长生果是什么,没想到居然是它!
说起长生,我最先开始想到的就是秦始皇,始皇晚年,一直在寻找长生之法,历代皇帝大多也一直在寻求长生之道。说起长生的方法,除了炼制仙丹、丹药,还有就是我国四大名著《西游记》中一直贯穿始终的唐僧肉,据说吃了可以长生,那么长生果是什么呢?这让我不禁好奇起来,想必你们也很好奇。
长生果是什么
长生果其实就是我们所说的花生,长生果的学名是落花生。长生果只不过是人们对花生的美称,花生对人身体的好处有很多,花生的营养价值及其丰富,对人身体的许多地方都有好处,所以人们给花生起了一个很神奇的名字——长生果。
长生果即花生,既可以生吃又可以煮熟了吃,花生的吃法也是多种多样,大多数都作为下酒菜,有的时候还会作为一些搭配的材料。花生中含有丰富的维生素,对人的造血功能非常有益。花生中的一些矿物质及微量元素可以促进生长发育,对延缓衰老也有一定的功效。
花生中还有丰富的脂肪油和蛋白质,有滋补气血的作用,一些月经期间的女生或者刚生产过的女人食用对身体的好吃有很多。花生中的一些物质还可以起到通便润肠的作用,还会清理肠道中的毒素,使其一同排泄到体外。
花生中的一些微量元素,例如锌对于提高记忆力也有很大的功效,锌可以促进大脑发育,增强大脑的记忆力功能,对于老年人来说也有延缓记忆力减弱的作用。
我们常吃的花生就是所谓的长生果,但是长生果并不能做到真正的长生,所以花生也不要多吃,花生中的脂肪含量很高,经常食用会导致肥胖,想要减肥的小伙伴还是尽量少吃一些花生吧。过多的食用花生,容易引起各种疾病,并且花生很容易受潮,发生霉变,容易致癌,痛风患者切记不能食用花生,有胃病的也尽量少食用花生。
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