美味的蔬菜饼在家怎么做
蔬菜是我们人体必需摄取的营养物质,但是很多人都不喜欢吃蔬菜,尤其是小孩子让他吃一口说在感觉比登天还难。那么我们其实可以换一种方式,把蔬菜制作中其他类型,这样的话就就会受到孩子的喜爱。今天我们就要用蔬菜来做好吃的蔬菜饼,相信学会了之后小朋友一定会特别喜欢吃。
美味的蔬菜饼在家怎么做
1.第一步是准备食材,我们在这里准备的蔬菜有胡萝卜,土豆;准备的配料有鸡蛋,油,面粉,盐,味精,糖,五香粉,食用油,葱花。
2.第二步就是将胡萝卜、土豆洗干净以后切成丝,放在一旁待用。
3.第三步选适量的鸡蛋,将它们打散成蛋液,然后在蛋液里面加入适量的面粉,另加入盐五香粉,白糖,味精调匀味道。
4.第四步将提前切好的葱花,胡萝卜丝还有土豆丝一起放在面糊中搅拌均匀。这时可以用舌头尝下味道,如果嫌淡的话加入一点盐。
5.第五步就是在锅中放入适量的油,当油开始有热度之后,我们就用勺子舀出一会儿面糊,然后轻轻的放入锅底开始煎炸。
6.第六步当面饼两面金黄的时候,我们就可以把它盛出来沥干油,然后放在碗盆里面。
7.第七步将剩下的面糊按照之前的方法一个一个做好,注意要控油,因为这样吃起来会更加健康,然后全部摆盘。
好吃的蔬菜饼就做好了,如果有的小朋友喜欢吃沙拉酱或者是番茄酱的话,也可以挤一些到碗里面,然后在吃蔬菜饼的时候蘸着吃,当然也可以搭配其他菜,根据自己的口味选择各种蔬菜,都是非常好吃的。
蔬菜饼就这么简单的做好,不知道小伙伴都看明白了吗?是不是觉得终于可以解决孩子不爱吃蔬菜的问题了吧。以后只要孩子不爱吃的蔬菜,我们都可以通过这个小诀窍,制作成蔬菜饼来给孩子吃,相信孩子一定会特别喜欢,特别配合的吃掉的。
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