孕期吃野菜可以吗
野菜现在被越来越多的人接受,由于它纯天然,没有农药,营养又健康再加上味道可口,一直出现在饭桌上。今天和大家说一说,孕妇可以吃野菜吗?哪些野菜是孕一定不能食用的呢?这些大家都知道了解吗?那么,今天就和小编一起来了解下孕妇不能吃的野菜。
孕期吃野菜可以吗,哪些野菜孕妇不能吃
1、马齿苋
一说到孕妇不能吃的野菜,人们首先想到的就是马齿苋。马齿苋俗称蚂蚱菜,属于寒性蔬菜,还有兴奋子宫的作用,孕妇食用后可促进子宫收缩,导致流产,所以不能吃,尤其是有习惯性流产的孕妇千万别吃
2、荠菜
荠菜是常见的野菜之一,很多地方现在还有三月三吃荠菜煮鸡蛋的习俗。不过,荠菜含有植物碱性成分,麦角碱,这种碱性物质和催产素结构相似,在人体中也能发挥出催产素的功效,因此,不适合孕妇吃,以免出现胎动不安,妊娠下血等症。
3、刺儿菜
刺儿菜书名大蓟,属于药食两用食材,具有活血化瘀、兴奋括约肌的作用,因此,孕妇不适合食用,尤其是怀孕初期,这时胎儿还不是很稳定,吃刺儿菜很可能导致流产。
4、冬苋菜
冬苋菜也叫马蹄菜,是一种和青菜口味类似的野菜,但它属于寒性蔬菜,孕期准妈妈们不适合吃过寒或过热的食物,以免宫寒,留不住胎儿。
5、益母草
益母草是常见的妇科中药材,其实也是一种野菜,可以食用,这种野菜有很强的活血化瘀作用,另外也属于寒性,主要用来活血通经,对孕妇有巨大危害,不可食用。
6、马头兰
马头兰是一种药食两用的植物,其嫩叶可食用,但也属于寒性,不适合孕妇食用,容易出现宫寒。
7、木耳菜
木耳菜的外形和黑木耳有些类似,所以名字由此而来,但有些地方又称之为豆腐菜,书名落葵,是药食两用的野菜,但因它有凉血滑肠的功效,孕妇需远离,以免引起流产。
8、野蒜
野蒜是人们可以食用的野生菜品之一,这种野蒜也叫薤白,或者小独蒜,它本身带有一定的毒性,孕妇食用以后毒性会影响胎儿的发育,因此孕妇应该避免食用这种野菜。
9、豆腐菜
豆腐菜书名落葵,也叫木耳菜,其外形和黑木耳有些类似,翠绿色,也可做药材,有凉血滑肠的功效,孕妇需远离,可引起流产。
原来这么多的野菜是孕妇不能吃的,看来孕期吃野菜是风险极高的一件事,孕妇是特殊人群,这些野菜吃了有可能会出现宫寒,严重的还会导致胎儿流产,真是太可怕了。孕期的妈妈们为了宝宝健康着想,还是不要吃野菜了,等到生完宝宝在吃吧。
-
如何增肥最快,想长胖这样吃
很多爱美的女性朋友整天把减肥二字当成座右铭,为的就是拥有苗条的好身材。不过有些朋友天生就很瘦,所以还要想尽办法来增肥。对于这样体制的朋友,小编也是羡慕不已啊!不过大家想要增肥的话,今天小编就来为大家讲讲吃什么可以长肉吧!一、吃完会长胖的食物1、板栗吃板...
-
食物祛斑作用的有哪些
我们都知道平日里爱吃的食物或者蔬菜水果的功效是多方面十分奇妙的,很多的事物吃了能够降火,也有的食物吃了对于改善皮肤有很好的效果,今天介绍的话题相信是十分吸引女性朋友的,就是大家有没有了解过存在哪些食物具有祛斑的功效呢。一、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖...
-
包菜的做法
咱们经常食用的蔬菜里包菜就是比较常见的一种,因为包菜物美价廉而且做出来好吃,深受消费者的欢迎,另外包菜中含有高营养,有十分丰富的维生素,经常吃包菜对咱们身体健康很有帮助,尤其是对高血压患者非常有好处的,那么关于包菜的做法也有很多,为了身体的健康咱们多吃一些...
-
贫血补血吃什么
贫血是现代人经常会遇到的健康问题之一,贫血是由于人体中的血红素和红细胞低于正常数值而引起的人体血液系统疾病,贫血的常见症状主要有头晕、头痛、面色苍白、身体乏力、心悸气短、毛发干枯等。那么贫血时我们应该吃什么?平时应该吃什么来预防贫血呢?一、贫血补血...