有关雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的精选知识

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雪莲子银耳杏仁羹的做法雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹雪莲子银耳杏仁羹怎么做

“最近人们讨论最多的话题莫过于雾霾天气了吧！电视新闻、网络上天天都有播报，随着雾霾气候持续发酵，污染指数一路走高。以北京为首，北方很多地区已经成为雾霾重度污染区，海市蜃楼的景观频现。今天早上在北京的老同学用微信...
无花果银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#无花果银耳莲子羹无花果银耳莲子羹怎么做

“作为润肺的食材,莲子、百合和银耳则是热门之选。银耳,含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。-莲子可以说是食疗中的上品,它性平味干涩,有补脾益肾固精之功。”食...
养颜润肺银耳雪梨汤的做法养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～养颜润肺银耳雪梨汤怎么做

“今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行。”食材明细主料银耳（3个）雪梨（1个）红枣（5颗）辅料冰糖（15g）调料枸杞（15颗）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜润肺银耳雪梨汤的做法步骤1...
枣香莲子银耳羹的做法【枣香莲子银耳羹】－－－，滋阴润肺去秋躁枣香莲子银耳羹怎么做

“银耳莲子羹，一款最物美价廉的滋补、养颜佳品，平民百姓版的燕窝。它的制作方法很简单，把所有食材一锅端，煮熟了，加些冰糖，便可食用了。盛上一碗端在手中，美美的、暖暖的，看上一眼，都能让人微笑满面，尚未品尝，却早已甜到了心头。...
银耳莲子雪梨羹的做法秋季滋阴润肺，――银耳莲子雪梨羹银耳莲子雪梨羹怎么做

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）雪梨（适量）辅料老冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳莲子雪梨羹的做法步骤1、把食材提前泡好2、清洗过的莲子3、百合4、银耳5、雪梨，适量老冰糖6、熬至银耳粘稠...
银耳百合莲子羹的做法秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹银耳百合莲子羹怎么做

“银耳百合莲子羹，人人熟知的润肺食谱，不多说，常吃就对了😄”食材明细主料银耳（1/4朵）莲子（1把）百合（1把）大枣（3个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡二小时以...
红枣银耳莲子羹的做法消夏甜品——红枣银耳莲子羹红枣银耳莲子羹怎么做

食材明细主料银耳（一朵）红枣（5个）新鲜莲子（一把）辅料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）未知（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚，洗净去根，撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米，洗净。4、枣洗净切片，与莲米、银耳一起放入煮锅里，加适...
雪梨莲子银耳羹的做法，雪梨莲子银耳羹怎么做

“干燥的冬天一点要多喝汤水，补足水分。今天炖了一锅银耳羹，都没来得及喝上一口，伺候小人整整一天没停下，巨累……”食材明细主料干银耳（半朵）梨（1个）红枣（适量）莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨莲子银耳...
红枣莲子银耳羹的做法抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹红枣莲子银耳羹怎么做

“柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵，每天都被雾霾笼...
银耳莲子羹的做法润肺清热养颜美容----银耳莲子羹银耳莲子羹怎么做

“银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
银耳杏仁莲子粥的做法，银耳杏仁莲子粥怎么做

“最近老婆上火，又奶孩子，不敢吃药，就食疗一下吧。很败火的粥哦”食材明细主料大米（适量）杏仁（适量）银耳（半个）莲子（25个）栗子（5个）辅料砂糖（2茶匙）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳杏仁莲子粥的做法步骤1、银耳泡发，莲子杏仁泡1...
银耳雪梨莲子羹的做法，银耳雪梨莲子羹怎么做

食材明细主料雪梨（一个）鲜银耳（一朵）莲子（适量）百合（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨莲子羹的做法步骤1、雪梨一个洗净去皮，莲子百合提前泡半小时。2、银耳洗净。3、切碎。4、雪梨去核儿切成小块...
雪梨杏仁炖银耳的做法清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳雪梨杏仁炖银耳怎么做

“功效：雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清润解毒的功力，能加强润燥的功效。”食材明细主料雪梨（1个）辅料...
银耳雪梨莲子汤的做法润肺的甜蜜饮品——银耳雪梨莲子汤银耳雪梨莲子汤怎么做

“虽然现在已经算晚春了，但是北京依然很干燥。而且经常变天，导致闺女哮喘又犯了，她咳喘的非常厉害，无耐只能不停的给她熬梨汤。银耳雪梨莲子汤闺女最爱喝的，她喜欢这种甜甜黏黏的感觉。不过这次给她熬的汤相对味道很清淡，没...
红枣银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹红枣银耳莲子羹怎么做

食材明细主料银耳（20g）红枣（20个）莲子（15g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发的银耳洗净，红枣莲子洗净4、锅中放水放入银耳5、放入红枣和莲子煮6、...
雪莲子银耳羹的做法，雪莲子银耳羹怎么做

“雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材，个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、...
冰糖银耳莲子羹的做法养颜甜品——冰糖银耳莲子羹冰糖银耳莲子羹怎么做

“经典的一款糖水，热食或冰镇都美味~美肤又养颜，便宜又健康！”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳和莲子提前泡一晚，充分泡发，银耳摘去黄色的蒂2...
银耳莲子羹的做法滋阴润燥清肺之“银耳莲子羹” 银耳莲子羹怎么做

“刚入冬的季节，气温开始无规律的骤变，这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉，这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感，其实就是节气变化的原因所致。...
山药雪梨银耳莲藕羹的做法【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹山药雪梨银耳莲藕羹怎么做

食材明细主料银耳（400g）山药（100g）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料莲藕（100g）雪梨（一个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤1、处理食材咯~泡发的银耳切小朵，莲藕切片2、山药滚刀切块（大家是不是都怕处理山药...
银耳莲子羹的做法温润可口的甜汤-银耳莲子羹银耳莲子羹怎么做

“三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。”食材明细主料银耳（1朵）辅料冰糖（适量）莲子（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡，泡软即可；2、浸泡好的银耳捏碎；3、将捏碎的...
紫薯银耳莲子羹的做法养颜甜品---紫薯银耳莲子羹紫薯银耳莲子羹怎么做

食材明细主料紫薯（1个）银耳（10克）莲子（10克）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所需材料。2、银耳、莲子提前2-3小时泡发；3、银耳冲洗掉灰尘等小杂质，撕小朵；莲子去芯，洗净；4、紫薯洗净...
雾霾清肺茶

2014年10月27日，一份名为雾霾清肺茶的处方开始在微信的朋友圈中流行，声称该处方是由杨教授配对的，他是一位医学教授和一位专业医生。在这个季节“雾里看花”，遇到有用的信息，你传递给我我传递给别人，它成了圈内最热门的话题...
银耳莲子润肺汤的做法，银耳莲子润肺汤怎么做

“银耳含有丰富的膳食纤维，润肺美肤，莲子补脾，脾虚者宜多食用，枸杞补肝肾，对视力也有好处，红枣补血益气，这道甜汤，非常适合女性食用。”食材明细主料银耳（四分之一朵）莲子（一小把）枸杞（若干）红枣（四个）辅料水（四碗）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟...
冰糖雪梨银耳羹的做法润肺养颜冰糖雪梨银耳羹冰糖雪梨银耳羹怎么做

“秋季干燥容易上火，来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜，具有清热解毒，止咳化痰，利咽降浊的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝。”食材明细主料银耳（半朵）雪梨（1个）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适...
荷梨润肺膏的做法荷梨润肺膏清肺润肺雾霾天常备荷梨润肺膏怎么做

食材明细主料罗汉果（2个）枣（30g）梨（8个）老冰糖（200g）川贝母（30g）辅料薄荷叶（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷梨润肺膏的做法步骤1、准备梨8个，枣子30g，老冰糖200g，罗汉果2个，蜂蜜适量，薄荷叶适量，川贝母30g～我的材料2、...