巴沙鱼肉煎饺的做法,巴沙鱼肉煎饺怎么做
“巴沙鱼是超市里面作为常见的冷冻鱼类,真的很不错价格不贵,整个鱼柳都没刺,而且几乎没有腥味,拿回家解冻后洗干净,做馅肉质爽滑,不需要去腥,甚至比猪肉或者牛羊肉更方便更营养。肉质白嫩,味道鲜美,营养丰富,无肌间小刺。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
巴沙鱼肉煎饺的做法步骤
1、巴沙鱼1袋带冰500克,韭菜苔300克,胡萝卜1小根,金针菇150克。
2、500克饺子粉,温水和成面团。饧上,开始弄馅。
3、巴沙鱼化冻,洗净,控干,切碎。
4、韭菜苔择洗干净控干切碎。
5、把所有食材都切碎,加点玉米油,香油,蚝油,五香粉和盐。
6、搅拌均匀,放置10分钟入味。
7、揉面,切剂子,擀皮,包饺子。
8、平底锅加热加点油,摆上饺子。
9、稍稍有一点嘠嘠,贴边浇点水7,80ml水。
10、改小火,盖上盖子。
11、大约10分钟就好了,可以翻看一下。不能火大糊掉就不好了,火轻可以加火再煎一会。
12、巴沙鱼做馅还挺好吃的。
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