奶香燕麦水果粥的做法 【奶香燕麦水果粥】-----冰爽、清凉的早餐 奶香燕麦水果粥怎么做
“回来的这几天我都是六点不到就出门去市场,说起来也不算晚,可其实这个时间去,路上也是难免被太阳晒。有时候菜买得多一点,再加上水果,提到家都会冒汗。连续的晴天,气温越来越高。虽然说不上茶不思、饭不想,但实在也是让人没有什么胃口。油的不想吃,热的也不想吃.....。在这样的日子,冰爽的食物是最受欢迎的。
这是某日的早餐:奶香燕麦水果粥,很受大家的喜欢。我在出门买菜前先煮了牛奶燕麦,回家后稍微冷藏了一下,再加上各种冰甜的水果,奶香浓郁,冰凉爽口。再配上一个沙拉汉堡,十足的美味又饱腹,不油不腻,多吃一碗也不用担心会胖。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
奶香燕麦水果粥的做法步骤
1、备好燕麦和牛奶。
2、把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。
3、把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。
4、加入即食燕麦煮熟关火,放入装有冷水的大盆里放凉,倒入密封容器里入冰箱冷藏。
5、取一些冰箱里有的水果切成小丁。
6、取一些冰箱里有的水果切成小丁。
7、冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。
8、加入各种水果丁即可。
9、加入各种水果丁即可。
10、加入各种水果丁即可。
11、加入各种水果丁即可。
小窍门
诗心片语:
1:燕麦不要煮得太绸,煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点。
2:冷藏的时间依据个人喜好,时间稍微长一点就更冰一点。我担心孩子的肠胃,所以没有冷藏太久。
3:水果没有固定,选择自家冰箱现成的即可。但最好是冷藏在冰箱里的水果,这样吃起来有冰爽的口感,而且更甜更脆。
4:如果喜欢吃得比较甜,煮燕麦的时候可适当加些白糖。
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