吃怎么丰胸
虽然现在的社会上有学识有能力是很重要的,但是现在的社会也是一个看脸看身材的社会。所以很多的时候有一些比较优的外表条件的话,对于工作上的事情也是有帮助的。因此对于一些有颜但是身材有点小缺陷的人来说就会想知道,吃怎么丰胸。
一、吃怎么丰胸
1、木瓜
这个大家应该知道,木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣一起吃,能消食健胃、滋补催乳、调经益气体,对消化不良也有一定食疗作用哦。
2、莴笋
莴笋是一种丰胸的蔬菜,与山药、鸡肝一起吃能调养气血、促进乳房部位的营养 供应,此外还能改善女性皮肤的色泽和滋润感。
3、酒酿
酒酿是一种传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、B族维生素以及活性物质都十分有利于乳腺的发育。
4、核桃和松仁
核桃和松仁富含维生素锌和E,此外还富含亚麻酸,这些物质能有效延缓乳房的衰老,玉米富含维生素E,也是值得推崇的健胸食物。
5、豆类
青豆、黄豆以及黑豆都属于丰胸食品,这些豆类都富含蛋白质、卵磷脂等物质。黄豆与富含大量胶原蛋白的鸡翅膀一起吃,对女人丰胸十分有益。
二、丰胸食谱
1、鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。
做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
2、青木瓜酸奶冰
材料:150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
做法:
(1)将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;
(2)在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。
3、鲜奶炖燕窝
材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。
做法:
(1)把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。
(2)把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
4、花生红枣黄豆丰胸汤
材料:黑豆、花生、红枣各250克,冰糖适量、水适量
做法:
(1)黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分。
(2)将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟。
(3)凉后放入冰箱冰冻即可。
5、山药丰胸粥
材料:山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法:
(1)山药和葛根去皮洗净切块,薏仁和枸杞洗净备用;
(2)将所有材料放入电锅中,加入两碗水,可根据个人口味加入适量的盐调味,待电锅跳起即可。
丰胸是很多的女性朋友都会想做的一件事情,但是很多的女性朋友对于丰胸的方法都只是知道木瓜丰胸法。而在上文“吃怎么丰胸”中小编给大家总结了很多可以丰胸的食物和食谱,希望上文中的内容能够帮助到哪些觉得想要丰胸的女性朋友们。
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