甲状腺结节饮食疗法,教你几种食疗办法
在我们日常生活中,可能因为一些原因就导致甲状腺结节,是非常难受的。现在,也有很多办法可以治疗甲状腺结节,包括饮食疗法。得了甲状腺结节,平时要多使用高热量、高蛋白的食物。食品对病情也是会有很大的改善,今天,让我们一起看下几种甲状腺结节饮食疗法。
一、甲状腺结节饮食疗法需要注意
1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。
2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。
3、维生素:因为热量提高,所以维生素b群需求也增加,要注意补充。
4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为 120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。5。避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
二、甲状腺结节患者饮食的详细介绍
1、在甲状腺结节的饮食疗法中最关键是要控制碘摄入量。由于碘的过量摄入会引起甲状腺激素的分泌不足,从而影响甲状腺素的合成,导致甲状腺功能亢进症的形成。而且,碘物质也是大多数甲状腺疾病的发病因素之一。所以,对于碘摄入量,成年男性为120-165微克,成年女性为100-115微克,孕妇及哺乳妇女则需要适当的增加15-25微克的量。
2、甲状腺结节的饮食还需注意热量及营养物质的均衡。由于甲状腺素会使得人体肠道对糖的吸收增多,让肝糖的分解及糖的氧化加速,与此同时,还会促进脂肪的分解及氧化,导致人体的产热量及散热量增加,加之蛋白质的加速代谢,会使人体出现易于疲劳和肌肉萎缩的症状。所以,大量的能力消耗就致使甲亢患者食欲大增且急速消瘦。因此,该症患者需要使得每日的消耗和摄入平衡,应当多食用高热量高蛋白饮食。
3、甲状腺结节的饮食疗法提供有利的食物。高热量高蛋白的食物应包括肉类、蛋奶类、豆制品类。同时需要补充丰富的维生素和纤维,如瓜果蔬菜类、燕麦等。同时,患者还应保证每日的水分摄入。此外,像浓茶、咖啡、烟酒这类刺激性的东西务必杜绝。
以上就是甲状腺结节饮食疗法,大家如果得了甲状腺结节可以试一下以上的办法,虽然不能根治,但是可以从根本上缓解症状。得了甲状腺结节一定不能疏忽,要及时的去医院检查,可以在医生的指导下,配合甲状腺结节食疗办法,相信很会得以恢复。
-
听说扔巴鱼的一年就是一辈子,这究竟是怎么回事呢?
不管是在波涛汹涌的大海,还是在清澈无暇的湖里,或者是在细水长流的小河里都生存着各种各样的鱼儿,有大的,有小的,有凶猛的也有机灵的,有寿命长也有寿命很短的。正式因为这各有特色的鱼才使得我们的水里世界变得丰富多样,但不知你是够知道有一种只有一年寿命的小鱼,叫作...
-
苹果营养价值你知道多少呢
苹果营养价值你知道多少,苹果就是我们生活中最为熟悉的水果之一呢,苹果中含有非常丰富的维生素和膳食纤维的含量,对人体好处很多的,而且他十分的香甜,不管是老人孩子都喜欢吃,那么今天就具体的给大家介绍苹果的营养价值的内容吧。苹果营养价值你知道多少呢欧洲人说:“...
-
紫薯汤功效,你知道多少?
美食是个好东西,一方水土养一方人,也就是说一方水土也有一方水土的美食,而且多喝汤下饭,汤也很补充身体。有很多种饭可以任你选择,有的食物好吃,有的食物难吃,每个人的味蕾也是不一样的!那么关于紫薯汤功效,你知道多少?让我们一起看看吧!一、紫薯汤功效1、促进胃肠蠕动对...
-
怎样做鱿鱼好吃
鱿鱼的口感不错,大家可以看看怎样做鱿鱼好吃呢,我们喜欢吃鱿鱼,但是我们一般都不会做鱿鱼,特别是干货,在做的时候还有提前用水泡发,所以如果做不好的话,对于菜品的口感和味道是有很大的影响的哟,大家可以看看。一、怎样做鱿鱼好吃主料:鱿鱼400克,美人椒150克做法:1.去菜市...