有关芡实香米粥的精选知识

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芡实香米粥的做法，芡实香米粥怎么做

食材明细主料香米（1杯）芡实（2把）纯净水（8杯）辅料土茯苓（几块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芡实香米粥的做法步骤1、香米洗净。2、取芡实。3、洗净。4、放锅里，加纯净水。5、洗净茯苓放进来。6、把水加够八杯。7、入高压锅...
山药薏米芡实粥怎么做

生活质量提高了，人们关注的不再是温饱问题，而是营养搭配问题，在日常生活中，总会用各种方法去养生，今天介绍一种非常有营养的粥，叫做山药薏米芡实粥，这种粥不仅味道不错，而且营养价值是很高的，富含了三种食材的营养，赶紧学习一下...
赤小豆薏米芡实粥的做法，赤小豆薏米芡实粥怎么做

“夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”食材明细主料赤小豆（适量）薏米（适量）芡实（适量）辅料老红糖（1块）调料清水（1200ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
花生仁芡实大米粥的做法，花生仁芡实大米粥怎么做

食材明细主料大米（100克）花生仁（60克）芡实（30克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生仁芡实大米粥的做法步骤1、材料：大米、花生仁（已泡发）、芡实（已泡发）、冰糖2、将大米用清水淘洗一下，待用。3、将泡发好的花生仁...
芡实苦荞粥的做法，芡实苦荞粥怎么做

“芡实可以固肾涩精、补脾止泄，主治遗精，白浊，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可将芡实用作天然抗氧化剂；芡实水提取物...
芡实山药薏米粥的做法，芡实山药薏米粥怎么做

食材明细主料薏米（200克）芡实（100克）山药（350克）辅料枸杞（1汤匙）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芡实山药薏米粥的做法步骤1、最后一道芡实山药薏米粥就大功告成啦^_^2、薏米本身比较难熟，先取适量薏米，用水浸泡一晚...
山药薏米芡实粥的做法，山药薏米芡实粥怎么做

“山药薏米芡实粥这个组方自古有之，制作原料有山药、薏米等，此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血，调和脾胃。”食材明细主料东北大米（130g）糯米（20g）铁棍山药（1根）薏米（30g）芡实（40g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一...
芡实糯米粥的做法，芡实糯米粥怎么做

“这是一份调理慢性咳嗽的粥，能健脾化湿，健胃养胃，胃气增加抵抗力也就增强，减少了脾湿的生成痰也就少了。另一款调理慢性咳嗽食谱：黑豆姜汤。做了10种调理不一样的咳嗽的饮食，这个粥算得上是最好吃之一，香香糯糯，还带着点甜，喝...
双豆芡实粥的做法，双豆芡实粥怎么做

“暑热天气来点芡实，滋补又祛湿。”食材明细主料赤小豆（1份）芡实（2份）大米（4份）辅料纯净水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双豆芡实粥的做法步骤1、取赤小豆洗净。2、取绿豆洗净。3、放锅里。4、取芡实洗净。5、...
山药薏米芡实粥的做法轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥山药薏米芡实粥怎么做

“产后腰部和肚子都有赘肉，看了中里巴人老师介绍的山药薏米芡实粥，坚持喝了两个月，腰部肉变紧了。其实这是一款全家受益的养生粥，妈妈和我脾胃不好，爸爸有糖尿病，现在我们都在坚持喝。”食材明细主料山药薏米芡实粉（六勺）原味...
芡实红薯小米粥的做法，芡实红薯小米粥怎么做

“冬天，应对寒冷的方法，除了多加衣服，就是食用暖身暖胃的食物。诸多暖身暖胃食物里，粥在我家最受欢迎。由此，各款粥成为餐桌上的常客。这款芡实红薯小米粥是其中一款。芡实有着女人“不老米”，男人“长寿米”的美誉。补肾祛...
山芡实薏米粥的功效

早饭就应该吃的好，“一日之计在于晨”一天的精气神如何，很大一部分原因都来自于早饭的营养程度，因此许多人都选择食用传统的早餐——喝粥。在以前物质较为匮乏的年代，许多人都只能喝一碗玉米棒子粥，现在生活质量得到提升，各...
薏米芡实山药粥的做法【怡汝花样粥】养生粥简单做---薏米芡实山药粥薏米芡实山药粥怎么做

“春季万物生发，容易上火，这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥，春夏养生都是不错的选择。薏米不容易熟，大家都选择提前泡发很多时间，还要煮很长时间，如果你想省时间或者喜欢吃粘稠一点的，或者你想换个口味...
芡实燕麦大米粥的做法，芡实燕麦大米粥怎么做

食材明细主料芡实（45克）大米（115克）燕麦片（110克）辅料红糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实燕麦大米粥的做法步骤1、食材：芡实（已泡发）、大米、燕麦片、红糖2、将大米淘洗一下，待用。3、将已泡发的芡实淘洗一下，待用。...
山药芡实薏米粥功效

早饭就应该吃的好，“一日之计在于晨”一天的精气神如何，很大一部分原因都来自于早饭的营养程度，因此许多人都选择食用传统的早餐——喝粥。在以前物质较为匮乏的年代，许多人都只能喝一碗玉米棒子粥，现在生活质量得到提升，各...
薏米芡实山药粥的做法，薏米芡实山药粥怎么做

“薏米芡实山药粥：补充气血，调和脾胃，补肾益精，祛湿利水！”食材明细主料薏米（50克）芡实（50克）山药（50克）辅料冰糖（少许）枸杞（少许）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米芡实山药粥的做法步骤1、准备好薏米（用水泡30分钟备用）2、...
薏米山药芡实粥的做法山药薏米芡实粥薏米山药芡实粥怎么做

“在学校时，有一阵子对养生保健特别感兴趣，就看了很多相关方面的书。当时，看过中里巴人的《求医不如求己》，喜欢里面的养生知识，还有他的一些理念：万病皆可心药医，真心就是大智慧。中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要...
莲子薏米芡实粥的做法，莲子薏米芡实粥怎么做

“无米之粥，懒人做法。睡前放进电炖盅，早起就可以享用了。材料简单，操作简便，却大有裨益。补养脾肾，滋养心血，适用于皮肤粗糙黝黑，皱纹较多，容颜不华者”食材明细主料莲子（30克）薏米（30克）芡实（30克）龙眼（8克）辅料水（500克）甜味（口味）煲（工...
芡实薏米山药粥的做法，芡实薏米山药粥怎么做

食材明细主料薏米（3分之1杯）芡实（1把）大米（半杯）辅料山药（2根）调料红枣（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芡实薏米山药粥的做法步骤1、芡实意米提前泡6个小时左右。2、把芡实薏米大米放电饭煲里，启动煮粥功能。3、我的锅煮...
芡实胡萝卜小米粥的做法，芡实胡萝卜小米粥怎么做

“这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很多。很养生，口感也很好。喜欢。”食材明细主料芡实（100g）胡萝卜（60g）小米（80g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芡...
百合芡实小米粥的做法，百合芡实小米粥怎么做

“这是一款养生保健又好喝的粥。百合、芡实、小米三种利好食材搭配，煲好的粥口感很好，而且食疗功效很多，非常适合冬季养生。”食材明细主料百合干（60g）芡实（90g）小米（100g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合芡实...
山药薏米芡实黑麦粥的做法，山药薏米芡实黑麦粥怎么做

“山药薏米芡实粥是个古方。山药健脾，薏米去湿，芡实补气。我在这个基础上加上了黑麦，黑麦可降低胆固醇，降血糖，维持新陈代谢。常食此粥可强身健体。”食材明细主料山药（2小段）薏米（50g）芡实（20粒）黑麦（50g）辅料大米（50g）小碴子（50g）原...
双豆芡实小米粥的做法，双豆芡实小米粥怎么做

“小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病患者，都有帮助。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。”食材明细主料小米（3杯）绿豆和红豆混合豆（2杯）芡实（1杯）辅...
山药薏米芡实粥功效

在粥这一方面，作为专家的人可真不多，即便是咨询长辈们，顶多也只能答得出一些比较常见的八宝粥玉米粥南瓜粥之类的，今天想要带大家见识的是山药薏米芡实粥功效，连这款粥的名字可能都很少有人听过，别着急，可以先听我说完再下定...
芡实薏米红豆粥的做法，芡实薏米红豆粥怎么做

食材明细主料芡实（半杯）红豆（半杯）薏米（半杯）辅料大米（半杯）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实薏米红豆粥的做法步骤1、食材图，晚上10点操作。2、把食材淘洗一遍都放电饭煲里，用预约功能设置8小时。3、第二天早上6点，粥煮好...