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猪肺韭菜胡萝卜粥的做法 #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥 猪肺韭菜胡萝卜粥怎么做

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猪肺韭菜胡萝卜粥的做法 #粥#猪肺韭菜胡萝卜粥 猪肺韭菜胡萝卜粥怎么做

猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。

食材明细

主料
  • 猪肺 (100g)
  • 韭菜 (50g)
  • 胡萝卜 (50g)
  • 大米 (100g)
辅料
  • (1匙)
  • 味精 (0.2匙)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

猪肺韭菜胡萝卜的做法步骤

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    1、准备原材料焯好水的猪肺、韭菜、胡萝卜

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    2、猪肺切成小丁备用

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    3、韭菜和胡萝卜切成小粒

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    4、锅中放入适量大米淘洗干净加入适量清水开始煮粥

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    5、大米煮至八成熟

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    6、放入猪肺中火煮15分钟左右

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    7、放入胡萝卜煮五分钟左右

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    8、放入韭菜煮1至2分钟时间不要过久即会影响口感也会不美观哦

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    9、放入盐和味精调味均匀即可享用

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    10、鲜美可口的猪肺韭菜胡萝卜粥盛入容器中

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    11、早餐喝上暖心的营养粥好开心

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    12、这个粥即营养美味又口感鲜嫩让人回味无穷

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    13、适合宝宝食用无论是辅食还是正餐都是可以滴