净！2、西米洗干净，放...
翡翠虾仁的做法【粤菜】--翡翠虾仁翡翠虾仁怎么做

“这个菜主要为优质的植物性蛋白质，其营养价值媲美于动物性蛋白质，多吃可改善食欲不振与全身倦怠，且具补气健胃之功效。”食材明细主料虾仁（150克）豌豆（100克）蛋清（1个）辅料葱（10克）姜末（5克）配料胡椒粉（2克）水淀粉（20克）料酒（10克）盐（3克...
翡翠小米粥的做法，翡翠小米粥怎么做

“今来一款：翡翠小米粥，嫩绿嫩绿的颜色颜值很赞哦，和美美的春天超般配，营养又滋味，方便又快捷！”食材明细主料豌豆（适量）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠小米粥的做法步骤1、豌豆剥开取出。2、小米...
翡翠鲜虾小米粥的做法，翡翠鲜虾小米粥怎么做

食材明细主料小米（4分之3杯）糯米（4分之1杯）辅料鲜虾（9只）菠菜（2颗）葱（少许）姜（适量）调料盐（1匙）白胡椒粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）翡翠鲜虾小米粥的做法步骤1、煮锅放水，加入姜末煮开。2、小米和糯米淘洗干净。3...
翡翠凤尾虾的做法【闽菜】翡翠凤尾虾，（简易版）翡翠凤尾虾怎么做

“色彩鲜艳，鲜香爽脆。最适合夏天吃了。”食材明细主料虾（半斤）黄瓜（1根）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠凤尾虾的做法步骤1、鲜虾洗净备用。2、姜蒜...
翡翠凉虾的做法，翡翠凉虾怎么做

“一到夏天，大家都喜欢吃凉粉来消暑。今天我在凉粉里加入黄瓜皮，做成凉虾口感更好。我们这里叫蛙鱼。”食材明细主料蚕豆粉（100克）黄瓜皮（5根）辅料红辣椒（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）熟花生（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
翡翠虾球的做法沙拉酱也可以这样用-----翡翠虾球翡翠虾球怎么做

“虾美味又营养丰富，即使你不会做菜，只需要把它扔到水里煮熟，用调味一蘸也非常鲜美。我们不是大力水手，但也喜欢吃菠菜呢，今天把虾和菠菜放在一起来做菜菜，感觉营养很丰富。”食材明细主料鲜虾（适量）辅料菠菜（适量）配料盐（适量）胡...
翡翠虾饺的做法，翡翠虾饺怎么做

“过年家家户户都喜欢吃一点小清新的食品。虾饺是小朋友的最爱，除了用来做火锅，还可以清炒。今天这道虾饺我里面配的是莴笋条，白白的虾饺配上翠绿的莴笋特别好看。整菜的色彩通透。我给他取了个好听的名字叫翡翠虾饺。团...
翡翠豆沙饼的做法小朋友最爱——翡翠豆沙饼翡翠豆沙饼怎么做

“菠菜营养丰富，含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。”食材明细主料面粉（适量）红豆沙（适量）辅料牛奶（适量）酵...
翡翠豆沙包的做法，翡翠豆沙包怎么做

“菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。加入菠菜汁的豆沙包，颜色碧绿，口感香甜又营养，主妇们值得一试！”食材明细主料面粉（300克）红豆沙（200克）辅料菠菜糊（120克）酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）翡...
翡翠虾球的做法，翡翠虾球怎么做

食材明细主料基围虾（300g）芥兰（200g）辅料盐（适量）鸡粉（适量）白糖（适量）小苏打（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）翡翠虾球的做法步骤1、1.将鲜虾洗净，剥取虾肉，从虾背改刀，挑出虾线2、2.取适量的盐白糖鸡粉小苏打腌制15分钟，然后...
翡翠白菜卷的做法营养美味的翡翠白菜卷翡翠白菜卷怎么做

“翡翠白菜卷，这道菜，因颜色发绿，有点像翡翠色，所以称翡翠。白菜寓意“百财”，财源滚滚来之意，寓意好，此菜做法简单，还营养丰富，所以深受吃货们的推崇，喜欢的就看看吧：”食材明细主料大白菜嫩叶（8片）猪肉馅（200克）辅料盐（1小勺）胡椒粉（1...