芒种时节吃的东西
芒种是二十四节气中的第二节气,随着小满的过去,芒种也就快到了,芒种寓意着忙着种,就是忙着丰收于播种,每一个节气都有自己的习俗,当然芒种也不例外。芒种时节吃的东西有哪些呢?下面小编带大家了解一下,芒种可以吃什么,我们一起来看看吧。
芒种时节吃的东西
第一瓜:西瓜
有句俗语说的好:“热天吃西瓜,不用把药抓。”西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。
第一饮:酸梅汤
酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《该汤消食合中,行气散淤,收敛气,除烦安神,生津止渴,常饮可祛病除疾、保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
第一菜:黄瓜
夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会造成气虚,引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。
第一菌:木耳
木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称,夏天多吃点黑木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血、增加食欲之效。
第一肉:鸭肉
俗话说得好:“防苦夏多吃鸭。”鸭肉富含人体在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防治疾病。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。
第一粥:绿豆粥
绿豆有“食中佳品,济世食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药,可用以清热解毒、消暑、利水,治暑热烦渴、水肿等。
大家知道芒种时节吃的东西了吗?随着芒种的到来,夏天也更进一步了,气温越来越高,所以人们都热衷于吃一些可以降温消暑的食物,以上小编为大家介绍的六种食物就具有降温消暑的功能,所以大家在平时的生活中,可以多吃一些,可能有的地方还会吃别的食物,小编就不为大家做详细介绍了。
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