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有关菠菜炒鸡蛋的精选知识

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  • #念念不忘#菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    #念念不忘#菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:100鸡蛋:2个辅料胡椒粉:适量油:适量大蒜:适量料酒:适量盐:适量剁椒:适量具体步骤1.菠菜放在淡盐水里,浸泡片刻后,洗净备用;2.锅置火上,里面倒入清水烧开...

  • 垂涎欲滴的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    垂涎欲滴的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:2个菠菜:500辅料盐:生抽:葱:鸡精:白胡椒粉:具体步骤1.菠菜洗净锅里放入水把菠菜烫一下2.烫好的菠菜过凉控好水3.切成小段,葱切成葱花4.打两个鸡蛋,热锅放...

  • 诱人的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    诱人的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:500鸡蛋:3个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.菠菜洗净,热水焯一下2.锅内倒油烧热3.鸡蛋打碎,将蛋液倒入锅内,翻炒一下4.盛出5.放入葱段6.炒出香味7.放...

  • 菠菜炒鸡蛋的做法 【菠菜炒鸡蛋】营养好吸收 菠菜炒鸡蛋怎么做

    菠菜炒鸡蛋的做法 【菠菜炒鸡蛋】营养好吸收 菠菜炒鸡蛋怎么做

    “菠菜营养成分极其丰富,菠菜叶含锌56~68毫克/公斤(干重),叶酸1.22微克/克,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的...

  • 家常菜菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    家常菜菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300鸡蛋:3个辅料盐:适量蒜子:少许具体步骤1.首先将菠菜去根切段、蒜子切末。2.准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,加少许盐。搅打至蛋液蓬松。3.锅中放入...

  • 菠菜炒鸡蛋(首发)怎么做又香又好吃

    菠菜炒鸡蛋(首发)怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300鸡蛋:4个辅料盐:适量味精:适量大葱:适量十三香:适量油:适量具体步骤1.准备食材。2.菠菜洗干净切成段。3.鸡蛋打到盆子里顺时针搅拌。4.葱切好备...

  • 健康的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    健康的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:450鸡蛋:2个辅料盐:适量油:适量具体步骤1.菠菜再洗干净入开水中焯水,然后过凉水。2.沥干水分后,切段。3.碗中磕入两个鸡蛋。4.锅中放油烧热后加入...

  • 自己做的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    自己做的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:400鸡蛋:3枚辅料盐:适量酱油:8油:适量香油:3具体步骤1.一把菠菜摘洗干净,用温水洗比较好能去菠菜的苦涩。2.把菠菜切一切放入盘中3.香葱几根洗干...

  • 常吃不腻的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    常吃不腻的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400鸡蛋:4个辅料盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.把菠菜用开水过一遍2.把鸡蛋放入一些盐打开3.把锅里放些油烧热4.把鸡蛋倒入油中5.用铲子翻炒...

  • 自制菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    自制菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料菠菜:适量鸡蛋:3个花生油:适量盐:一点大蒜:2瓣辅料具体步骤1.菠菜摘好,用清水泡干净。2.空水。3.准备鸡蛋。4.加一点水和盐,用筷子打散。5.大蒜切片。6.热...

  • 香气浓郁的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    香气浓郁的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500鸡蛋:3个辅料鸡精:适量油:适量盐:适量具体步骤1.菠菜摘好洗净沥水。2.烧开水,加入少许油,入菠菜稍微焯烫。3.烫好的菠菜放另一个有凉水的盆里泡...

  • 菠菜炒鸡蛋(懒人版)怎么做又香又好吃

    菠菜炒鸡蛋(懒人版)怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:4个菠菜:100辅料蒜:适量葱花:适量油:适量盐:适量具体步骤1.蒜葱花切小片。2.鸡蛋打散,撒上葱花3.准备菠菜,洗干净。4.放入沸水中淖一下5.之后再放入...

  • 好吃的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    好吃的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟菠菜炒鸡蛋,是小编从小到大都非常喜欢的一道家常菜哦。这道菜有着我从小到大的回忆,如果要选择一道菜天天吃的话,菠菜炒鸡蛋就是我的首选。小编最喜欢菠...

  • 菠菜炒鸡蛋的做法,菠菜炒鸡蛋怎么做的菜谱

    菠菜炒鸡蛋的做法,菠菜炒鸡蛋怎么做的菜谱

    食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)大葱(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:菠菜、鸡蛋、大葱等。葱切末,鸡蛋打匀备用。2、锅中加足量的水烧开,放入菠菜焯烫5秒钟,捞出。3...

  • 「营养美食」菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    「营养美食」菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300鸡蛋:2个辅料蒜:适量味精:适量油:适量盐:适量具体步骤1.所需原料,菠菜,鸡蛋。2.鸡蛋打到碗中,加入适量盐,打散备用。3.锅中放适量油,打散的鸡蛋倒入...

  • 记忆里的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    记忆里的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟对于菠菜在我的脑海记忆中总能想到一个人那就是“大力水手波波”他陪伴了我的小时候给我带来了很多欢乐,伴随着我们长大,现在想想都觉得很有趣。我总是...

  • 菠菜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做

    菠菜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做

    “微辣,咸鲜,营养丰富。”食材明细主料菠菜(适量)柴鸡蛋(5个)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒段(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、小菠菜择洗干净。2、开水中绰一下捞出控...

  • 妈妈教我做菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    妈妈教我做菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2只菠菜:200辅料小葱:适量盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.小葱去根摘洗干净,切成末2.准备鸡蛋两只3.磕入碗中4.放入葱末,洒上适量的盐、鸡精5.搅...

  • #爱美食#菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    #爱美食#菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:1把鸡蛋:3个辅料盐:适量味精:适量油:适量酱油:适量具体步骤1.菠菜洗净2.切断3.放开说锅里焯一下4.在沥水5.鸡蛋打散6.热油放蛋液煎出块7.放入菠菜...

  • 爽口的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    爽口的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:200鸡蛋:1个辅料盐:适量酱油:少许香葱:少许料酒:少许大蒜:1瓣油:适量具体步骤1.菠菜摘开并且洗干净。2.切成段。3.下锅焯一下。4.捞出备用。5.大葱...

  • 最爱的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    最爱的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:300鸡蛋:.3个辅料油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和糖。搅拌匀。2.菠菜切好。3.油烧至八成热。4.鸡蛋倒入锅中,炒熟,...

  • 菠菜炒鸡蛋的做法 家常菜----菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做

    菠菜炒鸡蛋的做法 家常菜----菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做

    食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(40克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净,去叶留杆,切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中,稍微烫一下,捞...

  • 简单易做的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    简单易做的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:半把鸡蛋:4个辅料油:适量盐:适量味精:适量酱油:少许具体步骤1.鸡蛋备好,菠菜洗净2.鸡蛋打散加入少量水搅匀,波菜切断3.菠菜放开水锅里微汤一下出锅,...

  • 「念念不忘」菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    「念念不忘」菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:100鸡蛋:2个辅料盐:适量味精:适量芝麻油:适量油:适量具体步骤1.将菠菜洗净后切成小段后控去水2.打两个鸡蛋在碗中3.在碗中加入一点芝麻油并打成糊...

  • 五味俱全的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    五味俱全的菠菜炒鸡蛋怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个菠菜:300辅料鲜味宝:2鸡精:3盐:15具体步骤1.1.菠菜切好段洗干净,鸡蛋打入碗中搅拌均匀2.2.锅中放入底油烧热,把鸡蛋炒好了,出备用3.3.锅中放入底油烧...

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