有关花生拌紫美人萝卜的精选知识

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花生拌紫美人萝卜的做法，花生拌紫美人萝卜怎么做

食材明细主料紫美人萝卜（120g）花生（1把）辅料青萝卜（50g）调料葱白（一段）食盐（适量）生抽（5g）陈醋（5g）鸡汁（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生拌紫美人萝卜的做法步骤1、抓一把花生仁放锅里。2、放食用油。3、炒熟放凉。4、处理...
胡萝卜拌紫甘蓝的做法，胡萝卜拌紫甘蓝怎么做

食材明细主料胡萝卜（80g）紫甘蓝（60g）辅料青茭瓜（80g）调料食盐（半克）香油（小许）鸭梨醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌紫甘蓝的做法步骤1、胡萝卜打丝。2、青茭瓜打丝。3、紫甘蓝切丝。4、胡萝卜冷水下锅煮熟捞出...
西芹胡萝卜拌花生米的做法，西芹胡萝卜拌花生米怎么做

“花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸...
拌紫水晶萝卜的做法，拌紫水晶萝卜怎么做

“紫水晶萝卜是萝卜中的一个品种，口感脆嫩营养丰富，紫水晶萝卜的皮养价值更高，不要把萝卜的皮丢掉，虽然现在市场上紫水晶萝卜不是很常见，因此很多人对紫水晶萝卜也不是很了解，如果大家遇到了紫水晶萝卜要买一个尝尝。”食材...
香菜拌紫萝卜的做法，香菜拌紫萝卜怎么做

“紫萝卜非常艳丽，配上香菜凉拌，非常爽口。”食材明细主料紫萝卜（适量）香菜（适量）小米椒（一个）辅料盐（适量）白米醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌紫萝卜的做法步骤1、小米椒，香菜。2、紫萝卜一个，洗...
生拌莲花菜胡萝卜丝的做法，生拌莲花菜胡萝卜丝怎么做

“夏日爽口小菜。”食材明细主料莲花白（200g）辅料胡萝卜（50g）小米椒（2个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）陈醋（适量）花椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生拌莲花菜胡萝卜丝的做法步骤1、将莲花菜、胡萝卜切丝放...
诱人的花生仁拌白萝卜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白萝卜：200花生仁：200辅料盐：适量味精：适量具体步骤1.材料：花生仁和萝卜，都洗干净。2.将花生仁焯熟。3.同时切好白萝卜丁。4.将焯熟的花生仁捞出。5.将...
花生米拌胡萝卜木耳的做法，花生米拌胡萝卜木耳怎么做

“冬天吃多了滋补类的东西容易上火，每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜，花生米，菜花，黑木耳，藕片、腐竹、胡萝卜拌凉菜吃，尤其是过年的时候，家里的大鱼大肉没人爱吃，爸爸拌的小凉菜格外受欢迎。现在自己成家了，很怀念爸爸做的饭菜...
胡萝卜花生米拌芹菜的做法，胡萝卜花生米拌芹菜怎么做

“胡萝卜花生米拌芹菜一道古老的家常凉菜，哈哈，吃多了大鱼大肉，拿它来清清口，或者是当一道下酒小菜，都是不错的。”食材明细主料芹菜（250g）胡萝卜（100g）花生米（100g）八角（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...
凉拌花生萝卜皮的做法，凉拌花生萝卜皮怎么做

““冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”正值冬天，为了身体健康我们多吃萝卜吧。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可...
美人椒腌拌萝卜丝的做法美人椒腌拌萝卜丝下饭小菜美人椒腌拌萝卜丝怎么做

“这道白萝卜咸菜是在一家饭店吃的,被一个简单的拌萝卜惊艳到了。萝卜咸鲜带脆;辣中带鲜;非常爽口;吃过后嘴里还回味着萝卜的甘甜。”食材明细主料白萝卜（一个）美人椒（半个或一个）辅料盐（适量）味精（适量）糖（适量）生抽（适量）蒜（一瓣...
芹菜胡萝卜拌花生的做法，芹菜胡萝卜拌花生怎么做

食材明细主料花生米（约500克）胡萝卜（1根）芹菜（3小棵）辅料八角（1个）香味（3片）姜（3大片）盐（4小匙）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芹菜胡萝卜拌花生的做法步骤1、大粒花生米洗净2、放入汤锅里，加足量的水，再加八角、香叶、姜片、盐，大...
拌紫萝卜的做法，拌紫萝卜怎么做

“拌紫萝卜，一道非常简单又快手的凉拌小菜，清脆的萝卜吃在嘴里非常的爽口，让你一口接一口好吃得停不下来。早上来碗粥，配上一碟拌萝卜，吃得非常的舒坦，中午和晚上饭前来一碟，吃饭胃口好。”食材明细主料紫萝卜（1个）盐（五克）糖（30...
凉拌花生萝卜干的做法，凉拌花生萝卜干怎么做

“这个花生是我婆婆自己种的，萝卜也是自家种的晒干，有机的哦，哈哈！我们广东最常见的就是白萝卜和胡萝卜，当然还有青萝卜，用来煲汤的多；不象北方，还有什么心里美萝卜，红皮萝卜什么的！超辣，但是他们居然还生吃，厉害哦！这次婆婆从山东...
紫甘蓝拌萝卜丝的做法，紫甘蓝拌萝卜丝怎么做

食材明细主料紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）辅料大葱（适量）调料花生油（一勺）亚麻籽油（一勺）盐（少许）蚝油（半勺）白糖（半勺）生抽（适量）米醋（适量）花椒（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌萝卜丝的做法步骤1、准备好食材。2、全部切丝。...
胡萝卜西芹拌花生的做法【湖北】胡萝卜西芹拌花生胡萝卜西芹拌花生怎么做

“花生米最健康的吃法就是煮着来吃了，我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生，很简单的一道菜，但做好也是要有窍门的哟，一定要注意哟。”食材明细主料花生米（1小碗）红萝卜（2根）油（适量）盐（适量）辅料西芹（3...
花生仁拌白萝卜的做法，花生仁拌白萝卜怎么做

“白萝卜可以促进消化，健脾补气，润肺抗雾霾。花生可以健脑，增强记忆，滋润皮肤。两种利好食材搭配在一起食用，对身体很有好处。简单的拌制法更加健康。再撒些有着补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效黑芝麻，菜品营养...
胡萝卜芹菜拌花生的做法，胡萝卜芹菜拌花生怎么做

食材明细主料花生米（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花（适量）桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）香醋（适量）香油（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜拌花生的做法步骤1、花生...
萝卜皮拌花生的做法，萝卜皮拌花生怎么做

“萝卜皮是很好的养生食材，大家一定不要扔，花生的皮也是很好的养生食材。我经常会将一些边角料做成菜肴，很简单，味道却很好”食材明细主料萝卜皮（一个萝卜）红皮花生（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）芝麻（适量）葱花（适量）蒜（适量）盐（适量）味...
麦卢卡蜂蜜拌紫美人萝卜的做法，麦卢卡蜂蜜拌紫美人萝卜怎么做

食材明细主料紫美人萝卜（120g）辅料青萝卜（小许）调料麦卢卡蜂蜜（1匙）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦卢卡蜂蜜拌紫美人萝卜的做法步骤1、取紫美人处理干净。2、切丝。3、青萝卜切丝。4、放一起。5、蜂蜜备好。6、取约一...
凉拌胡萝卜花生菠菜的做法，凉拌胡萝卜花生菠菜怎么做

“菠菜怎么做都好吃，煲汤口感嫩滑，炒菜清香怡人，尤其喜欢各种凉拌菠菜，爽口开胃，特别适合炎热的夏季，好吃不贵，下酒下饭。营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。想减肥的...
凉拌紫萝卜的做法，凉拌紫萝卜怎么做

“萝卜颜色漂亮，而且他没有白萝卜那个辛辣味道，凉拌来吃非常鲜美，加点糖酸甜”食材明细主料紫萝卜（300g）辅料盐（5g）白砂糖（15g）白醋（15ml）芝麻油（10ml）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫萝卜的做法步骤1、紫萝卜去皮后切片。...
花生米拌胡萝卜丝的做法 “咸菜”花生米拌胡萝卜丝花生米拌胡萝卜丝怎么做

食材明细主料胡萝卜（一个）熟花生米（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）花生米拌胡萝卜丝的做法步骤1、熟花生米。2、胡萝卜切丝。3、打蒜拍碎剁一下。4、所有食材放在一个盘子里，加一勺芝麻油。5...
酸蚂蚁生肉拌紫萝卜的做法，酸蚂蚁生肉拌紫萝卜怎么做

食材明细主料紫萝卜（1个）生肉末（适量）辅料酸蚂蚁（少量）柠檬（2个）熟芝麻（1小勺）新鲜辣椒（两个）配料盐（适量）味精（适量）花椒油（适量）微辣（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸蚂蚁生肉拌紫萝卜的做法步骤1、紫萝卜切成细丝。2、萝卜丝要切得...
紫甘蓝拌萝卜的做法，紫甘蓝拌萝卜怎么做

“一个紫甘蓝吃了两次。这次用紫甘蓝搭配白萝卜做了一道调理肠胃，去油刮脂的凉拌菜。将紫甘蓝与白萝卜焯水后，用健康的凉拌方法，口感非常清爽。只用了盐、味精、芝麻油调味品，低油低脂，解腻清肠，养生保健，非常适合这个季节食...