五红粥的做法，五红粥怎么做

“五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

五红粥的做法步骤

• 1、准备所有食材准备所有食材。

• 2、红枣，红豆，红皮花生米和血糯米提前泡发4个小时。

• 3、锅中加水，冷水把浸泡后的红枣，红豆和红花生米放进去大火煮开转小火煮20分钟。

• 4、再将浸泡后的血糯米放进去小火炖煮半小时。

• 5、等粥煮的慢慢浓稠时将枸杞放进去煮5分钟。

• 6、最后把老红糖放进去直到红糖融化即可关火。

• 7、一碗补气养血，美容养颜的五红粥。

小窍门

煮粥时一定要小火慢煮，这样熬出的粥才会更加好喝。