尿酸高能吃茼蒿吗这个你知道吗?
大家都知道,茼蒿是一种比较常见的蔬菜,含有非常丰富的营养,对人体的健康也是有好处的,但是有些人因为自己的体质是不能吃茼蒿菜的,比如一些人尿酸有点高,那么这部分人能吃茼蒿菜吗,其实他们是可以吃的,茼蒿菜对尿酸高的人的影响是很小的。
1、尿酸高能吃茼蒿吗
随着现代人们的生活水平越来越好,食物对人们的供应也越来越纷繁复杂,因此很多人在暴饮暴食的同时也带来了很多疾病的发生。而尿酸高正是这些病症中的一例,尿酸高血可以适当吃一些茼蒿,茼蒿含嘌呤比较少,一般是不会对高尿酸血症产生影响的,不必担心。保持良好的心态,定期进行尿酸监测,注意休息,多喝开水,利尿排酸,清淡饮食,多吃粗纤维食物,少吃含嘌呤高的食物,忌动物内脏,辛辣刺激性,油腻食物。
痛风可以吃茼蒿。痛风是由于体内嘌呤代谢障碍引起的一种疾病,由于尿酸升高,导致在体内沉积,可以引起关节,肾脏等多种脏器的功能改变,表现为关节痛疼等症状,治疗主要是增加尿酸的排出,减少尿酸的生成,茼蒿只是一种蔬菜,对尿酸的影响作用很小,可以食用。
尿酸高的人是可以吃茼蒿菜的。高尿酸血症者是需要控制饮食,即低嘌呤饮食,在饮食中尽量不食用高嘌呤食物,如海鲜,动物内脏,肉汤。建议戒酒,同时需要多喝水,多排尿,每日尿量>2000ml。适当限制中等嘌呤的食物的摄入。可以食用低嘌呤的食物,如新鲜蔬菜,水果。建议避免引用含果糖的甜饮料。建议少食用豆类,包括豆浆。
2、茼蒿的作用
消食开胃,通便利腑茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
清血养心,润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
利小便,降血压 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
所以说,尿酸高的人不必担心是否能吃茼蒿菜,茼蒿菜也有很大的营养价值的,比如说是消食开胃,降血压等等,所以说尿酸高能吃茼蒿吗,这是显而易见是可以吃的,而且在茼蒿菜的身上还能吸取很多的营养,所以茼蒿菜可以尝试一下,有助于身体健康。
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