有关黄花菜木耳咸骨汤怎么做好吃的精选知识

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黄花菜木耳咸骨汤的做法，黄花菜木耳咸骨汤怎么做

“黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。...
木耳黄花牡蛎汤的做法，木耳黄花牡蛎汤怎么做

“如果日常饮食太清淡、发酵的豆制品吃得很少，人体吸收的维生素B12特别容易缺乏。维生素B12缺乏的表现有感觉异常、疲劳、贫血。海鲜尤其是贝类富含维生素B12，再添加黑木耳、豆腐、黄花菜，一碗食材丰富，补铁补血的营养汤...
木耳花生猪骨汤的做法家常煲汤@@木耳花生猪骨汤木耳花生猪骨汤怎么做

“猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山中，属于菌种植物，一般分为黑木耳和白木耳两种类型，由于木耳中含有相当多种营养素，因此又被称为「山珍」，其中最特别的是中年以后的...
木耳排骨汤的做法，木耳排骨汤怎么做

食材明细主料仔排（800g）辅料木耳（一把）葱（6根）姜（6片）调料料酒（2勺）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木耳排骨汤的做法步骤1、木耳提前泡发好。2、排骨冷水下锅，下入葱，姜，料酒，煮开撇去浮沫。3、排骨捞出...
金针菜木耳骨汤的做法，金针菜木耳骨汤怎么做

“金针菜也叫黄花菜，性凉，味甘，具有清热、明目、消食等功效，而黑木耳更是有“素中之荤”之美誉。两菜同与排骨炖汤，清淡鲜美，不油腻。”食材明细主料排骨（400克）金针菜（50克）黑木耳（10克）辅料姜（适量）葱（适量）精盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）...
木耳黄花菜大白菜鱼丸汤的做法，木耳黄花菜大白菜鱼丸汤怎么做

食材明细主料鱼丸（适量）大白菜（适量）辅料黑木耳（适量）黄花菜（适量）葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳黄花菜大白菜鱼丸汤的做法步骤1、鱼丸解冻一分为二。黑木耳黄花菜泡发再焯水后改刀。白菜洗...
黑木耳黄瓜拌花菜的做法，黑木耳黄瓜拌花菜怎么做

食材明细主料花菜（115克）黑木耳（10克）黄瓜（1根）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳黄瓜拌花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）、黄瓜。2、将...
黄瓜木耳黄花菜肉条的做法，黄瓜木耳黄花菜肉条怎么做

“哈喽，大家好，我是菜菜的旋律，今天是我第一次在美食天下上发布作品，希望大家喜欢哦！（喜欢的朋友也可关注我哦！后期将更新更多更好的作品，也欢迎我们大家一起交流）”食材明细主料黄瓜（1根）木耳（一把）黄花菜（一小把）五花肉（80g）蒜（1瓣）姜（...
黄花木耳烧肉的做法【黄花木耳烧肉】黄花木耳烧肉怎么做

“黄花菜含有丰富的脑及神经系统所需要的营养物质，具有“安五脏、利心志、明目”的功效。木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多。猪肉的营养及功效就不用多说了，地球...
家常菜菜花木耳排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300泡发木耳：20菜花：250辅料清水：500ml牛肉粉调味料：适量具体步骤1.食材：菜花、浸泡木耳和排骨2.菜花用淡盐水浸泡20分钟，择洗干净，沥干待用3.排骨...
黄花木耳鸡蛋汤的做法，黄花木耳鸡蛋汤怎么做

“蔬菜煮汤我喜欢放一些鸡蛋，有的人喜欢淋蛋花，但我不喜欢，觉得香味不够浓郁。我喜欢把鸡蛋液倒入油锅里煎熟，再倒入热水来煮汤，看着清彻的热水变成浓白而不断的翻滚，整个人都变得欢喜起来。随着翻滚鸡蛋也吸足了水分，变得柔...
黄花菜木耳炒鸡蛋的做法，黄花菜木耳炒鸡蛋怎么做

“家常小炒，营养丰富，是一道美味快手菜品！”食材明细主料黄花菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（三个）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材：如图，黄花菜，木耳提前...
黑木耳白菜肉骨汤的做法【宁波】黑木耳白菜肉骨汤黑木耳白菜肉骨汤怎么做

食材明细主料黑木耳（10克）白菜（325克）肉骨（610克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳白菜肉骨汤的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、白菜（已清洗切开）、肉骨（已清洗焯水）2、将已清洗焯水好的肉...
木耳菜蛋花汤的做法，木耳菜蛋花汤怎么做

食材明细主料鸡蛋（1个）木耳菜（50克）辅料料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、木耳菜2、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。3、打成蛋液，待用。4、将木耳菜摘下叶子清洗清...
木耳炒黄花菜的做法胡萝卜木耳炒黄花菜木耳炒黄花菜怎么做

“黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。”食材明...
菜花木耳排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菜花：350泡发木耳：50肉排：250辅料清水：600ml牛肉粉调味料：适量具体步骤1.食材：菜花、泡发木耳和排骨2.菜花用淡盐水浸泡30分钟，择洗干净3.排骨择洗干净，...
黄花菜炒木耳的做法，黄花菜炒木耳怎么做

“黄花菜含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质，并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。木耳含有丰富的铁、磷、维生素B和蛋白质。常吃此菜对身体健康非常有利。”食材明细主料黄花菜干菜（50克）干木耳（15克）辅料葱花（适量）...
黑木耳黄花菜炒菜心的做法，黑木耳黄花菜炒菜心怎么做

食材明细主料菜心（245克）黑木耳（适量）黄花菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳黄花菜炒菜心的做法步骤1、材料：菜心、黑木耳（已泡发清洗）、黄花菜（已泡发清洗）2、将菜心洗净，捞出。3、烧锅倒油烧热...
黄花菜木耳炒肉丝的做法，黄花菜木耳炒肉丝怎么做

“黄花菜营养丰富，气味独特。与木耳，香菇以及冬笋并称为四大珍品干货，可见其味道之鲜美。要我说，在日常饮食中，直接与猪肉一同炒食是最合适不过的，今天我就把这道黄花菜木耳炒肉丝分享给各位食神们。”食材明细主料黄花菜（半...
木耳菜黄瓜汤的做法，木耳菜黄瓜汤怎么做

“夏天非常清爽的汤。”食材明细主料木耳菜（适量）黄瓜（一根）辅料姜片（两片）猪油（一筷子尖）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜黄瓜汤的做法步骤1、煮锅中放入清水和姜片。2、汤煮开后，放入切好的黄瓜片。3、黄瓜煮开后放...
娃娃菜木耳咸肉汤的做法，娃娃菜木耳咸肉汤怎么做

“上次做了一道蒿子杆炒风肉，风肉事先煮过捞出。煮出来的汤非常鲜美，加入黑木耳，娃娃菜同煮，就成了今天这道娃娃菜咸肉汤。汤汁鲜美，娃娃菜吸收汤汁，咸鲜中带着甘甜，黑木耳滑嫩嫩，还加了一把干豆腐皮，丰富又营养，下雨降温了，先喝...
在家做的黄花菜木耳咸骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黄花菜干：80干木耳：80咸猪骨：500辅料清水：6碗鸡粉：少许胡萝卜：1根具体步骤1.准备食材：咸猪骨、黄花菜、干木耳、胡萝卜。2.黄花菜和木耳提前浸泡软。3.咸...
木耳骨头汤的做法，木耳骨头汤怎么做

“最近宝爸辛苦了，给熬点美味又营养的骨头汤补补。”食材明细主料大骨头（一根）辅料木耳（适量）枸杞（适量）生姜（适量）配料醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳骨头汤的做法步骤1、主料：大骨头一根，敲碎2、配...
黑木耳烧黄花菜的做法，黑木耳烧黄花菜怎么做

食材明细主料黄花菜（60克）黑木耳（15克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳烧黄花菜的做法步骤1、食材：黄花菜、黑木耳。2、取60克黄花菜和15克黑木耳放入大盆里，用清水泡发开。3...
青椒木耳炒黄花菜的做法，青椒木耳炒黄花菜怎么做

食材明细主料干黄花菜（1把）青椒（1个）猪肉（1块）辅料木耳（适量）调料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）六月鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒黄花菜的做法步骤1、干黄花菜泡发洗净控水。木耳泡发洗净，青椒...