有关豆腐皮的精选知识

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凉拌豆腐皮的做法喜宴小凉菜--凉拌豆腐皮凉拌豆腐皮怎么做

“喜宴一般开始上的是凉菜，传统喜宴中最常见的一道凉菜就是凉拌豆腐皮，此菜需新鲜的葱丝多多的，醋多多的，酸中带辣，别有一番味道。”食材明细主料胡萝卜（半根）豆腐皮（2张）辅料葱（半根）盐（1小勺）生抽（适量）醋（1大勺）香油（适量）芝麻（适量）辣...
酱烧豆腐皮的做法酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜酱烧豆腐皮怎么做

“一道下饭的家常菜，酱香豆腐皮，做法比较简单，酱香十足，透着微辣，好吃不长胖。”食材明细主料豆皮（2张）蒜苔（4颗）木耳（10朵）辅料葱（少许）大蒜（2瓣）姜（适量）调料豆瓣酱（2勺）白胡椒粉（2g）鸡精（2g）盐（1-2g）糖（2g）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱...
绿豆芽炒豆腐皮的做法，绿豆芽炒豆腐皮怎么做

“清淡可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐皮（一张）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切细条，备用。2、自制绿豆芽，纯天然无添...
香菜木耳拌豆腐皮的做法，香菜木耳拌豆腐皮怎么做

“爽口小菜。”食材明细主料香菜（适量）木耳（适量）豆腐皮（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜木耳拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮洗一下，切成粗丝。2、木耳焯水过凉水。3、木耳和豆...
西兰花炒豆腐皮的做法，西兰花炒豆腐皮怎么做

“家常素菜，营养十足，10分钟就可以搞定的，适合上班族。”食材明细主料西兰花（适量）豆腐皮（2张）辅料红彩椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒豆腐皮的做法步骤1、原料备好2、西兰...
西芹炒豆腐皮的做法，西芹炒豆腐皮怎么做

食材明细主料西芹（150g）豆腐皮（150g）辅料葱（适量）辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒豆腐皮的做法步骤1、先将豆腐皮清洗干净并切丝备用。2、芹菜摘叶也清洗干净切小段备用。...
金针菇卷豆腐皮的做法低脂美食金针菇卷豆腐皮金针菇卷豆腐皮怎么做

“金针菇卷豆皮，一款传统的中国素食，口感丰富，健康低脂，受到许多人的喜爱。”食材明细主料豆腐皮（5张）金针菇（1把）辅料葱花（适量）调料生抽（1勺）酱油（1勺）蚝油（1勺）糖（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金...
胡萝卜炒豆腐皮的做法，胡萝卜炒豆腐皮怎么做

“一款简单的家常小炒。”食材明细主料豆皮（1张）辅料胡萝卜（1个）青椒（1个）调料葱花（少许）盐（2g）生抽（6g）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐皮的做法步骤1、将豆皮切成丝，下入开水锅中焯2分钟左右，捞出备用。2、胡...
豆腐皮苦瓜蒸肉的做法，豆腐皮苦瓜蒸肉怎么做

食材明细主料肉末（适量）苦瓜（一根）豆腐皮（适量）枸杞（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料胡椒粉（2克）盐（少许）料酒（3毫升）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐皮苦瓜蒸肉的做法步骤1、肉末用胡椒粉和盐，料酒腌制半个小时备用。2、豆腐皮准备...
苦瓜炒豆腐皮的做法，苦瓜炒豆腐皮怎么做

“健康营养，清淡饮食，快手菜。”食材明细主料苦瓜（两根）豆腐皮（一张）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒豆腐皮的做法步骤1、苦瓜洗净，去瓤，切丝，备用。2、切好的豆腐皮，备用。3、蒜切片，备...
荆芥拌豆腐皮的做法，荆芥拌豆腐皮怎么做

“荆芥拌豆腐皮。酸辣，荆芥香味儿浓郁，手工豆皮筋软好吃。”食材明细主料荆芥（适量）手工豆腐皮（一张）小米椒（3个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荆芥拌豆腐皮的做法步骤1、手工豆腐皮一...
鲜豆腐皮炒松花菜的做法，鲜豆腐皮炒松花菜怎么做

“鲜豆腐皮炒松花菜，营养好吃的家常菜。将豆浆煮沸后遇冷，表面凝固的薄膜就称为豆腐皮，被称为豆制品中的营养冠军。松花菜是花菜中营养价值最高的一个品种，松花菜能净化血液，也能补充营养提高免疫力。”食材明细主料鲜豆腐...
凉拌豆腐皮的做法【江苏】凉拌豆腐皮凉拌豆腐皮怎么做

“豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成，色泽微黄，表面光滑，高蛋白，不含胆固醇，低脂肪，有很高的营养人质，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保护心脏的功能，含有多种矿物质补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松...
炸豆腐皮的做法，炸豆腐皮怎么做

“炸豆腐皮，简单易做。可蒜泥凉拌，口感香酥入味儿，可烧青菜，筋道香软。”食材明细主料豆腐皮（一张）辅料玉米油（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸豆腐皮的做法步骤1、鲜豆腐皮一张，冲洗一下，用厨房纸试干水份。2、折叠，切...
虾仁豆腐皮卷的做法，虾仁豆腐皮卷怎么做

食材明细主料豆腐皮（1张）虾仁（240克）辅料面糊（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐皮卷的做法步骤1、食材：豆腐皮、虾仁（已清洗）、面糊。2、将虾仁放在案板上切一切。3、放入盘中，加...
凉拌千张的做法凉拌千张/豆腐皮凉拌千张怎么做

“夏天的餐桌总离不开凉拌菜。千张也叫豆腐皮，各地叫法不一，凉拌千张好吃易做，是超快手的凉拌菜。清爽不油腻，酸爽又开胃。”食材明细主料豆腐皮（1张）胡萝卜（半颗）黄瓜（1颗）洋葱（半个）辅料香菜（3颗）蒜米（6颗）小米辣（6颗）调料生抽（1勺）白糖...
豆腐皮炒蒜苗的做法，豆腐皮炒蒜苗怎么做

“快手菜，几分钟搞定”食材明细主料豆腐皮（适量）辅料蒜苗（适量）瘦肉（适量）辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐皮炒蒜苗的做法步骤1、准备好蒜苗和豆腐皮辣椒肉2、大蒜苗3、锅里放油炒辣椒和肉4、加...
香菇油菜豆腐皮的做法，香菇油菜豆腐皮怎么做

“一个简单的家常小炒，却带来不简单的味蕾体验。”食材明细主料油菜（4棵）香菇（8朵）豆腐皮（1张）辅料油（1大勺）葱花（1段）豆瓣酱（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜豆腐皮的做法步骤1、食材洗净，备好。豆腐皮切丝，香菇掰碎...
黄瓜拌豆腐皮的做法 #团圆饭#黄瓜拌豆腐皮黄瓜拌豆腐皮怎么做

“黄瓜拌豆腐皮，大人小孩吃不厌的一道凉菜。蒜香浓郁，爽脆利口😋”食材明细主料黄瓜（一根）豆腐皮（半张）小米椒（一个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌豆腐皮的做法步骤1、...
油泼豆腐皮的做法，油泼豆腐皮怎么做

“清淡爽口，多食豆制品对身体也有益”食材明细主料薄干豆腐皮（2张）辅料红辣椒丝（适量）香菜（2颗）洋葱（适量）大蒜瓣（5个）蚝油（适量）白糖（少许）味达美酱油（少许）醋（适量）辣椒油（适量）盐（一勺）五香粉（一点点）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼...
豆腐皮卷的做法，豆腐皮卷怎么做

“冰箱还剩一张豆腐皮，刷上一层酱煎，又是一道美味的小吃！”食材明细主料豆腐皮（1张）辅料蒜（1棵）辣椒粉（1勺）胡椒粉（1勺）烧烤粉（1勺）蚝油（1勺）酱油（2勺）花生油（适量）中辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮卷的做法步骤1、蒜捣成泥2、辣...
馍加豆腐皮的做法，馍加豆腐皮怎么做

“学生时代解决温饱的基本手段~”食材明细主料馒头（一个）豆腐（少量）辅料酱油（少许）葱丝（少许）姜片（三四片）八角（两三个）丁香（少许）香叶（少许）桂皮（少许）干红辣椒（少许）花椒（少许）盐（少许）五香（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）馍加豆腐皮的做法步...
韭菜豆腐皮的做法，韭菜豆腐皮怎么做

食材明细主料韭菜（一把）豆腐皮（2张（百叶/千张））辅料油（适量）姜（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆腐皮的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、豆腐皮切条，热水灼一分钟，捞起备用。3、热油，下姜葱，爆香。4、再下韭菜（切...
炒豆腐皮怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：50g青椒：50g豆腐皮：250g辅料油：适量盐：适量葱花：适量鸡精：适量具体步骤1.锅内放油烧热2.放入肉丝翻炒炒至变色3.放入葱花炒出香味4.放入青椒翻炒5....
小海带芹菜拌豆腐皮的做法，小海带芹菜拌豆腐皮怎么做

“爽口凉菜。”食材明细主料小海带（适量）芹菜（适量）豆腐皮（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小海带芹菜拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切粗丝。2、芹菜切斜丝。3、水开焊至断生，捞出...