秋葵鸡蛋卷的做法，秋葵鸡蛋卷怎么做

“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

秋葵鸡蛋卷的做法步骤

• 1、鸡蛋打入碗中，加入酱油和黑椒粉。

• 2、用筷子搅拌均匀备用。

• 3、秋葵放入锅中烫熟。

• 4、捞出切去头尾。

• 5、平底锅刷油，放入鸡蛋液小火煎至定型。

• 6、放入秋葵。

• 7、借助锅铲将鸡蛋卷起。

• 8、卷好之后再稍微的煎一下即可出锅。

• 9、切小块摆盘即可食用。

• 10、成品图。