有关胡萝卜青椒炒腐竹的做法的精选知识

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胡萝卜青椒炒腐竹的做法，胡萝卜青椒炒腐竹怎么做

食材明细主料腐竹（200克）辅料青尖椒（2个）胡萝卜（8片）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒腐竹的做法步骤1、大盆中加半勺盐和适量温水，放入腐竹泡浸半小时2、胡萝卜切片，青椒去籽后切片3...
青椒胡萝卜炒蛋的做法，青椒胡萝卜炒蛋怎么做

“天然绿色无添加操作简单好美味”食材明细主料鸡蛋（3）青椒（适量）胡萝卜（1）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒胡萝卜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，青椒切块，胡萝卜切丝2、热锅下油，倒入鸡蛋，翻炒到金黄色，盛出...
胡萝卜青椒炒肉的做法，胡萝卜青椒炒肉怎么做

食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）味精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒肉的做法步骤1、猪肉切片。2、胡萝卜青椒切片。3、起锅下肥肉炼出油。4、下姜蒜。...
腐竹烧胡萝卜的做法，腐竹烧胡萝卜怎么做

食材明细主料腐竹（90克）胡萝卜（415克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹烧胡萝卜的做法步骤1、食材：腐竹（已提前数小时泡发开）。2、胡萝卜（已清洗去皮切成片）。3、将泡发开的腐竹放在案板上切开...
胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭胡萝卜青椒炒饭怎么做

食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒饭的做法步骤1、青椒，胡萝卜切碎，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入胡萝卜翻炒一分钟。4、...
胡萝卜青椒炒菜花的做法家常菜----胡萝卜青椒炒菜花胡萝卜青椒炒菜花怎么做

食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、...
胡萝卜青椒炒肉丝的做法，胡萝卜青椒炒肉丝怎么做

食材明细主料胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）肉丝（适量）蒜子（适量）料酒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒肉丝的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入蒜子炒香，放入肉丝翻炒。3、放入...
腐竹炒胡萝卜的做法，腐竹炒胡萝卜怎么做

“利好的腐竹与利好的胡萝卜搭配，简单的素炒，却是美味又健康。”食材明细主料腐竹（80g）胡萝卜（100g）辅料紫洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹炒胡萝卜的做法步骤1、腐竹用冷水浸泡。2、腐竹切...
尖椒胡萝卜炒腐竹的做法，尖椒胡萝卜炒腐竹怎么做

“腐竹，江西高安、广西高田、福建三明、河南许昌、广西贺州、广东新桥等地的腐竹都非常著名。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素，可增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。”食材...
青椒胡萝卜丝的做法家常小炒----青椒胡萝卜丝青椒胡萝卜丝怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻...
青椒胡萝卜炒油豆腐的做法，青椒胡萝卜炒油豆腐怎么做

“油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。1、油豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。2、制作油豆腐的大豆中含有18％左右...
胡萝卜黄花菜炒腐竹的做法，胡萝卜黄花菜炒腐竹怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）黄花菜（适量）腐竹（适量）辅料生抽（适量）大蒜（适量）香菜（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄花菜炒腐竹的做法步骤1、黄花菜泡发飞水备用。2、胡萝卜切丝。3、腐竹泡发切段...
腐竹炒胡萝卜莴苣的做法，腐竹炒胡萝卜莴苣怎么做

“夏天清爽的小炒会更受欢迎，这次用三种常见的食材制作了清新的素菜【腐竹炒胡萝卜莴苣】。腐竹是豆制品，有着浓郁的豆香味，是我喜爱的一种食材，还有独特的口感，含有丰富的蛋白质和多种营养成分，它有降低血脂、预防动脉硬化...
胡萝卜炒青椒的做法青红丝胡萝卜炒青椒怎么做

“今天中午给大小宝做米饭吃，荤菜做的是红烧鸡翅，汤做了西红柿蛋汤，素菜翻翻冰箱不知道吃什么好，后来想想小宝这两天没有吃胡萝卜了，所以就决定做这道青红丝了。。。”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料青椒（一个）配料食盐（适量）鸡精...
胡萝卜青椒炒蛋的做法快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋胡萝卜青椒炒蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）胡萝卜（1段）辅料小葱（适量）油（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝，青椒切片，小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中，加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅...
胡萝卜香菇炒腐竹的做法，胡萝卜香菇炒腐竹怎么做

“要说家用小厨电――电磁炉炒菜既快又省电，我们家通常炒菜多用电磁炉。今日我用电磁炉做了一道超级下饭的菜品：胡萝卜香菇炒腐竹。”食材明细主料泡发干香菇（八朵）泡发腐竹（50克）胡萝卜（半根）辅料食用油（2勺）葱花（适量）蒜蓉（适量）...
胡萝卜腐竹炒鸡蛋的做法，胡萝卜腐竹炒鸡蛋怎么做

食材明细主料胡萝卜（半根）腐竹（50克）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜腐竹炒鸡蛋的做法步骤1、泡发好的腐竹切成小段2、胡萝卜洗净切片3、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液4、热锅入油...
胡萝卜炒腐竹的做法抗衰老食谱---胡萝卜炒腐竹胡萝卜炒腐竹怎么做

“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富蔬菜，素炒其实更美味，所以这里推荐胡萝卜跟腐竹组合的搭配，味道以蚝油为主，可使得腐竹更吸味，然后就可以安静的做个美眉，负责爽口解味，并能够提高抗氧化防衰老的胡萝卜素，选巴马长寿老人喜欢...
青椒胡萝卜炒肉的做法，青椒胡萝卜炒肉怎么做

食材明细主料青椒（2个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒肉的做法步骤1、成品图。2、制作方法：青椒洗干净备用。3、青椒改刀...
胡萝卜炒腐竹的做法，胡萝卜炒腐竹怎么做

“#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜（150克）腐竹（100克）青蒜（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒腐竹的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、青蒜切丝，腐竹温水泡软后切段。2、热锅凉油，爆香...
胡萝卜荷兰豆炒腐竹的做法，胡萝卜荷兰豆炒腐竹怎么做

“微辣，咸香。”食材明细主料胡萝卜（适量）荷兰豆（适量）腐竹（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜荷兰豆炒腐竹的做法步骤1、荷兰豆择洗净，从中间切一...
胡萝卜炒青椒丝的做法，胡萝卜炒青椒丝怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒青椒丝的做法步骤1、胡萝卜青椒洗净。2、切成细丝。3、同样改刀。4、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆...
胡萝卜香菇炒腐竹的做法超下饭的胡萝卜香菇炒腐竹胡萝卜香菇炒腐竹怎么做

食材明细主料腐竹（50克）干香菇（12个）胡萝卜（半个）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）玉米淀粉（1勺）葱花（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）胡萝卜香菇炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡发。2、干香菇提前泡发。3、干...
青椒炒胡萝卜丝的做法，青椒炒胡萝卜丝怎么做

食材明细主料胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒胡萝卜丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅...
腐竹胡萝卜的做法爽口凉拌--腐竹胡萝卜腐竹胡萝卜怎么做

“腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，属于豆制品中的高档食品，营养价值之高，被人们称为“素中之荤”，因为腐竹由黄豆制成，所以具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。胡萝卜...