红枣枸杞禁忌,你真的知道吗
大家都知道,红枣是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种食材。它最大的功效就是可以补血,所以深受大家的喜爱。红枣可以做成各种各样的美食。其中红枣枸杞就是一种。那么,关于红枣枸杞的禁忌你都知道了吗?如果还不知道的话,今天就来跟小编学一学吧!
红枣枸杞禁忌
随着人们养生意识的提高,越来越多的营养品出现在了人们的视线里。红枣枸杞红糖水就是一种滋补及药效非常大饮品。尤其适合胃寒、腹痛及来月经者,老人适当的食用也可以达到活血化瘀、清肝明目的功效。但凡事都有两面性,这种补品虽然营养非常高,但是也有一些禁忌。下面,小编就给大家都整理好了。
一、红枣枸杞禁忌
1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用。
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性,火大的人吃了会更上火,但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用。
湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热
红枣要去掉核,才不会太燥热,可以经常饮用。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
4、四类人群喝了红枣枸杞茶,病情无益反有害。
1)枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
2)肝肾不虚者也不宜服用;
3)身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;
4)虚寒的人群不宜饮用,否则会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。
二、红枣枸杞的制作方法
1、用料
冷水500毫升
红枣10粒(30克)
冰糖1大匙
枸杞10克
2、做法
做法一:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
做法二:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
以上,就是今天小编为大家整理的关于红枣枸杞禁忌的全部详细介绍。总而言之,红枣是非常补气补血的一种美食。红枣枸杞的制作方法小编也已经整理在文章中了哦,心动的小伙伴们可以赶紧做起来了哦!红枣营养丰富,平时没事的时候可以多吃一些。
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