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有关蔬菜沙拉的精选知识

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  • 美味减肥食谱·煎牛排配蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    美味减肥食谱·煎牛排配蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料牛排:200辅料蒜蓉:少许黑胡椒:少许红辣椒沫:少许欧莳萝:一大勺具体步骤1.用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝(一种牛排香料,可在超市中寻找)和少许红辣椒末一起搅拌均匀...

  • 清爽排毒菌类蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    清爽排毒菌类蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:少许香椿苗:少许口菇:2个胡萝卜:少许(切片)辅料料汁的配比::适量糖:捏鸡精:捏醋:小勺盐:适量黑胡椒:适量橄榄油:小勺具体步骤1.西兰花放入开水锅内焯一下...

  • 家常蕃茄醋沙拉怎么做又香又好吃

    家常蕃茄醋沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蕃茄:1个绿花椰菜:50g花枝:40g梅子粉:1小匙盐:适量辅料具体步骤1.绿花椰菜洗净切小朵,放入加有少许盐的滚水中汆烫至熟后,捞起泡冰水,待凉后沥干水分备用。2....

  • 田园蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    田园蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料水果甜玉米:1根小番茄:适量黄瓜:1根辅料柠檬汁:少许橄榄油:2小匙具体步骤1.玉米提前下锅中煮熟,取玉米粒;2.黄瓜切丁,小番茄对半切开,备用;3.将玉米粒,黄瓜丁混...

  • 紫薯蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    紫薯蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小紫薯:3个黄瓜:1根西红柿:1个生菜:一把小胡萝卜:2个辅料蛋黄沙拉酱:适量具体步骤1.生菜黄瓜西红柿胡萝卜洗净生菜用手摆开就行不喜欢根部的掰掉就好2....

  • 美味蔬菜沙拉做法怎么做又香又好吃

    美味蔬菜沙拉做法怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟现在很多人都对自己的身材要求特别高,甚至很多人为了减肥而吃大量的减肥药,或者节食,从而损伤了自己的身体。其实减肥也是可以不饿肚子的哟。那该吃什么...

  • 懒人蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    懒人蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:小半份玉米:小半个圣女果:3个辅料酸奶:1小瓶具体步骤1.底盘,蒸熟玉米切顆粒,因为偷懒,还加了薯条垫底,大家大可不乱学。2.加圣女果3.西兰花焯熟过...

  • 飞来的桑树,桑椹蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    飞来的桑树,桑椹蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料桑椹:100西红柿:150黄瓜:150香芹菜:100洋葱:50薄荷叶:适量辅料橄榄油:2大匙(30ml)盐:5醋:1大匙(15ml)大蒜:15糖:1茶匙(5ml)鸡精:少许具体步骤1.将桑椹以及所有的蔬菜洗...

  • 蔬菜沙拉的做法 #夏日懒人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎么做

    蔬菜沙拉的做法 #夏日懒人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎么做

    “夏天慢慢来了,有时胃口不佳,来个沙拉酱蔬菜!又开胃又营养,这个菜营养流失少!操作简单快捷,对于吃了油腻的食物,来个清爽的沙拉蔬菜正好解解腻!吃素也营养!”食材明细主料胡萝卜(一根)生菜(一颗)玉米粒(适量)青瓜(一根)辅料沙拉酱(适量...

  • #美食记#蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    #美食记#蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莲子:20芒果:30黄瓜:40辅料沙拉酱:适量油:适量盐:适量具体步骤1.新鲜的莲蓬2.取出里面的莲子去掉中间的苦心3.花生米炒熟4.黄瓜芒果洗净准备好5.剥好的...

  • 简单版蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    简单版蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:15分钟主料西兰花:1/4朵黄瓜:1/3根樱桃番茄:5个土豆:半个辅料盐:少许沙拉酱:适量具体步骤1.准备各种蔬菜。2.土豆切片,在开水里煮2分钟,水中加少许盐。3.在煮土豆的沸水...

  • 蔬菜沙拉的做法 健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱 蔬菜沙拉怎么做

    蔬菜沙拉的做法 健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱 蔬菜沙拉怎么做

    “西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱,是不是听起来就很健康?很简单的,大家可以试一下哟”食材明细主料西兰花(100G)紫甘蓝(50G)千岛沙拉酱(适量)辅料蕃茄仔(100G)鸡蛋(2只)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、水烧开...

  • 家常德式洋芋沙拉怎么做又香又好吃

    家常德式洋芋沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料培根:30公克马铃薯:150公克洋葱碎:20公克青葱碎:20公克芥末橄榄酱:3大匙辅料具体步骤1.培根切小丁;马铃薯洗净去皮,放入蒸锅中以中火蒸约?分钟至熟后,取出切丁...

  • 芝麻蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    芝麻蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料花叶生菜:1棵圣女果(双色):10个黄瓜:1根白芝麻:3蔓越莓:适量(可以省略)辅料日式沙拉汁:30ml蜂蜜:15ml具体步骤1.花叶生菜去根洗净,控干水分。圣女果洗净去蒂。(我...

  • 满园春色关不住,杏仁蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    满园春色关不住,杏仁蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料生菜:4片小番茄:5颗彩椒:1个苦菊:1小把西兰花:2小朵杏仁:10粒青椒:1个黄瓜:1根辅料橄榄油:45ML白葡萄酒醋:15ML盐:1/2茶匙具体步骤1.橄榄油,醋,倒入小瓶内,加入盐,轻...

  • 家常淡菜洋芋沙拉怎么做又香又好吃

    家常淡菜洋芋沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料淡菜:200公克马铃薯:400公克西芹菜:100公克荷兰芹:20公克白酒:50㏄红葱头:1颗大蒜:1瓣橄榄油:60㏄白醋:20㏄芥末酱:1大匙盐:适量胡椒:适量辅料具体步骤1.马铃薯放...

  • 「DIY美食」蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    「DIY美食」蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米粒:50洋葱:50鳄梨:50生菜:50辅料盐:适量沙拉酱:适量具体步骤1.玉米棒折断,这样很好剥下玉米粒。2.将生菜洗净,控干水分;洋葱切用半个。3.将洋葱切丝和...

  • 梅子浆拌蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    梅子浆拌蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:100紫甘蓝:60番茄:60青椒:30黄椒:30红椒:30辅料梅子浆:50盐:2蜂蜜:10橄榄油:适量具体步骤1.把所有准备好的蔬菜分别洗净,切片。2.把切好的材料扮匀,放在...

  • 十分诱人的蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    十分诱人的蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料番茄:2个生菜:1棵黄瓜:3根胡萝卜:1根辅料盐:适量沙拉酱:适量具体步骤1.青瓜3条2.胡萝卜1条3.生菜1棵4.番茄2个5.胡萝卜切丝,掉下水6.青瓜切片,腌一下盐7....

  • 蔬菜沙拉的做法 *蔬菜沙拉,健康轻食*,你GET到了么 蔬菜沙拉怎么做

    蔬菜沙拉的做法 *蔬菜沙拉,健康轻食*,你GET到了么 蔬菜沙拉怎么做

    食材明细主料准备苦菊(一把)紫甘蓝(两片)鸡蛋(一只)柠檬(一只)圣女果(4颗)鸡胸肉(一块)核桃(适量)辅料千岛湖酱(适量)橄榄油(适量)黑胡椒(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、轻食就这么简单,你GET到了吗原材料准...

  • 开胃蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    开胃蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:一棵绿皮黄瓜:一根西红柿:一个紫洋葱:一个鸡蛋:两颗辅料橄榄油:一勺糖、盐:适量白醋:适量美味鲜酱油:少量黑胡椒:根据个人口味添加具体步骤1.洗好的生...

  • 香烤蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    香烤蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料绿节瓜:1条红萝卜:1条米茄:1条芦笋:适量蒜头:3颗红葱头:适量九层塔:适量生辣椒:适量鱼露:1勺糖:1小勺柠檬汁:1勺辅料具体步骤1.绿节瓜、红萝卜、米茄和芦笋...

  • 饺皮沙拉怎么做又香又好吃

    饺皮沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料小玉米笋:2条小蕃茄:3个香菜末:2大匙蒜末:1大匙辣椒末:1/3大匙菠菜饺子皮:3张白色饺子皮:3张盐:2小匙糖:1/3大匙橄榄油:2/3大匙辅料具体步骤1.将饺子皮切片状,汆...

  • 自制基围虾蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    自制基围虾蔬菜沙拉怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料基围虾:10个西芹:1根红辣椒:1根洋葱:少许黄瓜:半根杏仁:10颗辅料洋葱末:1大勺蒜沫:1大勺糖:1大勺柠檬汁:2大勺巴萨米可醋:半勺葡萄籽油:1大勺具体步骤1.把辅...

  • 蔬菜沙拉的做法 简单又有营养的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎么做

    蔬菜沙拉的做法 简单又有营养的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎么做

    “很简单的菜,但营养确实很丰富,也很爽口。”食材明细主料紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料沙拉酱(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、全部食材2、紫甘蓝切丝,尽量要切的丝一点3、胡萝卜切丝4、...

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